如果想擺脫負債人生，首先必須了解生活中有哪些負債，除了最明顯的房貸、車貸外，也包括卡費、融資買股票等項目。了解負債後，進而揪出解決方案，才能早日擺脫負債的包袱。
近年來，有些房價下跌，就算賣掉，仍不夠清還房屋貸款，於是很多人隻好苦撐，不敢隨意脫手。
美儂就是這樣一個例子。初入社會不久的她，由於本身手藝不錯，發藝設計師的收入，讓她比起同齡女孩會賺錢得多，於是在自備款不多的情況下，她當起了會頭。五萬元的會讓她很誌得意滿地買下台北東區總價兩千多萬元的房子，但其中貸款占了1850萬，另外還加上交屋後的裝潢費又花了200多萬。後來，她才得知，她買的是高點價，因為現在房價大概隻值1500萬，而且屋漏偏逢連夜雨--她又被倒會了，必須扛下賠償責任的她，已從小富婆變成負債近千萬。現在的她，想賣掉房子卻不夠還貸款，她急急忙忙向我求救。
我的看法是，與銀行協商，讓此屋以正常管道尋求中介公司賣出，得款的1500萬全數還給銀行，至於不足清償約三百萬的餘款，再央請銀行轉為信貸，並在能力範圍內慢慢清償。如此一來，就可解套，否則一旦進入法拍程序，通常都要第二或第三拍才能成交，而每一拍都要再降8折，到時此屋的售價將會更低，欠銀行的錢也會變得更多。
還有要提醒大家一點就是，剛開始跟銀行協商時，很可能會遭到拒絕，但是你還是要不厭其煩地保持溝通，甚至分析其中利弊讓銀行了解。一旦銀行感受到你的誠意，並確認你真的已繳不出貸款時，通常都會答應你的協商，畢竟進入法拍程序對雙方的傷害都將會更大。
◇房屋法拍後請親友買回更劃算，是真的嗎
有人誤以為，讓房子進入法拍，等到最低點時，再以親友名義買回更劃算。千萬注意，這是完全錯誤的想法!
因為，當房屋出售的價錢越低時，就代表銀行拿回的貸款金額越少;相對地，你欠銀行的餘款就越多。不要以為房子賣了，債務就跟著一筆勾銷，因為銀行仍會繼續跟你追討，就算有朝一日你去世了，銀行會繼續向你的三個法定繼承順位的人追討債務。
就像有位讀者，因為父親生前的房子被法拍不足清償的部分，因而債留子孫。第一順位的配偶、子女也因為不懂法律，沒有在時效內辦理拋棄繼承或限定繼承，憑空多出負債，所以名下都不能有任何資產及存款。更無奈的是，第一順位中的子女也已去世，所以又將負債傳給代位繼承(子女的子女)即孫子女……實在牽連太廣了。
因此，我要再度強調，千萬不要讓房子進入法拍，有困難一定要及早與銀行協商才好。
◇房屋有貸款又被查封時怎麼辦