記憶在人類曆史上及一個人的發展過程中都具有重要作用。如果沒有記憶，人將總是處於像新生兒對外部世界的神秘狀態之中。所以，記憶是大自然賦予生物個體的恩賜，也是個體保持和利用所獲得的刺激信息或知識、經驗的一種能力。
早在遠古時代，人類的祖先就懂得“結繩而治”——即用結繩的方法來記憶事情。這說明人類的祖先在沒有文字之前就已經開始了對記憶的探索。在國外，古希臘神話的記憶女神莫尼默西尼是專司文藝科學的九位繆斯女神的母親。在他們心目中，沒有記憶就沒有文藝、科學的茁壯成長。
在科學技術迅速發展的今天，隨著情報信息網絡的建成，人的大部分記憶功能被轉移到機器上，但這並不意味著人類記憶的作用可以降低，而是要求人們的記憶更加科學化、要求人們以最少的精力記住應該記住的材料，在需要的時候，相關的知識能順利地取出運用。要達到這個目標，我們就必須深入研究記憶的規律和特點，掌握科學的記憶方法，增強記憶力。
古往今來的偉人、領袖、專家、記憶家，似乎都有超人的記憶力。記憶家們往往能夠在很短時間內記住人們通常認為不能記住的東西。比如在幾分鍾之內記住很多個多位數字；記住幾百年內的日曆；記住弄亂了的撲克牌；記住一大堆毫無聯係的人名、物名等等，顯得神秘莫測。其實也沒有什麼了不起，他們腦子的構造和常人並無不同，智商也平平，隻不過是他們善於利用記憶方法罷了。巴甫洛夫曾說過：“科學是隨著研究所獲得的成就而前進的，研究法每前進一步，我們就更提高一步，隨之在我們麵前就開拓了一個充滿種種新鮮事物的更遼闊遠景。因此，我們頭等重要的任務乃是製定研究法。”現在，我們重視學習的效率，就絕不能不重視學習的方法。把要記憶的材料印進你的大腦隻是一個結果，可是實現這個結果卻有著無數種方法，正所謂條條大路通羅馬。這其中的條條大路正是我們書中提到的各種奇妙無比的記憶法。
記憶能力不是天生的，很大程度是依賴於後天的培養和不斷的鍛煉。我們向讀者介紹這麼多的記憶方法，目的不是讓讀者臨時抱佛腳（當然通過學習各種記憶方法，短期內的突擊訓練也是可以大大提高記憶的速度和效果的）。主要是希望幫助讀者樹立一種科學良好的記憶理念，采用科學的記憶方法，培養良好的記憶習慣，使這種理念真正的融入讀者的思想和記憶生活，這是一個人一生都不可或缺的財富。
好的記憶習慣的養成並不是一件容易的事情。為了達到這個目的，首先要端正記憶的態度，樹立信心。其次要有持之以恒的毅力，隻有不斷的應用各種精彩的記憶方法到記憶中去，才能真正的提高你的記憶力。再次就是創新的精神和習慣。記憶方法不是墨守成規的，而是在記憶的過程中不斷的摸索創造出來的。讀者可以根據實際材料，不受約束，要充分拓展自己的思維，充分發揮自己的想像力，發現力和創造力創造出更精彩的記憶法來。最好的記憶法是最適合你的那種記憶法，最好的記憶法始終是等待你去發現的那種。
本書在上篇內容中集中講解了常用的34種記憶方法，在這些方法介紹中，作者從方法的理論特點及實際操作方麵用大量的範例力求將各方法的特點和適用性清楚明白的向大家進行說明講解。
閱讀本書，希望能使讀者在欣賞一幅幅簡潔風趣的圖表的同時，獲得一定的方法知識，並漸漸在學會這些知識中有所領悟，幫助你擺脫憂愁，享受快樂的人生學習、工作效率的高低，是一個人綜合能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他或她的事業和前途。可見，養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是優秀的人才。因此，對大部分人而言，提高學習效率就是提高學習、工作成績的直接途徑。
如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。學習的過程離不開記憶。那麼，如何才能使自己達到理想的記憶速度和效果呢？