老伴過世後，難免有孤獨淒涼的感覺，積極的生活方式可減輕這種孤獨感。新的家庭組成後，應與新配偶及子女建立和諧的關係，以減輕悲痛情緒。再婚夫婦應克服“排他”心理，把雙方子女都看成自己的孩子，在衣食起居等生活小事上要做到一視同仁，努力盡到父母的職責。
總之，老年人再婚是社會文明、進步的表現，老年人自己更應該勇敢地追求婚姻幸福。兒女在孝敬老人的同時，也要關注他們的情感生活，支持他們再婚。讓所有的老年人健康快樂，是社會的責任，更是我們每一個人的責任。
保持和睦的家庭氛圍
和睦家庭保健康
世界衛生組織曾提出：“健康的一半是心理健康。”家庭和諧是保持心理健康的必備條件，沒有家庭和諧，心理健康就沒有保證，對老年人來說尤其如此。家庭，是老年人獲得生活滿足的重要來源和精神支柱。完整的家庭結構、幸福的家庭支持、和睦的家庭氛圍有利於老年人的身心健康。
國外研究表明，“50-80%疾病發生與心理因素有關，而僅因情緒致病就占74-76%。”德國一份調查資料證實：“生活在和睦家庭中人患癌症的危險要比生活在暴力家庭的至少要少一半。而且即使患癌症，其存活期也比較長。”這說明，家庭和諧對心理健康有十分重要的作用，家庭和諧是心理健康的法寶，“親密的關係可以延長人的壽命”。
怎樣才能有一個和諧的家庭氛圍，從而促進老年人的身心健康呢？除了個人的心理調適外，還需要家庭中其他成員對老年人給予特別的關愛。
子女對於營造和睦溫馨的家庭氛圍有至關重要的作用。為人子女，應當給予父母更多的安慰、體諒和遷就，從而減輕他們的心理壓力和情緒緊張；在空閑的時間可以陪老年人聊聊天，逛逛街，讓他們在輕鬆愉快的休閑活動中感受家人的愛護和體貼，這樣可以減少老年人的心理失調；家庭成員可以承擔一些家務勞動，讓老人能夠有更多的時間修身養性。
和睦幸福的家庭支持係統是構成老年美滿生活的基礎。作為子女，要經常回家看望父母，父母也要學著適應子女的生活和工作，雙方相互理解，相互適應。隻有這樣，老年人才能保持樂觀、積極的生活態度，從而減少內心的孤獨，保持健康的心態。
另外，子女應當幫助老人進行退休後的心理調整，鼓勵他們參加各類有益身心的活動，比如書畫、戲劇、音樂、體育鍛煉等。適當的活動對老年人來說是非常必要的，它能夠保持機體代謝平衡，起到預防疾病，促進身心健康，延緩衰老的作用。
珍惜嗬護自己的另一半
俗話說：“少年夫妻老來伴”，很多夫妻在年輕時，為了點雞毛蒜皮的小事就吵鬧個不停，上了年紀，由於“更年期綜合症”的原因，還是時常拌嘴，家庭永遠像一個沒有硝煙的戰場。其實，兩個人能一起攜手走過漫長的歲月，是一種難得的幸福。當年少輕狂逐漸被歲月的風塵洗刷得一幹二淨，留下的，隻有相濡以沫的恩愛與牽絆。因此，老年人應當好好珍惜老伴兒在身邊的日子，當愛情漸漸化為親情，他（她）已經成為你生命中不可分割的一部分。
消除老年夫妻矛盾的方法：
1.理解
夫妻生活幾十年，彼此已經有了深刻了解，遇事要多為對方想想，學會換位思考，相互理解體諒。
2.主動
要主動防止和主動消除矛盾。雙方要善於溝通，求得對方諒解；主動讓步，對對方要加倍體貼。
3.相敬
夫妻雙方要尊重對方，相敬如賓，用愛的力量來糾正對方的毛病，盡量避免損害對方自尊的言行。
4.防激
如果夫妻間發生直接頂撞，最好有一方保持沉默，回避轉移，等待對方消氣以後，再心平氣和交談溝通。
5.寬容
夫妻在生活習慣上應能做到彼此體貼和寬容，在心理上也要互相接納。當對方做了錯事時，不要得理不饒人，而是要以寬容的心態真誠幫助對方。
6.幽默
發生矛盾時，如果一方說句逗樂的話，往往會使情況立刻發生變化，可迅速化解矛盾。
7.溝通
經常了解對方有什麼想法，有意見應誠懇、溫和、講究策略地說出來。這樣可有效消除雙方的誤解，疏解鬱悶。
8.親昵
親昵對提高家庭生活質量有相當大的作用，長期缺少拉手、擁抱、親吻的人，容易產生皮膚饑餓，進而產生感情饑餓。
7.吵架莫當真
夫妻吵架，有時隻是一種交流方式，一種感情的宣泄方式，吵架往往是為了發泄胸中的悶氣，以求得心理平衡。冷靜的夫妻在吵完架之後，會互相妥協和讓步，以此來取得一種新的平衡。