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但平常心很難，人們生活在煙塵滾滾、人口密集的城市，環境的汙染，物質的追逐，人心的敗壞，無一處不起苦悶，無一處不生煩惱。高度發展的科學技術，複雜的社會環境，使得現代人逐漸失去了與自然界的聯係，失去了和諧與統一的心，也喪失了生命中盡情歡笑、盡情哭泣的能力。
所以，現代人亟須的不是更多的物質享受，而是一份讓支離破碎的生活得到片刻圓滿，讓紛擾的內心獲得清淨的智慧。這種智慧說起來很簡單，無非困來眠，饑來食，安安穩穩活在當下。
管好自己的念頭，在一言一行中修行。說話前，把即將出口的語流在心中過濾一遍，濾掉其中的抱怨、指責、謾罵，心平氣和地發表對變幻人世的看法；做事時，且不問能收到什麼好處，做好當下的事情，專心致誌於眼前每一個細節，事情結束時，自會收獲一份心靈的踏實；想問題時，不執著於已經過去或還未到來的煩惱，認真活在每一刻，止息煩惱和痛苦，生活其實很簡單。≈米≈花≈在≈線≈書≈庫≈h
佛家說：“能盡人心為佛心”，照顧自己的話頭，沒有必要把自己說過的、做過的，不漏萬一地謄錄在案；照顧自己的念頭，沒有必要分秒反省，動輒得咎；修行不一定剃度出家，身在禪房，每日念佛吃齋。佛門子弟這樣修行還好，如換做俗世常人，修行恐怕會影響正常的人生軌跡。
不去向佛陀、菩薩悔過，就在滾滾紅塵中修持平常心態、恬然心境。生活的點點滴滴都藏著快樂，深刻的人生哲學就在平常的吃飯睡覺間。吃飯時專心吃飯，睡覺時安心睡覺，自然能心境輕鬆、不急不緩地在凡常中得到超脫之樂。
(本章完)