人海茫茫，我們為找不到那個欣賞自己、懂得自己、寬容自己的人而著急、悲傷。其實，縱使你找到了這樣一個人，又能怎樣？紅顏知己，也不過是一場相遇，相遇後總會離去。即使相遇後有幸與你相伴、相守，他也做不到時刻與你形影不離，無法知曉你心中的點點滴滴。
在這個世界上，唯有你自己，才能最敏銳地洞察你心中的苦樂酸甜，也唯有你自己，才能與你生死相隨，永不言棄。
那些說太孤單的人，是忘了他的心中，還住著一個永遠忠實的“我”。這個“我”，比誰都更忠誠、更可靠。為什麼我們就不能敞開心扉，跟自己說一說、談一談呢？靜下心，對“我”說說你自己，你會發現，原來這樣的暢談是如此美妙。
韋恩就是一個懂得與心暢談的人，因此，他也漸漸成了一個充滿智慧的人。
如果哪天他受了委屈，心中十分惱火，他就會跑去運動場。因為他的心知道，他不能回家，那樣他會亂摔東西；他也不能去酒吧，否則他會喝得酩酊大醉。他會在操場上跑幾圈，或者拚命地練習投球，直到把自己累得滿頭大汗、精疲力竭，直到自己再沒有憤怒的力氣。
然後，他走到看台上，一個人靜靜地坐著吹風，開始對自己的心靈述說他的委屈。
“事情就不應該這樣！”他會抱怨。
“那該怎樣呢？”他的心會這樣問他。
“本來就應該……”對這些不公平的事情，他當然有一套自己的看法。
“如果早知道結果會這樣，你能左右這件事的發生嗎？”他的心又問。
“如果我知道，我當然會。可是我並沒料到事情會這樣……”韋恩有些憤憤不平。
“哦，韋恩，那就是你的判斷力出了問題，否則事情不會變得這麼糟糕……”
雖然是自己在告訴自己，但有時韋恩也不會立刻就信服。人就是這樣，一旦出現問題，就喜歡把責任推給別人。可是，一個聰明的人會知道，當自己都覺得自己有問題時，那麼，你肯定就是存在問題的。
“提高你的判斷力有什麼不好嗎，韋恩？如果沒有不好，你為什麼不願意改變自己？”心會這樣問他。於是，韋恩被說服了。他的氣消了，他決定從第二天開始，好好訓練自己的判斷力。他又對工作充滿了信心，並且樂此不疲，因為他的工作又多了一種新的樂趣。
心可以像一位智者，讓你冷靜下來，教你思考，消除你無端的煩惱；也可以像一個忠實的朋友，勸誡你，不讓你失足成恨。
韋恩曾妒忌一個能幹的同事，所以想趁人不在時，把他的一份重要文件偷回家。當他這麼做時，他的心忐忑不安起來，它責備韋恩：“你為什麼要做這樣的事情？”
韋恩說：“我很想拿回家看看，學習學習。”
韋恩再精明，也無法騙過自己的心。它明察秋毫，把他的想法窺探得清清楚楚，看起來冠冕堂皇的理由，不過是一個不足一問的借口：“一整天你都跟他在一起工作，你為什麼不當麵提出？你這樣做是卑劣的。”