第9章第5節開往柏林的老式火車？
幸福是一種心態，沉澱下來，就變成了習慣。？？
一天清晨，在一列開往柏林的老式火車的臥車中，查爾斯和另外四個男士正擠在洗手間裏刮胡子。經過了一夜的疲困，隔日清晨通常會有不少人在這個狹窄的地方洗漱一番。此時的人們多半神情漠然，彼此間也不交談。？
就在此刻，突然有一個麵帶微笑的男人走了進來，他愉快地向大家道早安，卻沒有人理會他的招呼。之後，當他準備開始刮胡子時，竟然自若地哼起歌來，神情顯得十分愉快。男人的這番舉止讓查爾斯感到很奇怪，於是他用開玩笑的口吻問道：“喂！老兄，你好像很得意的樣子，遇到什麼好事了？”？
“是的，你說得沒錯。”男人回答，“正如你所說的，我是很得意，因為我真的覺得很愉快。”然後，他又說道：“我是把使自己覺得幸福這件事，當成一種習慣罷了。”？
後來，在洗手間內所有的人都把“我是把使自己覺得幸福這件事，當成一種習慣罷了”這句深富意義的話牢牢地記在心中。？
到達柏林後，查爾斯仍然時時想起這句話。？
心靈漫步？
美國的兩位心理學家比德？拉勒維和約翰？麥耶提出了情商這一概念，情商又稱為情緒智慧、情緒智力，是一種心理素質，這是一個人感受理解、控製、運用表達自己以及他人情緒的一種能力。？
養成讓自己幸福的習慣就是一種情緒智力，在把幸福當成一種習慣時，生活將成為一連串的歡宴。？