對於青少年來說，還沒有太多的人生經曆，學習是最艱辛的經曆，而將目標定為北京大學則是一種曆練。誰能最終破繭而出，誰就能第一次體會到人生的意義。
北大成功秘訣——緩解精神壓力
生活從來不是件容易的事，你會體會各種酸甜苦辣，有時候壓力太大，讓我們承受不住，尤其是來自精神方麵的壓力，如同洪水猛獸一般吞噬著我們。這時，明智者會選擇及時緩解壓力，讓自己輕鬆一點。那麼，該如何緩解精神壓力呢？來看看北大人是怎麼做的：
1．放緩節奏
緊張的學習節奏會讓人喘不過氣來，雖然壓力很大，但也不能一直學習不休息。沒必要讓自己一刻不停地處於高強度狀態下，適時放鬆，學習效率反而會更高。
2．合理地安排作息時間
作息時間混亂是很多疾病產生的直接原因。因此，要嚴格執行自己製定的作息製度，使生活、學習都能規律地進行。否則，一旦因為疲勞過度而患病，會讓你損失更多的學習時間。
3．高質量睡眠
隻有休息好了才能更好地學習，因此保證睡眠質量很重要。在衝刺時期，你不必睡足八小時，但卻要保證高質量的睡眠。因此，學會根據自身情況做出合理安排是非常重要的。
4．麵對壓力，做好足夠的心理準備
如果你將目標定為北京大學，一定會麵對空前激烈的競爭，你要做好足夠的心理準備，為你所能接受的壓力設定合理的限度。
5．保持一顆平常心
在繁重的學習任務以及考試壓力下，一定要保持一顆平常心。正確看待競爭，人生成敗總有時，泰然處之，才能獲得平和的心境。
20年前，一個年輕人背井離鄉，來到城裏發展。他的第一站是去探訪自己的村長，希望得到村長的指點。這時候，老村長正在練字，見年輕人要外出闖蕩，就寫了三個字送給他。這三個字是“不要怕”。村長還和這個年輕人說：“畢生受用的字其實隻有六個，今天我送你三個，你先受用半生。”
20年後，年輕人變成了中年人，他已經有一點成就了。但是成就越大，他的壓力就越大，心裏不好受。於是他回到家鄉，再次拜訪村長。這時候，村長的家人告訴這位中年人，村長已經過世了，但是留了一個信封給他。中年人打開信封一看，裏麵寫著三個字。
你猜猜這三個字是什麼？
其實，這三個字是“不要悔”。人生就是這樣，遇事不怕事，咬緊牙關扛起來。一旦決定了做某件事，或者已經在走自己想走的道路，那麼就要堅定不移，不要後悔，頂住事業發展所帶來的壓力和痛苦，勇敢前行。
苦難何嚐不是人生的一種修煉
忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓。
——北大人箴言
人生是殘酷的，即便你是一名非常出色的學生，之前所有考試成績都很優秀，但如果在某次大考中出現失誤，那麼一年的心血都會白費。對於青少年來說，這何嚐不是一種苦難呢？然而，有一群將北大作為人生初始階段唯一目標的孩子們，他們將這種苦難看作是一種修煉，他們不會就這樣放棄北大夢，而是選擇從頭再來。
許多人為了圓自己的北大夢，不止一次地參加高考。但是，你能想象一個人為了能夠考入北京大學連續六次參加高考嗎？更令人驚奇與不解的是，他的六次成績都十分出色，完全可以進入一流大學，然而他卻選擇了執著，堅守自己的北大夢。
2012年，北京大學醫學部來了一位新生，人們習慣叫他小柯。他就是連續參加六次高考，終圓北大夢的小夥子。
首先，來簡單了解一下小柯參加六年高考的成績，2007年—2012年，小柯的高考成績都在本一線上。第一年，他的分數剛超過本一線一點，對北大清華有著強烈渴望的他，選擇了複讀。第二年，考了590多分的他，填報的唯一一所學校是上海交通大學，但由於被調劑到自己不喜歡的藥學專業，他還是選擇了放棄。第三年、第四年，由於成績距離北大清華的錄取線太遠，他根本沒報誌願。第五年，他考了633分，還是不肯報誌願，父親做主幫他報了福建醫科大學，雖然被錄取，可是小柯卻做出了非北大不去的選擇。