他穿進了一本耽美小說，變成了裏麵的同名炮灰。
這本書還是一個女同事推薦給他的，他粗略看了前半部分就去加班了，隨後就半夜猝死穿了書。
連完整劇情他都不知道，隻從女同事嘴裏聽過一些。
這本耽美主攻文的主角，是他現在這個身體的大師兄，鮫嶽仙宗的天才，八歲練氣十四歲築基二十歲金丹……的龍傲天主角攻，這個主角攻還有個青梅竹馬恩愛非常的道侶。
主角攻天資實在變態，甚至驚動了九重天上的帝尊和妖族的妖皇，二人都想滅了他永除後患。
除了一個被女同事多次提到的“絕美鮫人”“三界至尊”“瘋批天花板”大boss外，男主神擋殺神佛擋殺佛，最後在某位boss的“放海”下，男主坐上三界至尊的寶座，和道侶一生一世一雙人。
女同事憤憤不平多次提出，要不是作者寫歪了，最後的結局肯定是boss輕鬆虐殺兩主角，然後毀天滅地生靈塗炭獨自美麗……
沈忘州對此印象深刻，更襯托他穿成的同名炮灰劇情少得可憐，甚至沒超過兩章。
他這個炮灰的存在，就是為了襯托主角攻受青澀稚嫩的愛情。
主要表現為炮灰癡情追求主角攻多年，卻隻換來對方的冷眼相待，為了不讓青梅竹馬吃醋，甚至隨口讓炮灰越級尋找秘寶。
炮灰也癡情，全都答應，然後不出意外地出意外了，死在了秘境裏，緊跟著沈忘州就穿了過來。
獲得第二次生命，沈忘州很佛了，他不想參與主角攻受稱霸三界，也不想像個社畜一樣沒日沒夜的修煉，他就想安穩地混夠幾百年壽命，好好體會一次生命的美好。
至於劇情，愛怎麼走就怎麼走，關他什麼事。
……
這次大師兄的來信，也是主線劇情的延續——原書的沈忘州在秘境裏死了，沒能幫大師兄取回仙草，現在他又“活了”，大師兄又來信繼續讓他摘。
沈忘州都要氣笑了，更莫名其妙。
找仙草隻是大師兄隨口支開原主的借口，原主為此命差點丟了，身體好不容易恢複，大師兄又讓他去摘。
這不是腦子有病就是純缺德。
沈忘州到現在還沒見過大師兄季寒溪一麵，不然他真想揪著那小子衣領問問。
“你是不是腦癱？可我一個人謔謔是吧！”
遇錦懷觀察著沈忘州的臉色，心下沒底。
他今早剛得到消息，大師兄三日後曆練回宗，屆時師尊肯定會讓他們師兄弟小聚，交流經驗。
小師弟心悅大師兄是宗門裏心照不宣的秘密，這次小師弟性情大變更是和大師兄脫不了幹係。
遇錦懷這個三師兄操心極了，生怕小師弟一個衝動血濺當場。
大師兄可是金丹末期的修為，小師弟剛剛金丹初期，又重傷初愈，差了不止一星半點。
不可，不可。
“小師弟，這是我從霧極師叔那兒要來的碧穹丹，你每日服下一粒，可以穩固心神。”
沈忘州攥住信紙，揉成一團，用靈力碎了。
這身體和他上輩子的身體一模一樣，一雙多情的桃花眼總讓人誤以為多溫柔，接觸了才知道什麼叫暴躁社畜生人勿進。
這會兒對著遇錦懷，沈忘州收斂了不少。
原主脾氣古怪孤僻，宗門裏唯一能說上話的就是三師兄遇錦懷，他這半年沒少受遇錦懷的照顧。
原著裏遇錦懷也一直是個正派子弟，光風霽月不染凡塵的人物，到最後也一直在維護三界和平，救扶弱小。