事實上，心理暗示現象在人們的日常生活中非常普遍，暗示每天都在不同程度地影響著人們的生活。比如，有一天同事突然說：“你的臉色不太好，是不是病了？”這句不經意的話你起初還不太注意，但是，不知不覺地，你真的會覺得頭重腳輕，渾身隱隱作痛，似乎自己真的病了似的。最後，因為太擔心，你到醫院做了一番檢查，當醫生向你宣布“沒病”之後，你頓時覺得渾身輕鬆、充滿活力，病態一掃而光。這些現象初看起來似乎不可思議，其實，這都是心理暗示在起作用。
暗示要求接受暗示的人頭腦中接收到一些現成的信息，暗示可以是語言、行動，也可以是一種表情或者某些符號。
這位男患者失業在家，經常受到老婆的白眼和譏笑，久而久之，他自己也覺得妻子嘲諷他的那些話是對的，他很沒有用。妻子的言語、神態上的動作，雖然沒有直接告訴他，他是個沒用的人，但是通過含蓄的、簡單的暗示方法達到了這種目的。
他開始有了躲避心理，不斷覺得自己頭疼腦熱、胃疼、肝疼……直到他被自己臆想出來的病折磨得受不了了，他才來找我解決。
我讓患者平躺下，在他耳邊輕輕說一些美好的事情，不斷重複他的身體很健康、沒有疾病之類的話。進行了一個小時之後，患者的臉色好多了。
我笑著告訴他：“你看，你的身體很好，你隻不過受到了別人和自己消極心理暗示的影響，才會覺得渾身都是病，我剛才隻不過是對你進行了一些積極的心理暗示而已。”
患者興奮地問我：“我該怎麼做呢？”
“像劉謙那樣。”我這樣告訴他。
劉謙很好地利用了積極的心理暗示，他用簡潔、有力的語言——“這是見證奇跡的時刻”暗示觀眾他的魔術很神奇，並且一定會成功，產生奇跡。在暗示觀眾的同時，也暗示了他自己。這是他魔術最成功的地方。
心理暗示有積極的一麵，也有消極的一麵，積極的心理暗示對我們有著非常重要的作用。所以，任何時候都不要抱有悲觀失望的態度，那樣會讓消極的心理暗示占據你的心靈，你本來可以做好的事情，也做不好了。
心理小貼士：
積極的心理暗示很容易產生，隻要你付諸實踐，不要停留於想象和空談。不要浪費時間，立刻著手計劃，並且將計劃不斷口頭重複，比如說每天睡覺前或起床後都跟自己說一遍鼓勵自己的話，這樣可以擴大自己的優勢。即使是一個微不足道的優勢，隻要反複刺激，也會把缺點驅逐到一邊去，而使優勢在心中逐漸擴大。
情景喜劇為什麼要配上笑聲
我今天要見的一位病人是一個下崗女工，她失業已經很多年了，我看著病例上年齡那一欄，她填的是三十五歲，而她本人看起來至少有五十三歲了。
“我本來的生活並不是這樣的。”她哭訴道。這位患者大學畢業後就進入一家薪酬很高的公司，她的能力突出，本來可以很快升職，但一陣出國熱讓她隨著當時的潮流出國留學去了。待到回國熱潮的時候，她又回國發展。她開過公司，炒過股票，做過房地產，凡是熱門的事情，一樣她也沒落下。
但十幾年折騰完了，她一事無成。最後還是找親戚托關係，才進入一家事業單位。沒想到才過幾個月，下崗大軍裏就出現了她的名字。
這個女人之所以有現在的情況，完全是因為她的從眾心理作祟。從眾心理常表現為人雲亦雲、隨大流，沒有主見等，是一種普遍的社會現象。但這種心理造成的盲從行為卻能帶來嚴重的後果。
她不能保持清醒的頭腦，從自己的實際出發去處理問題，結果才這樣悲慘。當然，從眾心理是很多人都會有的。
我找出一盒錄影帶讓她看，那是一集很無趣的情景喜劇，但這名女士還是時不時地笑出聲來。
關閉影碟機後，我問她哪裏好笑，她想了一下，說：“好像也沒什麼意思，隻不過每次聽到錄像裏爆發出觀眾的笑聲，我就忍不住也想笑。”
這就是從眾心理的反應。來自群體的壓力很大，當絕大多數人都做出同樣的反應時，個人就有強烈的動機去讚同群體其他成員的意見，因此這位女士拒絕了自己的感官做出的選擇，而做出了同大多數人一樣的選擇。
當個人的感覺與群體中的大多數人不一致時，個體為了使自己不被人認為“標新立異”，常常會放棄自己的看法而接受大多數人的判斷。其實這是不對的，從眾心理既有積極的一麵，也有消極的一麵。