人們總會輕易地相信，自己的愛好和大多數人是一樣的，例如你熱愛上網，就會覺得愛上網的人很多；你是領導，就會高估自己在群眾中的威信。這種行為和態度在心理學上被稱為“虛假同感偏差”。
在不同的人組成的家庭中，因為這種偏差，會造成許多誤解和不和。下麵的心理處方，將幫助家庭治愈這種煩惱，緩解虛假同感偏差的強度。
婚姻“亞健康”，緣何活得這樣累
趣味心理小測試
每個人的忍耐度都不相同，那麼，你何時會表現出不耐煩呢？
你跟朋友講話時，對方表現出不耐煩的樣子，甚至頭朝旁邊，你會：
A.繼續講，不管對方是不是在聽
B.停下來，把要講的話憋回去
C.草草結束，不再贅言
D.要求對方認真聽
剩男剩女的剩婚姻時代
我看到一本書裏寫道：“人生的各種不幸皆由追求完美所致。”對此，我雖然不是很認同，但也算有點感觸。
從心理學的角度出發來看這個世界，完美也是一件可怕的事。如果你每做一件事都要求務必完美無缺，便會因心理負擔的增加而不快樂。完美是一座心中的寶塔，你可以在內心中向往它、塑造它、讚美它，但你切不可把它當做一種現實存在，因為這樣隻會使你陷入無法自拔的矛盾之中。
我的一位朋友是個完美主義者，因為對對象的要求苛刻，到如今也沒有找到合適的對象結婚。我因為工作忙，一直沒有和他聯係，也不知道他現在過得怎麼樣。
當下，我便撥通了我這位朋友的電話，寒暄一番後，我嚐試著問他：“你現在過得怎麼樣？是不是很滋潤啊？”
“哎，別提了，”他語調低沉，“不知道世界上的好女人都跑哪裏去了，我一個也碰不到。”
“怎麼？”我好奇地問。
“昨天，我剛和一位自稱是完美主義者的女士見了麵，結果讓我很失望，她居然是個近視眼。”
“這也算缺點？”我也有點近視，不免有些底氣不足。
“當然，為什麼我讀到博士，我的視力還是那麼好，而她隻不過是個大學本科，就是近視眼，這說明她讀書的姿勢有問題，一定常弓著腰，或者躺在床上看書。這樣的女人，平時細節這麼不注意，哪裏還能稱得上完美？”
和他聊了一會兒，我放下了電話，不禁咂舌，這位老兄的要求果然還是那麼高。看來，照他的標準，合適的妻子應該是位少有的女超人了。
我不禁為我這位朋友擔心起來。其實，具有完美主義心理的人表麵上很自負，內心深處卻很自卑，因為他很少看到優點，總是關注缺點。如果總是不知足，很少肯定自己，就很少有機會獲得信心，當然會自卑了。不知足就不快樂，痛苦就會常常跟隨著他。
心理學研究證明，試圖達到完美境界的人獲得成功的機會並不大。追求完美會給人帶來焦慮、沮喪和壓抑，事情剛開始，他們就擔心失敗，生怕幹得不夠漂亮而輾轉不安，這就妨礙了他們全力以赴取得成功。一旦遭到失敗，他們就會異常灰心，想盡快從失敗的境遇中逃避。他們沒有從失敗中獲取任何教訓，隻是想方設法讓自己避免尷尬的場麵。
很顯然，背負著如此沉重的精神包袱，不僅在事業上很難獲得成功，而且在自尊心、家庭問題、人際關係等方麵，也不可能取得滿意的效果。他們抱著一種不正確和不合邏輯的態度對待生活和工作，他們永遠無法讓自己感到滿足，每天都是焦灼不安。
這樣的人並不在少數，他們自身條件很好，便對另一半嚴格挑剔，即便成為剩男剩女也在所不惜，看上去是對愛情執著的追求，其實是一種不自信的表現，是對婚姻的畏懼。
心理小貼士：
要克服完美主義，必須做到以下幾點：
1.接受缺憾。沒有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一個虛幻的境界隻能是勞而無功。
2.正確認知自我。如果事事要求完美，將成為你做事的障礙。要在自己的長處上培養起自尊、自豪和工作興趣，不要在自己的短處上去與人競爭。
3.學會放鬆和排解不快情緒。情緒的過分緊張和焦慮會影響一個人解決問題的能力，而生活中常常會遇到一些始料不及的事，應學會調節自己的情緒，保持生活的規律和睡眠的充足，以飽滿的精神狀態麵對並解決問題。
都是更年期惹的禍
晚上，我一進家門就聽到兒子在衝妻子大喊：“媽媽，你是不是到更年期了，這麼凶，以後怎麼辦啊？”
我哭笑不得，訓斥兒子：“怎麼這麼跟媽媽說話？”
“媽媽剛才好凶，就好像到了更年期一樣。”兒子不服氣地跟我頂嘴。
“去去去，小屁孩，懂什麼是更年期嗎，淨瞎說。”我把兒子轟走了。妻子悄悄靠過來問我：“我是不是真的進入更年期了，為什麼我最近脾氣這麼壞？”