人生不如意事十之八九，在我們的生活當中，每個人都會碰到很多不順利的事情，難免會產生煩惱，以至於陷入不能自拔的境地。這時，在痛苦和煩惱中掙紮的人們，往往喜歡將自己的不幸與煩惱向別人傾述，企圖得到心理上的慰藉。向家人、知己傾訴衷腸，本無可厚非。但是，如果把每個人都當作自己的“情感垃圾桶”，處處哭訴自己的煩惱、不幸，會讓別人感到厭煩。因為，當向別人傾吐煩惱的時候，也同時將煩惱帶給了別人。
王平是個柔弱、悲觀的大男孩，當他有心事時必定立刻找人訴苦。他在大學時代曾經有過一段羅曼史，後來那位女孩出國留學，他們的感情也就畫上了終止符。分手給王平造成了巨大的精神創傷，每當他與人聊天時，總會過度哀怨地向對方描繪自己的心酸。
有一次，王平去參加同事的生日晚會，同事介紹了一位朋友與他認識。散會之後，同事的那位朋友抱怨：“和你那個同事王平談話真累！他一直在說大學時代如何認識某人、如何傷心地分手？？整個談話過程，都在圍繞這一個話題。我一句話也插不上，隻好假裝表示同情，耐心地等他說完。”
萬事如意、一帆風順隻是美好的祝福，每個人都會有失意的事，包括事業上的失意、感情上的失意、家庭上的失意。在這個世界上，真正讓人舒心的事很少，即使有舒心的事人們也很容易淡忘，而那些不愉快的事情常常在人們的心中留下深刻的印象，久久縈繞於心頭。
失意之事本來就是一種痛苦，擱在心裏不找人傾吐更痛苦。心理學家認為：把失意的事藏在心裏還會造成心理的疾病，所以找人傾吐心聲也是可取的。向別人傾述苦衷的時候，你的確會感到輕鬆些，能夠適當緩解壓力。但是，當你把淤積在心中的不快傾訴給別人時，隻能獲取短暫的滿足。
當你想傾訴心中的煩惱、憂傷的時候，你應該把這些話說給心理醫生或是值得你信賴的家人或朋友聽。千萬不要逢人就開始傾吐自己心中的苦衷，這樣隻能增加對方的反感，並且在以後的交往中，對方可能對你“敬而遠之。”
吐露失意的事，不管是主動吐露還是被動吐露，都會帶來負麵影響。
吐露失意的事，無意中塑造了自己無能、軟弱的形象。雖然不可能每個人都是成功者，誰也不可能事事都成功，但是，如果你常常展示給對方你的失意之事，那麼，別人會直覺地認為你是個無能或能力不足的人，要不然怎麼會失意？一般來說，自信、堅定的人，別人對他的印象就會比較好。當一個人展示給對方的都是他的成功麵的時候，人們自然會對他多一份尊敬和敬佩。如果你的失意事讓別人知道了，他們下意識地會對你產生不良印象，會為你貼上一個標簽：失敗者！他們對你的態度也會很自然地轉變，由尊敬、熱情而變得不屑、冷淡。
有時，人們的失意是由他人造成的。這樣，當你在吐露失意時難免會說某人的壞話，抱怨某人。也許你當時心裏感覺暢快了，但你的聽眾可能會無法忍受，而產生這樣的想法：“不知道這人在私底下怎樣講我的。”因而失去對你的信任。
所以，在社交場合與人說話時，最好選擇較為輕鬆愉快的話題，這樣可以使氣氛更加得活躍、輕鬆。盡量不要提及個人不愉快的經曆，不要處處向別人訴苦，以免給對方造成不良的印象，同時破壞談話氣氛。
點睛妙語：
如果你把每個人都當作你的“情感垃圾桶”，那麼隻能招來別人的反感。談話時，每個人都喜歡輕鬆、愉快的話題，而排斥傷感、不幸、挫折等話題。