隻要心中有一盞善良的燈，就將照亮你暗淡的心靈，獲得溫暖，度過寒冷的冬季，跨過每一道障礙。幸福與否就在於一個人的心態如何，那種善良的心、仁慈的愛能產生巨大的威力，迎來盼望的幸福。畢竟在這個地球上，隻有充滿著愛心的角落、家庭，才能得到幸福光線的照耀。
世界著名的精神醫學家亞弗烈德·阿德勒常對那些孤獨者和憂鬱病患者說：“隻要你按照我這個處方去做，14天內你的孤獨憂鬱症一定可以痊愈。這個處方是——每天想想，怎樣才能使別人快樂？讓別人感到人世間的愛心力量。”有一個50歲的女人，丈夫去世不久，兒子又墜機身亡，她被悲傷和自憐的情感所包圍，久而久之便得了憂鬱症，甚至產生了自殺的念頭。好心的鄰居帶她去找亞弗烈德·阿德勒。阿德勒問清病情後勸她去做些能使別人快樂的事。一個50歲的老婦人能做些什麼呢？她過去喜歡養花，但自從丈夫和兒子去世後，花園都荒蕪了。她聽了亞弗烈德·阿德勒的勸告後，開始整修花園，施肥灌水，撒下種子，很快就開出鮮豔的花朵。從此，她每隔幾天就將親手栽培的鮮花送給附近醫院裏的病人。她給醫院裏的病人送去了溫馨，換來了一聲聲：“謝謝您！”這美好的“謝謝您”輕柔地流入她的心田，治愈了她的憂鬱症。她還經常收到病愈者寄來的賀年卡、感謝信，這些卡和信幫助她消除了孤獨感，使她重新獲得人生的喜悅。在漫漫的人生道路上，你如果覺得自己孤寂，或者覺得道路艱難，那你就照著阿德勒的話去做，在心中點燃一盞溫暖的燈，來照亮自己暗淡的心靈。這樣你會逢凶化吉，因禍得福，獲得快樂，使你遠離煩惱的困擾。因為愛的表現是無條件地付出和奉獻，而最終結果是自己得到了最大的報償。
人生之禪：
很多人總是夢想著得到更多的鮮花與掌聲，但卻忘了把鮮花和掌聲送給別人。
你在送別人一束玫瑰的時候，自己手中也留下了最持久的芳香。
無論一個人的生活多麼平凡，即便生理上有這樣那樣的缺陷，都應該學會這個精神處方——多想想，怎樣才能讓別人感到快樂？