沈鐸看著全體閃魂隊員，又看了看站在隊伍裏李教官，一如既往地開始著今天的晨間訓練。
“全體都有，負重二十公斤，上裝備，原路線負重五公裏越野，現在開始。”沈鐸嚴肅的下著今天訓練的口令。看著大家快速的背上了裝備，沈鐸和李教官同樣快速伸手拿起來了一套裝備，背在了身上。
“怎麼樣了，李哥，要不要我慢點陪你從後麵跑會兒。”剛剛跑了一會兒，沈鐸看著身旁有些喘的李教官，也想到這個李教官平日裏坐在辦公室，估計也沒有什麼時間鍛煉身體，突然間這樣負重越野身體肯定有些吃不消，一方麵擔心的他的身體，另一方麵也擔心他這樣強力度的訓練，萬一被上麵領導知道了，還以為他照顧不周呢。
“沒事兒啊，小沈，我應該能行。”李教官笑了笑看著沈鐸，同時也加快了腳下的步伐，追上了沈鐸和大隊伍。
“李哥，你要是真的感覺到累，你就一定要和我說啊，這訓練也得循序漸進呀，這可不是能一口吃個胖子的呀。”沈鐸一臉擔憂地看著李教官，生怕他礙於麵子不好意思張口說。
“小沈，你放心吧！一會兒我累了，我就告訴你，到時候讓你陪著我慢慢兒跑。”李教官雖然嘴上笑著說出了剛剛的話，但是腳下的步伐卻絲毫沒有慢下來，好像比剛剛還要速度快些。
全體隊員在跑了全程一半的過程後，沈鐸和李教官依舊追在了隊伍中間，沈鐸對於這五公裏負重越野就好像是家常便飯一樣習以為常，因為他原來在部隊的時候他們訓練的標準得就要比這個強度還要大，所以說每天早晨的五公裏負重越野就是一個訓練前的準備程序，就是為了在早晨的時候幫這幫小夥子們疏鬆筋骨，也是為了提高整天訓練效果的一個必備課程。但是相對於李教官來說，這五公裏負重就是一個對自我很大的一個超越了，畢竟自從他調到了國家設備局最少也有五六個年頭了，在這幾年裏，它不光在國家設備局擔任軍械講解員，而且去世界各國學習先進的軍械理論知識和應用技巧，時間大部分都用在了學習和奔波上，自身的體能訓練也就稍有疏忽，這五公裏越野就好比是一個小小的山頭，同樣也是對自我的一個挑戰吧，畢竟都是從年少時熱血兒郎走過來的，看到這群小夥子了，每天都在訓練，他這心裏頭也直癢癢。
“李哥，我這都有些累了，可能是我這半年都沒怎麼鍛煉的原因吧，你陪我慢些跑吧！”沈鐸看著李教官已經喘得很嚴重了，而且臉色也被長期的運動泛起了紅，在臉頰兩旁已經有了大顆的汗珠，他知道李教官好麵子，可能也沒好意思說慢點跑，仍然堅持著和他們一起快速前進著，他連忙找借口說自己由於沒有鍛煉的原因，體力有些不支了。
“小沈啊，我知道你是為了我好，我的確實有些跟不上了，那咱倆就慢些跑著。”李教官有些不好意思的看著沈鐸笑了笑，也隨著沈鐸一起放慢了腳下的步子，兄弟兩個跟著隊伍後麵慢慢的跑了起來。
兩個人慢慢的在後麵跑著，等到了隊伍前麵都已經跑到了終點，兩個人過了兩三分鍾才跑到了原點，和他們一起彙合。
“小沈啊，今天也多虧了你陪著我慢慢跑，要不然我還真的有些堅持不下來啦，這每天不鍛煉還真是不行啊，這幾年光養著身上這些肉了，一點都體會不到前幾年的時候那些氣血方剛，熱血奔騰的激情了。”跑到了終點的時候，李教官歇下來，彎著腰喘著粗氣，笑著拍了一拍沈鐸的肩膀。