是的，愛是女人心中必不可少的東西。讓心中充滿愛，你才能快樂地生活和工作。
對於女人而言，美麗的外表是會老去的，那一副好皮囊轉眼會老、會皺，即使不老、不皺，時間長了也會審美疲勞。而心中有愛的女人卻是例外。首先，心中有愛的女人樣子肯定不會難看到哪兒去，因為內心的善良和美好無論在哪裏都是發光體，當然不會被平凡的外表埋沒；其次，心中有愛的女人會用自己的愛溫暖身邊的每一個人，她的存在隻會讓人如沐春風，又怎麼舍得離她而去？
隻是現代的社會中，女人們被現實和物質蒙住了雙眼，原本柔軟的心因為現實的殘酷變得日漸冷漠與堅硬，也似乎隻有更多的物質保護才能感到更加安全。很多時候，女人們寧願讓心靈變得麻木也不願意讓它受到傷害。不可否認，這樣的確讓女人們受到的傷害越來越少，但是也同時剝奪了女人們感受愛的能力，女人們原本可以通過愛心得到的很多快樂也被阻擋在了門外。
美國女性心理與形象谘詢中心創辦人及總裁瑪麗·斯普蘭妮說：“女性的內在價值是通過多方麵體現出來的。事業僅是價值的一部分，更多的是那種體現關心弱者的愛心。”看來事實的確如此。
大多數女人變得冷漠的症結其實也是這樣的，因為職場競爭的壓力和成功經驗讓自己在工作中變得堅強甚至強硬。當回到生活當中時又沒有及時調整好自己的角色和心態，以至於終日以冷硬的態度麵對生活，溫柔的一麵被一點點地蠶食，進而變得對人冷淡，心中的愛也就不知所終了。讓自己沒有時間表達愛，自然也就漸漸失去了愛的能力，也終有一天會讓自己變得麵目可憎。
所以，女人們不要再刻意去掩藏自己的愛，有愛心並不是一件可恥的事情。善良的人雖然不一定會受到老天的保佑，但是一定會讓周圍的人對你青睞有加。不用害怕自己的善良會讓自己受到傷害，一個無害的人終究不會有人忍心去故意傷害，你的愛心隻會讓別人更加青睞而已。
當然，愛不是標榜出來的，你沒有必要高調地宣布你是多麼的愛心無限，你隻要默默去做就已經足夠了。對家人、朋友或者周圍人的一句溫暖的問候、一份及時的幫助，甚至一個善意的微笑，都是你愛的表達。如果有能力你還可以去社區做義工，照顧一下門口的流浪貓，為貧困地區的孩子寄去衣物或者資助他們上學，條件允許的話還可以參與支教工作。
愛心並不拘泥於形式，隻要你心存善念就能讓愛的種子散落四方，你自己也會因此而散發出愛的芬芳，你此時的美麗就是無價的。當然還有一個更大的好處，那就是你從中得到的快樂，因為你對別人的付出和愛，會讓你得到一種被認同感，因為被需要而讓自身的價值得到提升，這種快樂是任何金錢都買不到的。
給自己減壓，帶著輕鬆上路
作為公眾人物，希拉裏的一切都被人挖出來刨根問底，從政治觀點、婚姻家庭，到發型容貌、衣著款式，甚至她的身體曲線，都不被放過。對於狂熱的追隨者來說，希拉裏是一位寬容的妻子、睿智的女性、強有力的領導者；而對於反對者來說，她虛偽狡猾、圓滑世故、精於算計、飛揚跋扈，是冰山女王、天生的撒謊者、麥克白夫人（莎士比亞劇中的人物，野心勃勃、詭計多端、冷酷無情）……那麼，麵對差別如此巨大的“愛恨兩重天”，希拉裏難道不會覺得難受？不會產生壓力嗎？
壓力是肯定的。事實上，希拉裏所麵臨的壓力遠不止如此。但希拉裏依然神采奕奕地出現在大家麵前，為自己的事業而努力著。在她的身上，你完全看不到壓力的影子，這又是為什麼呢？這都是因為希拉裏善於釋放壓力。她在接受陳魯豫采訪時曾說：“麵對任何批評或質疑，我現在都可以完全不在意，因為無論我在意還是不在意時間都在溜走，事情都在發生，我沒有必要沉浸在壓力之中，那隻會讓我做出錯誤的決定！”
現代社會，女人們要麵臨來自各方麵的壓力：對手的挑戰，同事的競爭，工作環境的變化，家庭和子女教育中的問題等，這些都像大山一樣壓得人即將喘不過氣來。在這種情況下，如果不懂得適時地釋放壓力，必然會給精神帶來巨大的創傷。
當然了，正常的壓力對一個人獲得成功是有益的，正像人們所說的：“有壓力才會有動力。”不過，萬事過猶不及，一旦壓力達到極限卻又不能及時釋放，女人們的身心健康就會受到極大的損害。