今天是《趙氏淩雲訣》吸附在趙東胸口的第三天，趙東早上很早就從床上爬了起來，因為在睡覺的時候，他感覺到了秘籍吸附的胸口有了一絲冰涼的感覺。趙東連忙解開衣，低頭看了看。這時，隻見秘籍散發著一絲若隱若現地紅色光芒，而那光芒正一點點的滲透進趙東的胸口。
“這些光芒是什麼東西？唉，算了，可能也是傳承的一部分吧，而且這光芒滲進身體，涼涼的還很舒服。”這樣想後，趙東就隨光芒去了，步行去屋外做了一百個俯臥撐，之後才去學校上學去了。
做俯臥撐鍛煉身體，是從趙東那天決定練武後為自己製定的強身計劃。畢竟練武要有強健的身體，否則必定進境緩慢。
當趙東來到學校的時候，太陽才剛剛露出了頭。推開教室的木門，裏麵如趙東所料，一個人都沒，趙東看看時間還很早，就將書包放在了課桌裏，轉身又離開了教室。
離開教室後，趙東決定出校門去跑步，想到就做。趙東出學校就向著東南方向跑去，學校的東南邊是一座山，裏麵有很多樹木，趙東從上高中以來，受了欺負都喜歡去這個樹林，向樹木傾訴他的委屈與苦惱。
因為趙東很喜歡樹林中那種寂靜，他喜歡一個人靜靜地坐著的那種感覺，畢竟趙東在學校也沒什麼朋友，隻有那林中的樹木不會欺負他，不會瞧不起他，會一直傾聽著他的心事。所以這時候需要跑步來鍛煉身體，趙東潛意識裏很自然的就選擇了向樹林跑去。
當趙東跑到樹林中，頭上已經有了細小的汗珠了。看到山中樹木那充滿生命力的綠色，趙東不由心情也變得好了起來。他深深地吸了幾口山中的空氣，頓時感覺有一種全身細胞都歡快的跳了起來的幻覺。
正當趙東準備接著鍛煉身體的時候，他忽然感覺到胸口處，書籍中的紅芒突然散發出一片強烈地光彩，將整個衣服都映的通紅。趙東連忙解開衣服，隻見這時，光芒變得越加紅豔，好似一頂紅色罩子將趙東整個人都罩了起來，分外妖異。
趙東此時的感覺並不好受，隻覺得渾身好似都被冰給凍住了，一條條紅色的光芒沿著趙東的胸口慢慢爬遍全身，每爬過一條筋脈，趙東就痛得不行，嘴裏大口的呼著氣，可是趙東硬是沒叫出來，他一把抓住身上的衣服塞進嘴裏，牙齒緊緊咬住衣服的一端，額頭上豆大的汗珠一滴滴地滴落在地上，可見趙東此時承受著多大的痛苦。
不知過了多久，一天，又或是一個月，此時的每一秒對於趙東來說，都像一個世紀一樣漫長。終於，趙東感覺到痛苦漸漸消失，緊接而來的是一陣陣的快感，讓趙東忍不住差點呻吟出來，隻感覺此時全身每一塊筋骨都歡快的跳動著，每一個細胞都充滿著力量。
趙東握了握拳頭，隻聽見傳來霹靂啪嗒一聲脆響，趙東甚至可以感覺到裏麵蘊含的力量。
剛想對著樹木試試自己拳頭的力量，隻見書籍又突然散發出點點紅色的光點，飛進了趙東的眉心。
趙東此時已經閉上了眼，隻感覺腦袋裏什麼東西一閃而過，好像是一個個殘破的碎片。
當外麵紅色光點全部飛進趙東眉心的時候，此時趙東腦海裏的那些殘片卻發生了翻天覆地的變化，一個個竟然重組了起來，形成了一個個真氣流走筋脈的圖像，總共360幅圖，每一個圖對應一個穴竅，告訴人怎樣打通對應穴竅的真氣運行方法。
趙東此時是驚訝的不行，那360幅圖像像是在腦中生了根一樣，是那樣的清晰，仿佛麵對麵地在教趙東怎樣打通360個穴竅。
趙東盤膝坐在了地上，學著第一幅圖的運行方式，意念著身體內有著一股真氣，隨著圖中運行的路線運行著，因為趙東從小對針灸就很是感興趣，所以必然會接觸到身體中的穴位，因此對於圖中所提到的穴位，他還是有把握，不出丁點誤差的，所以並非趙東瞎運功，在拿生命開玩笑。