“在心裏麵把水想象成是由無數薄層構成的整體——就象書本是由一張張書頁構成，這樣的話，理論上我是可以按自己的想法踩在任意的‘一層’上。”岩心中推算著，他製定的訓練查克拉的計劃是循序漸進的。第一步：膝蓋以下小腿部分浸入水中，先在水中站穩腳跟；第二步：自腰腹部以下的整個下半身沉入水中，這一步完成後，岩的下盤將會無比穩當；第三步：全身入水隻留下頭部透氣，如此一來幾乎全身都可以鍛煉到，不出意料的話查克拉與身體體能將會突飛猛進，心肺等功能也將大大提高！
“嘩嘩……”悅耳的水流聲響起，岩成功地將自己的身體緩緩沒入水中。
“噗通！”搖晃兩下後岩一個後仰跌入了小河內，在陽光下濺起一簇簇燦爛的水花。
“呼——”岩的頭探出水麵，深呼吸了兩下，平複自己的氣息。
岩苦笑自言自語道：“沒想到第一步就這麼難，在水中我竟然連身體的平衡都把握不了，前後一搖晃輕易地就倒下了。”
經過這一次嚐試後，岩覺得直接進行計劃的第一步似乎有點不切實際，畢竟以一個五歲的身體想要成功聽上去就已經太不可思議。為此岩沒有繼續進行第二次嚐試，而是遊回了岸邊思考解決的辦法。
岩躺在河岸的草地上，淺藍的天空映入他的雙眸，但他此時沒心情欣賞這樣的美景。
“我給自己定的計劃已經盡量地貼合自身了，要怎樣才能讓它更加完善呢？”岩心中苦思。想起前世有些同人小說的主角出生在宇智波家，天生開眼，兩歲三勾玉，三歲萬花筒，四歲拿這變態眼睛放天照月讀跟個玩似的，咱怎麼就沒這麼牛逼？
“對了！”岩突然靈機一動，終於想到可行的辦法。他剛才想到自己逆水訓練的方法是從武俠中偷師而來，那有沒有更基礎實用的呢？馬上岩就想到一個每個人都知道的方法——紮馬步！
說幹就幹，岩立馬翻身起來，全身濕漉漉地站在太陽底下於這岸邊紮起馬步。
一分鍾，兩分鍾……十分鍾，早已是緊咬牙關，死死堅持的岩終於支撐不住一屁股坐倒在地上。
前世自己看這動作簡單之極，電視劇上一個個都是十分輕鬆的樣子，便心中也根本沒當回事，哪知道自己一親身實踐才知道其中的艱難。紮好動作最標準正規的馬步，以岩從小鍛煉的完美體質都隻能堅持十分鍾，可見這基本功也不是那麼好練的。但岩心中絲毫沒有泄氣。難？難才好，難才有效果！岩現在還隻有五歲，他的時間還很充足，以近年來對岩忍村與忍界的觀察，他的年齡應該與木葉十二小強差不多，距離今後一係列大人物、大事件的登場與出現還有很長的時間。