準媽媽要注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的準媽媽要在醫生指導下進行重點監護。
胎兒宮內發育遲緩怎麼辦
如果胎寶寶宮內發育遲緩，經檢查沒有先天性疾病，應給予及時的治療。通常以下措施會有效：
準媽媽要增加間斷性休息和左側臥位休息，使全身肌肉放鬆，減低腹壓，減少骨骼肌中的血流量，使盆腔血流量相應增加。
增加營養，增加高蛋白、高熱量飲食，嚴禁煙酒。
積極治療準媽媽的合並症，如有貧血應盡早糾正。
如有條件，應每日給準媽媽吸2～3次氧，每次1小時。給予對症的藥物治療。
孕28周
好“孕”曆程周報
這時的胎寶寶幾乎占滿了整個子宮，越是臨近分娩，準媽媽越來越感到活動不便、身體不適。
胎寶寶發育狀況
孕28周的胎寶寶幾乎占滿了整個子宮，隨著空間越來越小，胎動也在減少。胎寶寶的傳音係統已充分發育完成。胎寶寶吮吸和吞咽的技能有所提高。重要的神經中樞，如呼吸、吞咽、體溫調節等中樞已發育完全。肺泡表麵活性物質開始分泌，可進行呼吸，但肺葉還沒有發育完全，此階段如發生早產，胎寶寶在器械幫助下可以進行呼吸，出生可存活，但死亡率高。在這個時候，醫生會告訴準媽媽此時胎位是否正常，當然，胎寶寶還有2個月時間調整位置，不必過於擔心。胎寶寶漸漸長出睫毛，頭發越來越長。皮下脂肪增多，皮膚皺褶消失。
準媽媽身體變化
準媽媽會偶爾出現肚子一陣陣發硬發緊，這是假宮縮，不必緊張。胎寶寶在每次胎動過程中都會在準媽媽的肚子中鬧得翻天覆地，有時侯胎寶寶還會讓自己翻一個身。準媽媽的肚子看上去凹凸不平，很有意思，是嗎？好好享受吧！越是臨近分娩，準媽媽活動越會不便，身體不適也會增加。
準媽媽這時不僅腹部鼓了起來，胳膊、腿、腳踝等部位也可能出現腫脹和水腫，因此特別容易感覺疲勞。不過，輕微的水腫在任何一位準媽媽身上都有可能顯現。但是，如果清晨醒來麵部異常腫脹，這種情況長時間持續，說明有可能是患了妊娠高血壓綜合征等疾病，建議最好去看醫生。
營養飲食“孕”味
準媽媽進入了孕中期的最後階段，很容易出現妊娠高血壓綜合征，因此在飲食方麵需要格外小心，要注意避免攝入過量的鈉鹽。
避免熱量攝入過多
熱量攝入過多，每周體重增長過快都是妊娠高血壓綜合征的危險因素，因此準媽媽攝入熱量應以每周增重0.5千克為宜。重度妊娠高血壓綜合征的準媽媽因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血症，應攝入高優質蛋白以彌補其不足。膳食中應減少動物脂肪的攝入，飽和脂肪酸的供熱量應低於10%。根據調查，患妊娠高血壓綜合征準媽媽血清鋅的含量較低，通過膳食供給充足的鋅能夠增強身體的免疫力。
飲食要少鹽
鈉鹽在防治高血壓中發揮著非常重要的作用，每天食入過多的鈉，會導致周圍血管阻力增大，血壓上升。因此，患妊娠高血壓綜合征的準媽媽應控製鈉鹽的攝入，每天限製在3～5克。同時也要避免所有含鹽量高的食品。如果已經習慣了較鹹的口味，可用部分鉀鹽去代替鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調帶來的口味問題。還可以用蔥、薑、蒜等調味品做出多種風味的食品來滿足食欲。
進食三高一低的食物
準媽媽應進食三高一低飲食，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，每日蛋白質攝入量為100克，食鹽攝入量應控製在每日5克以下，才有助於預防妊娠高血壓綜合征。準媽媽應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補充鐵和鈣，少食過鹹食物。
日常健康護理
孕期身體負擔的增加給準媽媽的生活帶來許多不便，準媽媽要保持良好的生活習慣、適度的運動，為順利分娩做好準備。
練習腹式呼吸
這個時期準媽媽的耗氧量明顯增加。準媽媽練習腹式呼吸，不僅能給胎寶寶輸送新鮮的氧氣，而且可以消除緊張與不適，在分娩時還能緩解緊張心理。腹式呼吸的具體做法是：首先平靜心情，然後背部緊靠椅背挺直，全身盡量放鬆，雙手輕輕放在腹部，腦海裏想象胎寶寶正舒服地居住在一間寬敞的大房間裏，慢慢地長吸一口氣直到腹部鼓起，吐氣時，把嘴縮小，慢慢地將身體內的空氣全部排出。注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力，慢慢地吐出。每天不少於3次。
養成早睡早起的好習慣
徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時間不能少於8小時，有條件的話，中午最好還能午休1小時。早晨起床後，到室外去散散步，對健康大有好處。此外，有規律地作息，也是為胎寶寶出生後有規律的睡眠打基礎。要知道，胎寶寶具備感受能力，媽媽每天有規律地生活，寶寶出生後，吃飯、睡覺也會很有規律。