當生活艱難的時候，有誰還記得，當初我們燦爛的夢想？
曾經，驕傲的我們懷著理想，奔走在陌生的城市，隻為尋找那個久已存在而難以實現的夢想；曾經，無論生活有多難，我們都心懷希望，鼓勵自己：隻要努力，就一定可以實現自己的理想。
然而，經過歲月的洗禮，經過生活的打磨，我們突然發現：曆盡滄桑，夢想未圓，而自己已經老了。除了心中那個奄奄一息卻不甘心破滅的夢想，眼前似乎隻剩下了生活的壓力、困難麵前的卻步、心靈的迷茫。每一個人的內心都在不停地呼喚：屬於我自己的幸福在哪裏？
房子難買，工作難找，老婆難娶，孩子難養，父母難孝……種種不如意，這是一個多麼尷尬的時代。
心裏有不滿、不平？為什麼有人吃肉，喝湯的卻是自己？你為此牢騷抑鬱，但卻發現，越是這樣越是煩惱痛苦。最終你才明白：除了自己，沒有誰能給予你幸福；生活再怎麼艱難，再怎麼困惑，再怎麼難以忍受，你的生活還得繼續。如果你不想放棄，如果你有心向上，那麼，你必須學會正視現實，麵對嚴酷的人生，一定要找到幸福的智慧，用這把幸福的鑰匙，打開屬於自己的幸福之門。也唯有如此，你才能感知到幸福的存在。
最終你才會明白：自己真正想要的幸福，不是外在的物質生活所能決定的，而是發自內心，出於個人情感和意願的一種感受，一種對這個世界應當有的良好心態和正確認識。
現代人常常將幸福看做是自我物質的一種滿足，主要表現為好吃、好玩、好穿等感官上的享受。這固然無可指責，但如果將其當做一種幸福來追求，就會出現問題。如果生活中重獲得、輕付出，那麼就會認定獲得才有幸福，付出則是辛勞、吃虧、無奈。這樣，當他為了獲得而不得不付出時，他就會顯得很不情願、很不主動。類似這樣的人，怎麼會有幸福的感覺？幸福又怎麼會垂青於他呢？重於外在的需求，輕視內在的需求，重物質、重利己、重獲得，將幸福全然寄托在外部世界上，這就是現代人的幸福觀。豈不知，外部的世界，不僅複雜多變，而且更是自己不能掌控的，把快樂與幸福的鑰匙交給了別人，隨環境而左右，隨他人而波動，幸福沒有，也無從找尋。
幸福不是你擁有多少，而是看你如何看待自己所擁有的。如果你刻意去追逐無法擁有的，就會忽視自己已經擁有的，忽略你身後留下的那些腳印，這樣你就不會有幸福感。
幸福原本很簡單，隻因我們過於計較一時的得失，過於渴望得到不屬於自己的東西，才讓生活變得很累，才讓幸福離我們越來越遠。生活就是這樣，當你站在煩惱中仰望，幸福已被你踩在腳下；你抱怨一分鍾，就會丟失60秒的幸福。
其實，幸福很簡單，隻要你願意去做，就能夠感知到幸福。幸福就在身邊，所以，全身心投入自己的生活中，認真體會感知，你才能體會到幸福。好好地去愛吧，就像不曾受過傷一樣；好好地工作吧，就像是不需要金錢一樣；灑脫地跳舞吧，即使沒有人欣賞……隻要你樂意，隻要你用心，幸福無時無刻不在。幸福就在過程中，它是一段旅程，而不是終點。
現代人的幸福，應該像小草，即使在生活重壓之下，也應該讓自己的幸福一點點地成長。
懷著願每一位朋友都能盡快找到幸福的美好希望，筆者精心編寫了此書。希望您在閱讀之餘，反思自己，找到屬於自己的幸福。
閱讀是一種享受，寫作也是一種享受。在享受書中智慧的同時，筆者的心中也充滿感恩。一本著作的完成，需要凝聚很多人的汗水，需要借鑒很多人的智慧，本書也是如此。在此向他們表示真誠的感謝！由於時間倉促，書中紕漏在所難免，歡迎讀者批評指正。
王輝
2012年5月於北京