在忙碌的生活中，很多時候我們會忽略了心靈的需求。心靈也有疲憊的時候，也需要休憩，也需要我們的關愛。當我們為了身邊各種各樣的事情奔波，我們的心靈也在經曆著不同的風雨。善待心靈的人，要為心靈營造一個避風的港灣，能夠在裏麵休養、療傷，躲避風雨。心靈有了避風的港灣，人才不至於迷失自我。
美麗的心靈造福又生樂
快樂是由心而生的。著名大哲學家柏拉圖曾經說過：“決定一個人心情的，不是環境，而是心境。”人們都希望能夠幸福快樂地工作和生活，除了物質財富能夠買來一些暫時的幸福快樂外，更多更長的幸福快樂應該是樂由心生，福由心造，心靈既能造福又能生樂。
著名文豪魯迅筆下的阿Q自誕生那一天起，一直是人們詆毀和鄙視的對象。但是，他的那套生存哲學卻頗有值得人們學習的地方。他始終能把悲哀的情緒化解開，使之變成快樂的理由，把失敗的過程反過來看成是成功的結果，進而獲得勝利的喜悅。這樣的人生當然是會快樂的。
從前有一個非常樂觀的人叫奇美拉，他總是快快樂樂了的。於是，整天愁眉苦臉的的伊凡決定去拜訪他。奇美拉樂嗬嗬地請伊凡坐下，笑嘻嘻地聽他提問。
“假如你一個朋友也沒有，你會高興麼？”伊凡問。
“當然，我會高興地想，幸虧我沒有的是朋友，而不是我自己。”
“假如你正行走，突然掉進一個泥坑，出來後你成了一個髒兮兮的泥人，你還會快樂麼？”
“當然，我會高興地想，幸虧掉進的是一個泥坑，而不是無底洞。”
“假如你被人莫名其妙地打了一頓，你還會高興麼？”
“當然，我會高興地想，幸虧我隻是被打了一頓，而沒有被他們殺害。”
“假如，你在拔牙時，醫生錯拔了你的好牙而留下了患牙，你還高興麼？”
“當然，我會高興地想，幸虧他錯拔的隻是一顆牙，而不是我的內髒。”
“假如你正在打瞌睡時，忽然來了一個人，在你麵前用極難聽的嗓門唱歌，你還會高興麼？”
“當然，我會高興地想，幸虧在這裏嚎叫著的，是一個人，而不是一匹狼。”
“假如你的妻子背叛了你，你還會高興麼？”
“當然，我會高興地想，幸虧她背叛的隻是我，而不是國家。”
“假如你馬上就要失去生命，你還會高興麼？”
“當然，我會高興地想，我終於高高興興地走完了人生之路，讓我走進死亡，高高興興地去參加另一個宴會吧。”
“這麼說，生活中沒有什麼是可以令你痛苦的，生活永遠是快樂組成一連串樂符？”
“是的，隻要你願意，你就會在生活中發現和找到快樂。因為痛苦往往是不請自來，而快樂和幸福往往需要人們去發現，去尋找。”奇美拉快樂地說道。
那麼，你又是否能夠對準自己的心下達命令？倘若生氣時就發脾氣，悲傷時就痛哭，懶惰時就偷懶，這些隻不過是順其自然，並不是好的現象。你必須掌握好自己的心舵，下達命令，來支配自己的命運，操縱自己的快樂。
佛祖釋迦牟尼說過：“妥善調整過的自己，比世上任何君王更加尊貴。”這也就是說，妥善調整自己比什麼都重要。任何時候你都必須勇敢地掌握好自己的心舵，把自己調整得明朗、愉快、歡樂而有希望。
英國作家雷克薩有句名言：“生活是一麵鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。”如果你把自己看成弱者、失敗者，你將鬱鬱寡歡：如果你將自己看成強者，你將快樂無比。你可以快樂，隻要你希望自己快樂。
其實，你的心靈能夠為你造福生樂，而掌控你心靈的正是你自己。我們每個人都可以掌握自己的情緒，讓自己快樂。世界上沒有不能幸福的人，隻有不肯快樂的心。
樂觀讓你始終活在晴朗的天空下
樂觀是一種心態，更是一種涵養，一種對人生的透徹的感悟。保持樂觀的人，才能完善自我、提高能力，才能永葆青春、魅力永恒。
樂觀的人們，即使在遭受挫折打擊時，仍然堅信情況會好轉，“道路是曲折的，前途是光明的”。樂觀的人們在逆境中不悲觀，不絕望，信心堅定，鬥誌旺盛。他們充滿活力，以豁達的態度生活，因此他們總是具有感染力與號召力，幾乎所有成功的人都具有樂觀的精神。
樂觀是一種積極向上的生活態度。真正的幸福來自內心，它不能以財富、權力、榮譽和征服來衡量。樂觀是一種積極的處世態度，是以寬容、接納、愉悅的心態去看待周邊的世界。可是在現實生活中並不像真空那樣簡單純一，不如意的事情是難免的。
從前，美國有一對兄弟，一個出奇的樂觀，一個卻非常悲觀。
他們的父母希望兄弟倆的性格都能改變一些。有一天，他們把那個樂觀的孩子鎖進了一間堆滿馬糞的屋子裏，把悲觀的孩子鎖進了一間放滿漂亮玩具的屋子裏。
一個小時後，他們的父母走進悲觀孩子的屋子時，發現他坐在一個角落裏，一把鼻涕一把眼淚地在哭泣。原來，他不小心弄壞了一個玩具，怕父母會責罵自己。