如果你問我，愛自己有那麼難嗎？現在的女孩子不是都挺愛自己的嗎？我會回答你，是的，愛自己確實是挺難的。因為它不僅僅是簡簡單單地舍得花錢給自己買件衣服或者買雙鞋子那樣的愛，也不僅僅是學會照顧自己的情緒、照顧他人的情緒那樣的愛。它應該有更深層次的、更積極的動機，包含了對自己的責任、對他人的尊重和對生命的寬容。
有些女人可能已經具備了很多優秀的品質，她性格溫柔，有教養，學曆也高，長得也很漂亮，但是除了這些品質之外，她可能最難做到的事情就是喜歡自己、愛自己。如果你問我，金老師，你喜不喜歡你自己，我都不敢告訴你說我百分之百地喜歡我自己。因為我在照鏡子的時候或者跟別人交往的時候，我還是會看見很多我自己不夠好的地方，我還是會有忐忑的時候。當我做得不好的時候，我還是會責備自己、怪罪自己。
喜歡自己是一生都需要學習的功課。也許你的教養好了，有事業了，擁有了很高的學曆，擁有了很多優秀的品質，但是還有一個東西是你需要用一生去學習的，那就是你要一直不斷地告訴你自己：“我喜歡我自己，我愛我自己。”