在成長的過程中，年輕人可能會遇到很多的不幸和挫折。有時候心理上會有一些創傷，或者難過的坎兒，跟同齡的人講，他們不一定能完全理解，這時候年輕人最好能給自己找一兩個導師，會更有助於你的成長。
我可以舉個例子。我之前遇到過一個年輕人，她是在離異的家庭裏麵長大的女孩，她父母那一段不愉快的婚姻給她帶來了很大的影響，在身邊同齡人群裏麵，她總是顯得很偏激，缺乏安全感，所以別人總是對她敬而遠之。在這種情況下，這個女孩覺得自己很孤獨，覺得身邊的人為什麼都不接納她，如果能給她多一點的理解，也許她就會表現得跟以前不一樣。
事實上，在這種情況下，你可以去尋求一些長輩的幫助。因為在同輩的群體當中，他們跟我們的年齡是差不多的，他們對人生也是一知半解，所以可能對我們的寬容會稍微少一些。但是可以請教一些年齡比自己稍微大一點的人，很坦率地告訴別人你自己的問題，也可以很清楚地告訴他這是你成長的環境造成的，然後尋求幫助。我覺得比自己年齡大的人，對生命有經曆的人，是願意伸出援手帶著我們往前走的。
所以，如果可以的話，你要給自己找一兩個導師。這個導師可能是你工作中的長輩，也可能是你家族的朋友，找到一個能帶著你往前走的人，是一件蠻幸福的事情。
人人都有散漫的時候
越來越多的年輕人麵臨著這樣的煩惱，他會發現自己有很多事想做，但是在做事的過程中不知不覺就散漫了，等到自己察覺的時候，已經過了很長一段時間了。
我覺得我們每個人都有散漫的時候，因為我們身體的能量，我們腎上腺素的分泌，我們的神經係統都已經走到了一個地步，我們的身體在告訴我們，它支持不住了，所以你才會變得散漫。這個時候，你可以給自己一段時間，比如你衡量一下現實的情況，你的工作或者學習，允許你有多長時間的散漫。
我對自己是這個樣子的，我什麼事情都不想做的時候，就告訴自己說，好，金韻蓉，給你三天的假。我就真的給自己三天假，這三天當中我什麼事情都不做，就是玩，吃冰激淩，看美劇，沒日沒夜地看，看完後頭昏腦漲地睡上一覺，第四天就好好幹活。
你要允許自己散漫，給自己一段時間。但是千萬不能這樣拖著，你又想工作又散漫，這個時間就會拖得很長。給自己一段時間，有時候你隻能有一天，有時候可以允許自己有兩天，有時候可能隻有半天，總而言之，讓自己完全地墮落，墮落到你自己都很唾棄你自己以後，你就覺得OK了。