不僅僅這樣，我們還得有一顆寬廣的胸懷，遇事不去斤斤計較，凡事放開心胸，懂得包容，有這樣一句話：“有時候，快樂不是因為擁有很多，而是因為計較很少的緣故”。如果一個人是大度的，那麼他的身邊一定時有歡樂。
快樂不難尋找，難尋找的是自己的心態，是一種好的心境，隻要我們保持一顆平和的心態去對待生活中的人和事，相信快樂不用我們去找，它也會自動找到我們，但如果心態做不到平和，那麼快樂就會躲著我們，遠離我們。
每當清晨的陽光照耀在我們的窗前，閉上眼睛去感受它的溫暖吧，當微風輕輕拂過我們的臉頰，仰頭去感覺它的溫柔吧，學會享受大自然的美，懂得如何去積極地生活，相信快樂就在我們身邊。
親愛的朋友，世界上真的沒有什麼事情能阻擋我們快樂！心情好時，笑是愉悅的表現；心情不好時，笑一笑也可以改善心情。詩人說：“笑是午夜的玫瑰，是人類的春天”，笑出了美好；“度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，笑出了寬容；彌勒佛的“笑口常開，笑天下可笑之事”，笑出了大度。
嗬嗬，讓我們一起笑對人生吧！
愛生活就要愛自己
美國著名醫生史邁利·布蘭敦說：“適當程度的自愛對每一個正常人來說，都是健康的表現。為了從事工作或達到某種目標，適度關心自己是無可非議的。”
布蘭敦醫師的理論是正確的。要想活得健康、成熟，“喜歡你自己”是必要條件之一。喜歡自己，並不是“充滿私欲”的自我滿足。它僅僅是意味著“自我接受”，也就是接受自己的本來麵目、自重和人性的尊嚴。
心理學家馬斯洛在其著作《動機與個性》中也曾提到“自我接受”。他把它列入了心理學的最新概念：“新近心理學上的主要概念是：自發性、解除束縛、自然、自我接受、敏感和滿足。”
成熟的人不會浪費時間比較自己和別人不同的地方，不會擔憂自己不像比爾·史密斯那樣有信心，或是像吉姆·瓊斯那麼積極進取。他可能有時會批評自己的表現，或覺察到自己的過錯和效率低下，但他知道自己的目標和動機是對的，他仍願意繼續克服自己的弱點，向前奮進，而不是裹足不前。
成熟的人會適度地忍耐自己，正如他適度地忍耐別人一樣。他不會因自己有缺點就痛不欲生。
喜歡自己，是否會像喜歡別人一樣重要呢？回答是肯定的。憎恨每件事或每個人的人，隻是顯示出他們的陰暗和自我厭惡。
哥倫比亞大學教育學院的亞瑟·賈西教授，認為教育應該幫助孩童及成人了解自己，並且培養出健康的自我接受態度。他在其著作《麵對自我的教師》中指出：教師的生活和工作充滿了辛勞、滿足、希望和心痛，因此，“自我接受”對每名教師來說，都是非常重要的。
據調查，目前全美國醫院裏的病床，有半數以上是被情緒或精神出了問題的人所占據。有資料表明，這些病人大都不喜歡自己，都不能與自己和諧地相處下去。
分析導致這種情況的各種因素並不是我要講的內容，我隻是認為，在這個充滿競爭的社會，我們往往以物質上的成就來衡量人的價值。再加上名望的追求、枯燥乏味的工作，凡此種種，都容易使我們的精神產生疾病。我還堅信，由於普遍缺乏一種有力、持續的宗教信念，更使人們的精神無所依靠。
哈佛大學的心理學家羅伯·懷特，在其發人深省的著作《進步中的生命：有關個性自然成長的研究》中提到，現今有一種觀念極為流行，那就是：“人必須調整自己，以適應周遭環境的各種壓力。”
懷特博士還說，這個觀念是基於一種理想，也就是認為，“人能毫無問題地去適應各種狹窄的管道、單調的例行公事、強製性的規定及達成角色任務的種種壓力，等等。但其采取的行動是否成功，則須看其是否具有拒絕、幫助成長或是改進角色的能力；並且要能創造、表現出積極的力量，說到底，就是在其成長過程當中，要具有創意性的方針和態度。”
懷特博士的論點十分令人讚賞。我們很少有勇氣獨樹一幟，或很清楚明了自己究竟擁護什麼主張。我們的行為通常受社交或經濟族群的影響，如衣、食、住或思考的方式，大概都與鄰居差不多。假如周遭環境與我們的個性有差異，有抵觸，我們就會變得神經質或不快樂，就會感到失落和迷惑——就會虐待我們自己。
卡耐基成人訓練班上的一位女學員便曾碰到這種情形。她的先生是位成功的律師，有野心，做事積極，也相當獨裁。這對夫婦的社交圈子當然是以先生的朋友為主，也都是相同典型的人——都以聲望和取得的成就來衡量人的價值。
這位太太個性十分安靜、謙遜，這樣的生活環境常常使她覺得自己十分渺小，不能發揮自己的長處；而她所具有的品質美德，也常常被忽略、被藐視，因此她愈來愈對自己沒有信心，也為自己不能達到別人的期望而痛苦不堪。漸漸地，她變得不珍愛自己。
這位女學員能夠適應環境，但卻不能適應她自己。她不能坦然地接受自己的本來麵目，而期望能變成另一個與自己完全不同的人。她不明白的是：每個人都具有一定的作用，都可以在生活中表現出來。這種作用必須按照自己的個性表現出來，而不是模仿他人。什麼時候明白了這點，她才會把失去的自我找回來。她自我認同的第一步，是不再用別人的標準來評判自己，同時必須建立起自己的一套價值觀點，然後以此為依據開始生活。她也必須學習如何與自己相處，不要常常批判自己、貶低自己。
不喜歡自己的人，外在表現的症狀之一便是過度自我挑剔。適度的自我批評是健康的、有益的，對自我要求進步極有必要。但若超過一定的限度，則會影響我們的健康生活。
在卡耐基成人訓練班上，有位女學員在下課之後跑來找老師，抱怨自己的演講沒有達到預期的效果。
她向老師訴苦說：“當我站起來演講的時候，突然顯得很膽怯、很笨拙，而班上的其他學員似乎都顯得泰然自若很有信心。我想到自己的種種缺點，便失去了勇氣，無法再講下去了。”
她還繼續分析自己的弱點，並說得十分詳細。
等她講完之後，老師便告訴她原因的所在：“並不是你演講不好，而是你老想著自己的缺點，沒有把長處發揮出來。”
其實，並不是缺點使我們的演講、藝術作品或個人性格顯得失敗。莎士比亞的戲劇裏有許多曆史和地理上的錯誤；狄更斯的小說也有不少過度矯情的地方。但誰會去注意這些缺點呢？這些作品閃耀著不朽的光輝，是因為它們成就遠遠大於缺點，以至缺點都變得不重要了。我們愛我們的朋友，是因為他們的種種優點而不是缺點。
把注意力放在我們自身的好品質上。培養優點，克服弱點，如此才能不斷進步並自我實踐。當然，我們也要隨時改正錯誤，但不必一直念念不忘。
耶穌遇到身體或精神受折磨的人後，他不會先去查問為什麼這些人會如此，也不會隻給予簡單的同情說：“可憐的人哪，你的運氣真不好，環境處處與你做對。告訴我，你是如何落難的？”
耶穌沒有這樣做，而是直接切入問題重點。他說：“你的罪被赦免了，回家去吧，不要再犯罪了。”
人們常因以前和現在所犯的種種過錯，加之自己心靈的罪惡感，而顯得自慚形穢。我們不應該尊敬或喜愛這樣的自己。為了讓自己跳出這樣的情境，我們必須忘記過去，輕裝上陣。
為了學習喜歡自己，我們必須培養出麵對自己缺點的耐心。這並不意味我們必須降低水準，變得懶惰、糊塗或不再努力。這是表示我們必須了解一個事實：沒有人，包括我們自己能永遠達到100％的成功率。期待別人完美是不公平的，期待自己完美更是愚蠢荒唐的。
有一位女士是地地道道的完美主義者。她對每件事都力求精確，因此凡事不肯相信別人，而必須自己親自去做。她連做個小小的報告都要費去許多時間研究；至於演講，就更要準備得精疲力竭為止。她討厭不速之客去打擾她，每次請客都要事前計劃得盡善盡美，這一位女士費了這麼大的苦心，終於把每件事都料理得井井有條，十分完美，一種冷酷的機械性的完美，沒有歡樂、自在或溫情。這樣的完美，隻能令人敬而遠之。
要求自己時時保持完美其實是一種殘酷的自我主義。其深一層的意思是，我們不能僅表現得和別人一樣好，而是要超越其他人，要像明星一樣閃閃發亮。我們的重點不是自我發揮，不是為了把事情弄好；我們注重的是要勝過別人，使自己達到淩駕於他人之上的獨特地位。
作為一個凡人，完美主義者也如同一般人一樣會犯錯，會失敗。但他們不能忍受這樣的狀況，因此會變得痛恨自己，不喜歡自己。這樣苛待自己是錯誤的。有時候，我們要練習自我放鬆，認識到自己的某些錯誤，要學習喜歡自己。
獨處也是學習喜歡自己的好方法。馬裏蘭州巴爾的摩“賽頓心理學院”的醫療主任李奧·巴德莫醫師曾寫過：“有人喜歡在晚上休息時反思當日的種種活動。這種獨思冥想的習慣，顯然是學習如何與自己相處的好方法。”
在生活中，我們隻有能與自己好好相處，才能期望與別人也能好好相處。哈裏·佛斯迪克曾經觀察那些不能獨處的人，形容他們好像“被風吹襲的池水一樣，無法反映出美麗的風景來”。
獨處是使自己的心靈憩息的港灣，是反省自己的最佳方法，是我們與外界接觸的基礎。安妮·馬蘿·林柏在其著作《來自海洋的禮物》中曾說過：“我們隻有在與自己內心相溝通的時候，才能與他人溝通。對我來說，我的內心就像幽靜的泉水，隻有內省時才能呈現其獨特的魅力。”
獨處能使我們更客觀地透視自己的生命。《聖經》裏有一句忠言：“要安靜，便可知道我就是神。”這話乃至理名言。
獨處對我們的心靈運動十分有益處，就好像新鮮空氣對我們的身體極有益處一樣。
有人希望依賴別人得到快樂與滿足，這無疑會為他人增添負擔，並影響到彼此之間的關係。我們應該喜歡、尊重、欣賞我們自己，隻有做到這一點才能培養出健康成熟的個性，也能增進與他人相處的能力。
隨時秀出最好的自己
生命如白駒過隙，如此短暫，而青年時期更是其中一個短暫的階段。可是這個時期，卻是展示自我的最好時期，如果錯過，真是太可惜了！
我們每個人都有自己的思想、自己的個性，在這短暫而又寶貴的生命流光裏，我們為什麼不把自己的思想和個性展現出來，活出自己的本色呢？
活出本色，就是不要盲目複製別人。如果你不能成為一叢小灌木，那就當一片小草地；如果我們不能成為月亮，那就當一顆星星。決定成敗的不是我們尺寸的大小，而在於做一個最好的自己。讓我們來看一個小故事吧。
暴風雨吹打著窗戶，而我，卻在窗前端著一碗米飯，怎麼也吃不下。或許因為自卑，或許因為失望，看著那一條條被風雨吹打的樹枝，仿佛自己也在接受曆史的鞭打。
我怎麼也沒有想到，一向發揮穩定的我在畢業考試中卻突然失利，全縣僅排295名，這對一向自負的我打擊很大。我知道現在一切都晚了，隻能默默地發呆，發呆……
父親看見我發呆，輕輕地拍著我的肩膀說：“幹什麼，不就是一次考試嗎，沒考好算什麼？我們不怪你。”
我轉過頭，難過地說：“可是，這次考試很重要的。”
父親笑了，然後嚴肅地對我說：“再重要，它也不過是一次考試，隻要你盡力了，問心無愧就行。孩子，記住做最好的自己，你就是最棒的！”
“可是……”我還是有些不放心。
父親一下子打斷了我的話：“你看這邊的楊柳，多麼不堪一擊，因為它們永遠生長在春風裏，沒經曆過大風大浪。再看看那邊的鬆柏，它們經曆了嚴寒的洗禮，變得愈發堅強。孩子，我希望你做堅強的鬆柏而不是脆弱的楊柳。”
對呀，不經曆風雨，哪見彩虹。以後的路還長，我要做最好的自己、最棒的自己、最勇敢的自己。
突然，太陽出來了，天邊掛著一道美麗的彩虹。不知不覺中，一碗米飯也被我吃得精光。
是啊，我們都要做最好的自己，隻有這樣，才是我們真正的人生。做最好的自己，無論是誰，若把這句話當作自己的人生目標，他一定會很充實、很快樂、很成功。做最好的自己，說得很簡單，但要做到這點，其實也是件不容易的事情。
首先，我們做自己就要了解自己，明白自己是個怎樣的人：有哪些獨特的地方，有哪些優點和缺點，有什麼興趣和愛好，有什麼理想和誌向。
做自己要接納自己，無論我們的家庭有多麼貧困，我們的父母多麼無知，我們都要承認他們，坦然接受他們；我們的長相，醜也罷，矮也罷，黑也罷，胖也罷，或者滿臉的青春痘，甚至身有殘疾，鏡子裏的那個人就是我們自己，我們都要滿心喜悅地麵對他，能夠像欣賞藝術品一樣欣賞他。
做自己要堅信自己，每一個人都是造物主在世上唯一的作品，沒有複製，沒有克隆。我們身上的每一個特點也都染上了我們的色彩，或紅，或藍。
盡管時尚流行著其他的色彩，不用擔心，也不用害怕，更不要盲從輕率地做出改變，造物主不是把我們當作別人的附庸而產生出來的，我們僅是作為我們而存在。
我們可以在下雨天一頭衝進雨中，去享受雨水帶給我們的幸福與快樂。即使別人說我們是瘋子又如何，我們可以不去理會這些。
隻做自己心中想的，不去計較別人會怎麼說我們，不用在意別人討厭不討厭，喜歡不喜歡我們的行為。千萬別想著別人會怎樣看自己，不要讓別人的嘲笑、諷刺、輕蔑成為我們的絆腳石。“走自己的路，讓別人說去吧！”這句話並不這是一句台詞，而是我們的人生格言。
秀出自我，就是要把最真實的自我展現出來，而不是虛偽地裝扮出來另一個自己。最真實的我才是最好的我。快樂、傷心、生氣，自己的氣息，才是唯一的美麗。最真實的我，最開心的我，最最滿足的小小的我。
我們每個人都以自己不同的活法生活在這個世界上，有優秀的，當然也有差的。世界上的人不可能全部都是優秀的，就連優秀的人，都需要差的人來襯托，不是嗎？
我們想做蔥鬱的大樹，但是我們隻是一棵單薄的小草；我們想做高貴的牡丹，我們卻隻是路邊的一株不起眼的小野菊；我們想做一望無際的大海，但我們隻是一條小溪；我們想做最耀眼的太陽，可是我們隻是一顆時隱時現的星星。
在這個時候，不要灰心，不要氣餒，因為我們雖然沒有做到最好，但是我們也已經發揮出了自己的優點。
我們是一棵小草，但是我們也為綠地作出一份貢獻，雖然很薄弱；我們是一株不起眼的小野菊，但是我們也為路邊增添了一份絢麗的色彩；我們是一條小溪，但是我們為孩子們帶來了歡樂；雖然我們是一顆時隱時現的星星，但是我們用自己的身體裝飾了漆黑的夜幕。俗話說：“金無足赤，人無完人。”每個人都不是十全十美的，我們在這方麵做得很差勁，但是我們在別的方麵做得卻很優秀，我們要相信自己，別人能做到的，自己經過努力也能做到。
不能做大樹，就做小草；不能做牡丹，就做路邊的小野菊；不能做大海，就做小溪；不能做太陽，就做星星。總而言之一句話：“做最好的自己，自己的敵人就是自己。”
要不斷地完善自己。最好不是和別人比，天外有天，人外有人。和別人比較，我們永遠都成不了最好的一個，我們也永遠享受不到成功的喜悅。最好是和自己比較，和過去的自己、昨天的自己比較，讓自己成為今天最好的自己，努力讓自己的每一天都有收獲、有進步。
做最好的自己不在乎我們昨天是怎樣的一個人，不在乎我們底子有多薄，基礎有多差，隻要努力，我們就可以比不努力的我們更好，隻要我們堅持努力，我們完全可以成為最好的自己。
完善自己不是盲目地完善，比如一個學生，壓縮休息和運動的時間來努力學習，精神固然可嘉，但這樣永遠做不到最好。一天隻有24小時，我們不可能24小時不停地學習。
人的精力是有限的，我們首先要保證在課堂上的效率，保證自習課的效率，在精力允許的情況下不斷進取。那麼晚上當躺在床上的時候，我們就能夠坦然地對自己說今天我們做到了最好。要學會珍愛自己。珍愛自己就是要我們別虐待自己、苛求自己、反對自己，而是要我們看重自己、擁護自己、讚美自己。
尤其是當我們處於最痛楚無助、最孤立無援的時候，在我們必須獨立支撐著人生的苦難，且沒有一個人為我們分擔的時候，我們絕不能自暴自棄，自戕自賤，而是應該學會給自己送一束鮮花，給自己唱一支動人的歌，給自己一個明媚燦爛的笑容，讓快樂永遠伴隨我們。
要相信自己。假如我們自比於泥塊，那我們將真的會成為被人踐踏的泥塊；假如我們心裏總是嘀咕自己是愚笨的、無能的，那我們就會變得無足輕重，毫無作用。
試想一下，一個連自己都不相信的人，總是以他人為尺度，唯唯諾諾、自卑不堪，這樣的人怎會快樂，怎能體驗到快樂？
我們應該覺悟到天生我材必有用，覺悟到造物育我必須充分體現出生命的至善至高至美的境界，這樣我們才能實現理想中的自我，才能贏得出色的人生，才能創造輝煌的奇跡，才能與快樂相伴。做最好的自己，就是要我們看重自己，自信、自律、自強、自尊，堅信自己作為宇宙之子降臨大地，那麼大地自然會給我們一席之地。
做最好的自己，絕不是說我們要固執，要變得狂妄自大、我行我素、自我陶醉、自我膨脹、自我吹噓，而是說我們要尋找到快樂，就要學會尋回自我。
生命裏要有一種硬度，不要輕易歎息，也不要露出我們心頭的點點傷痕。當我們受到挫折遭到冷遇麵臨坎坷失去快樂的時候，我們不能卑躬屈膝垂頭喪氣，雙目無神喪失自我，而應該坦坦蕩蕩地來到人群中間。
我們要用挺拔的身軀，用嘴角眉梢上平靜的微笑來證明：我們不會退縮、不會逃避、不會沉淪、不會萎靡！夢想不再遙遠，快樂不再遙遠，輝煌不再遙遠！朋友，讓我們大膽地秀出真實的自我吧！那就是最好的自己。