幸福其實就把握在自己的手中，但生活中有許多內向的人，雖然明知道愛情來了，卻因為有這樣或那樣的顧慮，在感情上過於自我保護，從而錯失了許多良機。也許，當你說出口的時候，不僅是給自己製造一個愛的機會，也給對方一個選擇的機會。如果你說了出來對方不能接受，也不要輕易放棄，給追求設置一個底線，給自己三個月時間。如果在這期間，他不能如你對他那樣對你好，不能說出我愛你，不能把你作為戀人介紹給他的朋友，事實上他已經拒絕了你的愛情，隻是在享受你的關心。那麼你就長痛不如短痛，也沒有必要死纏爛打。還有一點，如果對方聽到你的心聲，恰巧也對你有意思，在等著你開口，這豈不是一件完美的事情？
所以，與其忍受暗戀的折磨，不如主動把愛說清楚，不管出現哪個答案，至少自己可以寬心，不會繼續痛苦或忐忑不安。隻想不動解決不了任何問題，用行動去證明吧，如果遇到喜歡的人，不妨主動一點，即使做了而後悔，也比不做有機會。
還有，不要因為一次表白被拒絕，就失去了再次表白的勇氣。當內向者變得勇敢的時候，就能都做到很多不可能的事情：他們的反應看起來敏捷多了，他們顯得很有自信。同時，他們也會將內向者的優勢展現得淋漓盡致：更加細心體貼，更善解人意，更有包容心了。這樣幸福一定會跟著來。
愛她，就大膽地說出來。你不說，別人怎麼會知道呢？內向的人不喜歡單刀直入、麵對麵地表達感情，可以旁敲側擊地問她一下，看她現在有沒有男朋友，如果沒有的話，你就還有機會。
內向者無法說出口，可以選擇一些取巧的方法，讓對方明白你的心意。比如，給對方寫一封情書，唱一首情歌。
馬克思與燕妮是青梅竹馬的一對兒。可是當年，他們都沒有勇氣向對方表白。後來，馬克思想了一個好辦法，大家可以借鑒一下。
馬克思對燕妮說：“我愛上了一個姑娘，決定向她表白，可是不知道她願不願意。”
燕妮很吃驚，因為她也暗戀著馬克思。“你確定自己愛她嗎？”
馬克思：“是的，我愛她，我們已經認識很久了。我這裏有她的照片，你願意看看嗎？”他遞給燕妮一個精致的小木盒。
燕妮打開一看又是一驚，原來是一麵鏡子，所謂照片就是她自己。她高興地撲到馬克思懷裏。
內向者還可采用發短信的方式，這樣在可以把自己說不出口的甜言蜜語以文字的方式傳遞給對方，讓對方感受到你的真誠。
4.失戀後的心理自救
愛是人生永恒的主題，當愛已成往事，往往讓失戀者痛不欲生。人們總是無法麵對現實，不能去接受情感的變化，陷入愛情裏苦苦掙紮，一方麵自我折磨，一方麵對生活失去了熱情和自信心，在情感漩渦裏傷痕累累，無法麵對新的開始。
相戀2年後，男友提出了分手。分手是男友發短信提出來的。燕子覺得這次分手突如其來，前一段時間還好好的，如今卻用一句分手打發一段感情。燕子於是短信窮追不舍、電話哭訴，但男友說得很決絕。在電話裏，燕子歇斯底裏地咒罵男孩玩弄感情。
此後的一段時間裏，燕子幾乎每日都向身邊的朋友哭訴，數盡前男友的不是，其實心裏還是記得他百般的好，隻是心有不甘。第一次聽她說起男孩的種種無情，心裏自會為女孩抱不平。次數多了，聽者早已麻木，常常王顧左右而言他，扯開話題，為的是不在這個問題上糾纏。燕子卻不自知，依舊喋喋不休。
其實燕子也想忘記過去的事，卻無法從感情的泥沼中自拔。她說：“我知道愛情已經不存在了，但我的全部心思都在他一個人身上，這讓我不能忘記和他在一起的點點滴滴。”
大部分內向的人對愛情會比較慎重，但一旦愛起來，就會比外向的人更投入。在失戀時，內向者往往要比外向者表現得更為痛苦，特別是內向的女性。西方有句俗語“失去愛的女人就像一朵枯萎的花”，女人失去愛情後，往往會茶飯不思、容顏憔悴，總是想不明白一件事情，就是曾經那麼愛自己的人，為什麼就變化了呢？曾經是那樣的甜蜜和激情，是那樣的山盟海誓，為什麼一個這樣愛自己的人，就變化了，就不再愛了呢？糾纏於這個問題裏，想不通，也不想去弄通，靜止於曾經的愛情，再也接受不了現實，望著離去的背影，苦苦懷念。
內向的人怎樣才能走出失戀的陰影，找到自己真正的幸福呢？
（1）承認愛沒有理由，不愛也依然
愛在青春歲月，愛沒有理由，無論愛如何開始，總是披上浪漫的色彩，是心砰然感覺的刹那的開始，愛沒有具體的理由，被吸引，魔怔一樣的迷戀，愛的開始說不明白，愛了就是愛了。