頭發位於人體的“製高點”，它是一個人身上最吸引別人視線的地方，在人的儀表美中占有舉足輕重的地位。因此，修飾儀容也得從頭發做起。
1．保持頭發日常整潔
要保持頭發的整潔，一要勤於清洗，二要勤於修剪，三要勤於梳理，特別是在出門之前，換裝和摘帽之後，要自覺梳理，但不宜當眾梳理。
2．頭發長短要男女有別，適中為度
男士一般以短發為主，前發不遮額頭，側發不掩雙耳，後發不及衣領，最好不留大鬢角，也不宜剃光頭。人們最不喜歡的就是那種不男不女的“二混頭”。
女士的頭發應視身高、年齡、職業而異。女士頭發的長度應與身高成正比，也要與年齡相適應。如一頭飄逸披肩的秀發，在少女頭上有如青春的護照，而出現在老年婦女頭上，則令人發笑。
3．依據自己的特點慎選發型
發型，在一定程度上是時代的留影，也曆來是人們審美趣味的中心。它既是保護和美化頭部的能動因素，又是修飾麵部審美格調的“重彩”。選擇發型，總的原則是男性應講究陽剛之美；女性則崇尚陰柔之美。
（1）選擇發型應與自己的體態、年齡相匹配
一般來說，苗條的姑娘，宜選擇較長的發型，如果發型過短，就更顯瘦長；體型矮胖的人，則以較短的發型為佳。少女選擇發型較為自由，但不宜梳理複雜發型，以便突出自然風韻之美；青年婦女忌過分摩登，以維護純情姿態；中年婦女不宜留長發，以強調麗質端莊。頸部短的人，最好留短發或把頭發梳成向上的發型；頸部缺陷明顯者，可留長發遮蓋。
(2)選擇發型應與自己的身份、工作性質和周圍環境相適應不同的職業及不同身份的人，應有不同的發型作為一名中學生，發式要活潑大方，以顯出青年人的朝氣與活力；作為一名教師，則應選擇樸素端莊的發式，以示教師的莊重典雅。若幼兒園的小朋友個個都燙成卷發，他們的臉上則難以看到應有的純真；若一位男士梳起長辮或披發在肩，則會令人難辨男女，引起不必要的麻煩。凡此種種都說明發型的選擇不能隻顧自己的好惡而不考慮外界的其它各種因素。
(3)選擇發型應與自己的臉型相協調
發型與臉型關係特別密切。人的臉型有長、方、圓、尖、鼓、凹、凸等。發型的好壞，關鍵在於對人的臉型是否合適。
A.鵝蛋臉更適合采用中分頭路、左右均衡的發型，可增強端莊的美感。圓臉型應避免後掠式或齊耳的內卷式，可采用輕柔的大波浪，將頭發分層削剪，使兩頰旁的頭發貼緊，使之蓋住臉頰；或將頭前部和頂部的頭發吹高，給人以蓬鬆感。
B．方臉型人要盡量用發型縮小臉部的寬度，臉頰兩側的頭發要盡量垂直，以產生緊湊服帖感，使頭部形態顯得清秀一些。
C．長方臉型額頭較高的，可把頭發梳子些，劉海稍長，齊眉或將眉蓋住，以減短臉型的長度。
D．菱形臉可用蓬鬆的劉海遮蓋額部，使額角顯寬一些，兩頰宜用垂直發，腮的兩側盡量用大波卷使尖削的下巴柔和些。
E．心形臉不宜留短發，前頂部的頭發不宜吹高，要讓頭發緊貼頭頂和太陽穴部位，以減小額角的寬度。
F．下寬上窄臉頭前部的頭發應向左、右兩側展開，以表現額部的寬度。
總之，選擇發型，應根據自己的特點揚長避短，而不要生搬硬套。
4．美發要自然得體
美發通常包括護發、燙發、染發和佩戴假發、發飾、帽子等。不論采用哪種方法，都要注意美觀大方，自然得體。如果一位秀發如雲的少女，一定要追趕時髦，染成“黃毛丫頭”，就往往會喪失其青春活潑之姿，結果“染”出俗氣。