懂得感恩的人一生都在負重前行，他們的背包裏裝著滿滿的愛和責任，這並不使他們感到沉重，相反，這帶給他們無窮的力量和動力，在起風時，他們仍能堅定自己的方向，朝著愛前進。
常感他人之恩，常責己身之過
沒有什麼比那些不能容忍別人錯誤的人更經常犯錯誤的。
——拉羅什科富
牙齒和舌頭之間，有時都會不小心打上一架，更何況是人與人的相處呢？
有時，不小心說錯一句話，朋友就會好幾天都不理你；有時，你也明白媽媽不是故意對你發脾氣，可仍忍不住對著她大喊大叫。矛盾和誤解不期而至的時候，一顆感恩的心常能使你從煩亂的情緒中解脫出來。當猜疑和抱怨遠離的時候，愛和信任就會重新照亮我們的生活。
一天，有兩位朋友在沙漠中迷失了方向，麵臨死亡。這時天神出現了：“我的孩子，前麵一棵樹上有兩個果子，吃下大的那個，就能抗拒死亡，走出沙漠；而小的那個，隻能令你苟延殘喘，最終還會極痛苦地死去。”
兩個朋友向前走了一段路，果然發現了一棵樹，也發現了樹上的兩個果子。可是，他們誰也不去碰那個會給一個人帶來生命之光的果子。夜深了，兩個好朋友深情地凝望著對方，他們都相信，這是他們的最後一晚。
當太陽從沙漠的一端再次升起的時候，其中一個朋友醒過來，他發現，朋友走了，而樹上隻剩下一個幹幹巴巴的小果子。他失望了，不是因為自己麵臨的死亡，而是因為朋友的背叛。他悲憤地吃下了這個果子，繼續向前方走去。大約走了半個多小時，他看見了倒在地上的朋友，朋友已經停止了呼吸，他的手裏緊緊握著一個更小的果子。
出於對自我的保護，我們常會不自覺地將生命中的其他人放到自己的對立麵，猜疑與不信任由此產生，可最後的真相又會讓我們禁不住大吃一驚。常感他人之恩，常責己身之過，是一門極為樸素的人生哲理，它教我們去品味人性中美好的一麵，避免因為邪惡的意念造成不必要的誤解和悔恨。那位沙漠中的旅行者，發現朋友離開之後，第一個念頭就是朋友吃掉了較大的果子，背棄了自己。當最後了解了真相之後，他一定會為自己的想法感到羞愧和悔恨。
所以，當一件事情暫時弄不清它的真實情況的時候，不妨先從自己身上找原因，多從好的方麵想別人。凡事先檢討自己，對個人的成長大有裨益。
感恩缺點，短處變長處
盡量寬容別人，而決不要原諒自己。
——賀拉斯
優點給我們驕傲的理由，缺點則帶給我們優秀的理由。感恩缺點，我們就能從缺點中挖掘出無盡的潛能，讓缺點變成優勢。
美國NBA聯賽中有一個夏洛特黃蜂隊，黃蜂隊有一位身高僅160米的運動員，他就是蒂尼·伯格斯——NBA最矮的球星。伯格斯這麼矮，怎麼能在巨人如林的籃球場上競技，並且躋身大名鼎鼎的NBA球星之列呢?這都是因為他善於從缺點中發掘自己的優勢。
伯格斯自幼十分喜愛籃球，但由於身材矮小，夥伴們瞧不起他。有一天，他很傷心地問媽媽：“媽媽，我還能長高嗎?”媽媽鼓勵他：“孩子，你能長高，長得很高很高，會成為人人都知道的大球星。”從此，長高的夢像天上的雲在他心裏飄動著，每時每刻都閃爍著希望的火花。“業餘球星”的生活即將結束了，伯格斯麵臨著更嚴峻的考驗——160米的身高能打好職業賽嗎？
伯格斯橫下心來，決定要憑自己160米的身高在高手如雲的NBA賽場中闖出自己的一片天地。“別人說我矮，反倒成了我的動力，我偏要證明矮個子也能做大事情。”在威克·福萊斯特大學和華盛頓子彈隊的賽場上，人們看到蒂尼·伯格斯簡直就是個“地滾虎”，從下方來的球90%都被他收走……後來，憑借精彩出眾的表現，蒂尼·伯格斯加入了實力強大的夏洛特黃蜂隊，在他的一份技術分析表上寫著：投籃命中率50％，罰球命中率90％……一份雜誌專門為他撰文，說他個人技術好，發揮了矮個子重心低的特長，成為一名使對手害怕的斷球能手。
“夏洛特的成功在於伯格斯的矮”，不知是誰喊出了這樣的口號。許多人都讚同這一說法，許多廣告商也推出了“矮球星”的照片，上麵是伯格斯淳樸的微笑。
每個人都有自己的優點和缺點，當你發現自己身上的某項缺點之後，你越是回避、厭惡，缺點就越會被放大，就像是夏日裏的蟬鳴，你越是煩悶，它的聲響似乎越是熱烈。要是你因為自己的眼睛小又是單眼皮的緣故，就總是低著頭不敢看人，時間長了，你的眼睛就會變得愈加空洞無神而顯得更小。
梅蘭芳先生早年學戲曲的時候，老師曾因他的眼睛缺乏神采而不願教他，可後來，梅蘭芳並沒有因為自己的這個缺陷而退縮，他勤奮練習，將一雙眼睛練就得如含著秋水一般，回眸間顧盼生輝。
有一個盲人，小時候深為自己的缺陷煩惱沮喪，認定這是老天在懲罰他，自己這一輩子算完了。後來一位老師開導他說：“世上每個人都是被上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的人。有的人缺陷比較大，是因為上帝特別喜愛他的芬芳。”他很受鼓舞，從此把失明看做是上帝的特殊鍾愛，開始振作起來，向命運挑戰。若幹年後，他成了一個著名的盲人推拿師，為許多人解除了病痛，他的事跡也被寫進當地的小學課本。
你可以換個角度看，就像伯格斯一樣，感恩於自己的缺憾，或許一切就會變得和以前大不相同了，再聽到有人譏諷自己個子小時，你就不會遮掩著顧影自憐。帶著感恩的心情，帶著欣賞的目光，缺點一定可以變成優點。
將不公正的批評，看做是偽裝過的恭維性情的修養，不是為了別人，而是為自己增強生活能力。
——池田大作
不公正的批評和惡意的攻擊，從某種意義上，可以說是一種更有效地恭維和讚美，它往往能將一個人抬高到正麵的褒揚所達不到的境地，送給他正麵的宣傳所得不到的榮耀。
在美國有一個鞋匠的兒子，叫羅勃·郝金斯，是一個非常有理想和毅力的年輕人，自小便立誌要成為一個超越父輩、學有所成的卓越之人。雖然家裏很窮，但他並不氣餒，而是一邊打工一邊讀書。他做過伐木工人，當過家庭教師，做過營業員和銷售員等，同時以驚人的鬥誌和毅力讀完了耶魯大學，並成為出類拔萃的學者和作家。
30歲那年，他被任命為芝加哥大學的校長。然而，許多人在報紙上開始大肆攻擊和批評他，說像他這種出身的人不配做這樣一所著名大學的校長。許多人都在挖空心思地尋找一切佐證，來證明他沒有資格接受這一榮耀；甚至一些教育界的老前輩，動輒攻擊他教育思想不成熟，教育觀念陳舊，缺乏經驗，他做校長隻能將這所大學引向歧途等。可以說還沒走馬上任，他便已被攻擊得體無完膚了。
在羅勃·郝金斯就任的那一天，有一個朋友對他的父親說：“今天早上我看見報紙上的社論攻擊你的兒子，真把我嚇壞了。”