對於成年男人而言，怒是一種力量但盡量別發怒。發怒會讓一個男人失去理智，最起碼說也會讓自己的形象受損。一個發怒的丈夫和爸爸，會讓妻子和孩子產生恐懼心理，不利於家庭和諧。一個發怒的領導會讓下屬敬而遠之，更加不願與之溝通。中國的威權社會，很大程度是通過發怒建立起來的，古時候皇帝一發怒，就有人要人頭落地，乃至於中國的民間，多年來也深受此影響，很多事情對錯暫不論，大家都搶著發怒，好像誰先發怒誰就占了理似的。
阿拉伯某個地方的人在對付怒氣方麵有個傳統，那裏的人每次發怒都會撿起一根樹枝就跑，什麼時候跑到不生氣了，就把那根樹枝插到沙土裏，一年到頭總結一下看，插的最遠的那根樹枝，代表著自己最大的那次發怒。心理學上教人控製發怒的辦法中有一個是這樣的:每當你感覺要發怒時，先別急著發作，盡量在三秒之後再決定是否發作，很多時候，三秒之後你會發現，自己已經明白怒氣消失了不少，沒必要再發怒了。所以，發怒是一瞬之間的事情，控製發怒，隻要控製那瞬間的情緒就基本實現勝利了。
有的男人一輩子都怒發衝冠，老了也不省心，一點不順心的事都要嚷嚷半天，請相信，那還是他不夠老。一般的男人過了五六十歲，就很少發怒了，五十歲知天命，明白自己和這個世界究竟是什麼關係了，六十歲是耳順之年，聽啥都不覺得刺耳了，會覺得發怒是太孩子氣的事，而且於事無補，氣大了傷身，不如不怒，多活幾年。五六十歲之後還發怒的男人，真得說氣性很大，一輩子難改男人真本色，青春期延長的太久了點，不過，再等十年、二十年看，一樣是殊途同歸，成了沒氣之人。
不發怒就會讓男人失去力量感嗎?絕對不是，這個世界上評價對錯，從來都不是看誰嗓門大的，有兩個名詞，一個叫“規則”，一個叫“真理”，按照規則辦事，崇尚真理至上，這樣的男人，哪怕一輩子不發怒，也是受人尊敬的人。我有一個忘年交，一個永遠笑嗬嗬的老頭兒，從來都不會發怒，都沒看過誰在他麵前造次，這還遠不是“尊老”的原因就能解釋的，因為在微笑麵前，所有的怒氣都是可笑而幼稚的。
發怒還是優雅的敵人。如果不幸你立誌要成為一個優雅的男人，那千萬要學會製怒，修煉一兩年好不容易有了點優雅氣質，一次發怒就會讓這氣質損失大半。紳士在中國的大麵積消失，就是因為大多數的中國男人都在生氣。生氣不但會讓一個人心浮氣躁，還會導致麵孔扭曲，所以，那些青春不再單依然想當老帥哥的男人，請現在就動手在書桌和心靈上刻下這個古訓:製怒。