人的眼睛可以表達出內心感受，甚至是動物的眼神，也可以直接表達其感受與反應。無論人類或是動物的眼神，都直接表達了內心的思想、欲望和情緒等等，無法虛飾隱匿，因此眼睛也就有“心靈的窗戶”之譽。日本作家樺旦純曾經在書中提到這樣的一個實驗。
美國心理學家愛德華·海茲曾注意到，讀書入迷的人和對某些事物感到濃烈興趣的人，他們的瞳孔都會不同程度的放大，於是他就大膽做出了假設：眼神與心理存在聯係。為了證明自己的假設，海茲就做了一個有趣的實驗。
海茲把①嬰兒的照片、②嬰兒母親的照片、③男子的裸照、④女子的裸照、⑤美麗的風景照，依次展示給參加實驗的男性、女性看。
之後，海茲檢測了實驗時，參加實驗的人的瞳孔大小。海茲猜想，人的瞳孔可能會隨著興趣的強烈與否出現變化，而實驗的結果也證明了這一推測。參加實驗的男女都在看到異性的裸照時瞳孔出現放大的現象，比平時要放大20%。此外，在看到“嬰兒”和“嬰兒的母親”的照片時，全體女性和有孩子的男性的瞳孔都會張大；而對於風景照，所有人的反應都很小，甚至於一些人出現了瞳孔縮小的傾向。
瞳孔既可以擴張也可以收縮，它的變化代表了不同的含義：當人們進行親密交談或者談興正濃的時候，他們的瞳孔就會擴張。當人們“走神”的時候，他們的瞳孔就會收縮。事實上，除了瞳孔的變化可以泄漏人內心深處的秘密之外，還有很多關於眼球的運動也都具有豐富的內涵。如果你想要通過關注別人的眼睛來獲得一些有用的信息，那麼我們建議你不妨從對方的眼球運動入手。
像這樣的眼神，不用說話，你也可以感覺到對方的憤怒例如，在別人回答你所提出的問題時，通過對他的眼球運動的觀察從而掌握他的眼球運動規律，然後再問他一個你不知道答案的問題並注意觀察他的眼球是在向同一方向運動，還是朝相反的方向運動。如果方向相反，那麼就說明他是在編造故事。這樣你就可以判斷出他究竟是真的在回想所發生的事情還是正在頭腦裏編造答案。所以，通過眼球的運動可以獲取很多有用的信息，這些信息可以清晰地反映出人們的心理活動。
在大多數的情況下，如果一個人在策劃或者編造一件事的時候，他的眼球就會向右側移動；如果一個人在回憶某件事情的時候，他的眼球則會向左側移動。這種眼球運動被稱作“典型的眼球運動”，90％的人都符合這個規律，還有10％的人則剛好相反。
眼球的轉動能讓你大致了解他是什麼類型的人：