躲在石筍後麵的鳳天驕慢慢探出身來，她知道現在發生了什麼，馬上跳到石棺旁邊，身法敏捷得像一隻猴子，哪裏還有半點受傷的痕跡！
她冷笑一聲，看看蒙著一層薄冰的水精靈和羅格，現在的水精靈在她眼裏還是裸體羅格的模樣，鳳天驕冷道：「再見了，苦工！」
說著伸手取出石棺中的檀香木盒裝進自己的背包，想了想，又把羅格的背包丟進石棺中，回頭冷笑兩聲，順著台階飛快的跑出了墓穴！
羅格全身冰凍，如同掉在一個巨大的冰窖裏一樣，他全身上下都結滿了一層白冰，全身肌肉已經凍得僵硬。可是他卻清清楚楚的看到鳳天驕從他身邊不費吹灰之力就拿走了四麟葉，還有她臨走時的冷笑，讓羅格的心裏更加冰冷！
羅格前麵是同樣被冰層包裹著的水精靈，羅格不知道它現在到底是生是死，不過要想逃出這裏，就隻能靠自己！
羅格慢慢地吸了一口氣，內息觀脈，卻發現自己中脈左側的水脈空空如也，白茫茫一條什麼東西都沒有了，裏麵竟然如同結滿了冰棱一樣！再內觀自己全身，都是一片空虛，隻有右側的火脈還在微弱地蠕動，就是裏麵那一條虛弱的紅色火線在支撐著自己的生命！
可是要靠它來融化全身的冰凍是不可能的，那條火線太弱了，如果水精靈再來一次冰凍大話，它馬上就會熄滅，那時候，羅格的生命之火也就熄滅了！
羅格一動也不動，堅強地慢慢喘氣，讓氣息全部流通到火脈中，保持一定的體溫。
周圍的冰冷使羅格本來煩躁的心情慢慢平靜下來，他一時想不到如何脫困，便開始慢慢修煉數息，一遍一遍越來越快，隻覺得身體越來越暖和，那原本已經在懸崖邊上的生命力，竟被一點一點地拉了回來。
入定！
忽然，這兩個字跳進了羅格的腦海中，他馬上想到了修煉中脈的下一步步驟入定的具體方法。是啊？現在我的功力還不足以融化外麵的冰層，那如果我趁著這個機會修煉入定呢？羅格一念想到這裏，頓時興奮起來。
入定是修煉中脈的第四步，這個步驟要求必須在極為安靜不受打擾的條件下進行，現在雖然羅格全身冰凍，雖然前麵還有一個冰凍著的精靈，可是天才知道它會什麼時候融化自己製造的冰凍！這個地方絕對是修煉「入定」的最佳場所！
按照神秘人的說法，入定的狀態，是真正的靜心狀態。這樣的時刻可以讓人看清自己的欲求與願望，給自己機會令你理清思路，找到苦惱的根源及其趨向，並在意識的深處進行悄悄地自我調控。從這個意義上來講，這是最有效的催眠術，最有力的心理分析，是真正的自由聯想治療法，最徹底的印痕清新技術。心理學的歸宿或許就在這裏。
剛開始的時候不必去計較什麼是入定。隻要能夠做到係心於一境並能用較長的時間保持在這種平和寧靜的心態之中，定力的修行已經獲得成功了。
這樣的入定是一種零態，仿佛讓人回到了嬰兒狀態，生命可以從頭開始了。在這種狀態之中，人的身體得以放鬆，靈魂得到淨化。它把人緊張的情緒鬆弛下來，讓人忙碌煩躁的情緒得到休整。
這是一個補充生命能量的過程，更是一個反思自我，調整心態的過程。通過入定，將會極大地純化自己的內心和身體，全身舒適，放到功法上來說，能讓自己體內的能量更加純粹，改善能量的質量，極大地提高能量的戰鬥力。
羅格現在全身心的放鬆，雖然身體並不能動，但是他體內的能量卻發生了翻天覆地的變化。他似乎忘記了鳳天驕，忘記了四麟葉，天地之間似乎隻有他和他體內的能量，他不由自主依照這神秘人說的具體方法開始修煉起來： 一，隨著呼吸的逐漸減緩，感覺恍恍惚惚，平平靜靜，似已進入深層睡眠，但又較為清楚明白，這已是初步入定了。
二，肯定下這種狀態並體味它，延長它，最後逐漸漠視它。
三，不久，當最初確定的時間到了，覺得該收功了，便可以收功。
四，睜開眼，輕輕活動一下身體就算收功了。如果想美容，就用手輕擦一下臉，如果有其他好願望，就想一下它即將實現。實現最單純的心願和快樂。
五，如果時間允許，隻要可以在入定狀態中保持五分鍾以上。
入定隻有五個步驟，看起來極為簡單，但是凡人真的實行起來卻並不那麼容易，總有一些煩躁的和不快樂的情緒跑入腦海，這樣一個不小心，入定便就會被打斷！
羅格全心全意地修煉入定，慢慢的，身上冰冷的感覺漸漸消失，體內火脈中的能量越來越強大，然後左側水脈中的能量也漸漸開始恢複，現在要他打開外麵的冰層已經易如反掌，可是入定的感覺這麼舒服，就像沐浴在春天的微風裏一樣，伴隨著陣陣花香，躺在碧綠的草地上，曬著溫暖的太陽，仰頭看著蔚藍的天際，多麼美妙的感覺，羅格竟然有些舍不得離開！