要解脫痛苦，那就必須消除緊張，做一下放鬆類的活動。我決定離開安樂椅，雖然這個決定使我掙紮，我圍著桌子跑步，活動著頭部和脖子，一雙眼睛注視著爐火，讓眼睛周圍的肌肉進入繃緊狀態。我得承認，我是違心地做著這一切。倘若他要到來，我一定極其熱情地向他招呼；我會友好地容忍他在我的房間裏；我會不顧自己的勞累和痛苦，他嘮叨什麼，我都長歎著去接受。
即使這樣，因為出現一些不可避免的錯誤，而且每個錯誤都可能使得整個事情中斷，無論大小事情都要中斷，於是我不得不在圈子裏退著走。
也是這個原因，當糟糕的人有所表現時，我們能做的最好的辦法是容忍這一切。如果他們覺得還可以繼續表演，那麼就引導他們繼續進一步的表演。然後再給他們以白眼，而且這樣做並不會感到後悔。總之一句話：隻要是生活中的鬼怪，那就要把它捏扁，也就是說，要增加生活中的安靜，除安靜以外，其他的，就不要讓它產生。
在這種情況下，你如果想要做一個最有特點的動作，那就用你的小指在眉毛上畫上一道吧。