時光在指尖流轉，生活在光陰中繼續。每個人都希望自己的人生是完美的，世上的事卻總難盡如人意，但是我們可以讓自己的人生少留遺憾，多些幸福和快樂。
我們這一生，希望做一個讓自己滿意的人，希望自己優秀出色，獲得成功，贏得精彩，於是我們努力拚搏著。
我們這一生，希望獲得更多的財富和成就，希望自己的人生是富足而順暢的，於是我們努力耕耘著。
我們這一生，希望得到最多的快樂和幸福，希望自己的每一天都過得愉悅和愜意，希望我們身邊的每個人也能跟我們一樣，於是我們努力付出著。
然而，我們總會迷茫，抑或彷徨。我們的心靈需要不時地慰藉才能繼續前行。翻開這本溫暖心靈的小書吧，它會讓你的生活幸福而美好。
第一章 活著是一場修行