2.能減輕壓力。
哭泣的淚水經過分析，成分和清洗眼睛的淚水不一樣，似乎身體是借淚水來排除壓力在體內造成的毒素。這說明了為什麼女人在“大哭一場”後，會覺得好多了，就算讓她哭的隻是件微不足道的小事。淚水中也含有內啡呔，這是身體自然產生的天然止痛劑，能緩解壓抑痛苦的情緒。
3.發泄情緒的信號。
海豹、海獺在失去子女時會哭泣。但在陸地上，人類是唯一會因情緒以及為了操縱別人的情緒而哭的動物。想要別人安慰或擁抱時，哭泣是最明顯的信號，不僅如此，還能刺激一種叫催產素的荷爾蒙分泌，催產素會讓人產生被擁抱的欲望。人在情緒激動的時候，眼睛會眨個不停，不過並不至於分泌出足以順著臉頰流下的淚水。所以較高傲的父母或情人，多半隻會眨眼或眼眶泛淚。
為什麼女人比男人愛哭
根據調查，在嬰兒和兒童時期，男孩和女孩哭泣的量其實差不多，直到進入青春期後，才逐漸出現明顯的差異。2005年《紐約時報》上有一篇文章說，18歲時，女孩流淚的總量是男孩的4倍。
1.女人愛哭的生理原因。
法國裏昂一家專門研究抑鬱症的精神病醫院的負責人帕特裏克·勒穆瓦納醫生認為，女人比男人愛哭是因為女人出於生理原因，更容易消沉。所有人的平均體溫在白天都要比夜晚高1℃，而消沉的人的這種晝夜體溫變化不明顯。然而，女人體內會產生一種名為黃體酮的激素，這種激素會使女性在夜間的體溫升高。體溫規律的改變導致婦女更容易感到消沉。
為什麼女人比男人愛哭？一方麵是因為女人的生理原因導致“情感較豐富”，當情緒激動時，淚水的分泌量較多；另一方麵是因為多數文化都不鼓勵男人流淚，卻反而鼓勵（或不禁止）女人流淚，久而久之，愛哭的就以女人居多。
2.女人愛哭的文化原因。
人一出生就會哭，目的是想讓大人產生憐愛以及保護的感覺。嬰兒有需求時會哭，成年後的有些女人仍保有這個習慣。大部分女人可以從嬰兒的哭聲中分辨出七種不同的意思，知道他們需要什麼。女人的淚腺比男人發達，這是因為女性大腦對情緒反應較敏感。男人很少在別人麵前哭，從進化的觀點來看，在別人麵前，特別是在別的男人麵前表露自己的情緒是很危險的。因為這樣會讓別人把他當成軟弱的人，動起攻擊他的念頭。女人不一樣，女人在別人麵前顯露情緒，尤其是在別的女人麵前，是信任的表現，因為哭泣的女人在此時已變成嬰兒，她的朋友則轉成母親這類保護者的角色。
現代社會風氣普遍排斥男人流淚，這已經成為兩性之間的一個根本差別。男人在感受、表達他們的情感方麵會遇到更多的困難。如果說男人是空間和行動的主人，那麼女人則能更好地控製注意力和相互間的聯係。
3.女人愛哭更長壽。
不少國家都有過女性比男性更長壽的論斷，而更多的研究指出，愛流淚是女人長壽的重要秘訣。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而女性比較容易讓自己的不良情緒發泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。
最愛哭的三種女人
迎風落淚型：
愛哭的女人仿佛是比較有靈性的，曆史上不少才女都是那種迎風落淚、望月傷懷型，比如《紅樓夢》中的林黛玉，自然是哭得讓人憐惜萬分，感歎萬分的。黛玉葬花一節，最是迎風落淚之經典描寫，曹雪芹用他如椽的巨筆，將這迎風落淚的場景塑造成了那種遭際多難，但內心豐富，感性天然的典型狀態，那首《葬花吟》也不知讓多少人感傷過。事實上，多愁和善感總是自然聯係在一起的，這種女人最易傷懷，情緒最易波動，容易激動，也容易灰心喪氣，對世事以及人生，有很感性的認識，內心豐富，大多有文才。這種女人，讓男人憐惜，愛慕，但卻不易與之相處。男人與她們相處，需要靈性和理解力以及包容心。
心慈敏感型：
這種人一般都心慈，自然多有同情心，容易被感動，同時，她們自尊而敏感，大多性躁，受不得委屈。心慈和自尊敏感結合在一起，自然每每感動了要哭，受到委屈了，或是感到自尊心受到傷害，往往應急性地出現氣悶，表現出性躁，就會情不自禁地發泄出來，從而說不定就會落淚，讓人感覺出內心的委屈來。所以，心慈敏感的女人，很善良，但卻也不能受氣，這是她們容易傷心落淚的重要原因。這種女人，很好相處，但男人也不可欺負她，有事也得讓著她，有話好好說，這種女人因為心地善良，也是很講理的，隻是千萬別傷了她們的自尊，否則，後悔都來不及。
潑婦罵街型：
生活中，有一種女人喜歡撒潑，這種女人罵街最是一絕，刻薄凶狠，讓人不敢輕惹。這種女人，往往無事找事，小事擴大化，遇事不饒人，遇到更厲害的了，就一定會弄得下不了台，隻能是裝委屈了。因而，撒潑的最後一招就變成了“哭戲”。生活中，有種愛哭的女人，就是像這種撒潑的女人一樣，心地狹窄，遇事總要爭個你死我活，揀根針當棒槌，但往往是自取其辱，最後眾叛親離，這時，她就隻剩下哭的能耐了。這類女人壓根兒就不準備和人好好相處，壓根兒就不想男人消停一會兒。但往往適得其反，不尊重他人的人，最後就隻能用哭來娛樂自己了。男人遇見這類女人，最好自動保持距離在三米開外，如果避不開，也得盡早脫身為妙。
男人哭吧，不是罪
眼淚曾被視為是女性的天然附屬品，但如今的事實是，男人越來越不加掩飾地在公共場合流淚。是男人變了？還是時代變了？
著名球星貝克漢姆在送他兒子第一天上學時忍不住流淚，這一舉動最終攻破了男子漢堅強神話的最後一道防線。這位足球明星並不是為感到孤獨而哭泣，英國媒體稱他為“哭泣的大男孩”。英國的《周報》上的一篇有關哭的文章也引起了人們的廣泛注意，文章還附有照片，一張是奧運會劃槳選手馬修·平森特在他獲得第四塊奧運金牌時激動流淚，還有就是去年約翰·萊斯利被宣布犯有強奸罪時失聲痛哭的鏡頭，文章的標題為“男人變成了愛哭的嬰兒”。
《泰晤士報》說：“英國男人絕大部分都是容易流淚的”。雷·康諾利在《每日郵報》上發表議論說：“男人流淚是一種健康的舉動，應該為大眾所接受。當馬修·平森特在捧得金牌時流下自認為幸福而欣慰的淚水的那一刻，我們所看到的不過是醫學專家們認為的‘人在經過一段緊張壓力之後以哭泣來幫助平衡人體內的一些化學反應’，這種反應使得頭腦和身體恢複鎮定。”
“在我年少的時候，身邊的人說不可以流淚，在我成熟了以後，對鏡子說我不可以後悔……明明流淚的時候，卻忘了眼睛怎樣去流淚，明明後悔的時候，卻忘了心裏怎樣去後悔。無形的壓力壓得我好累，開始覺得呼吸有一點難為，開始慢慢卸下防衛，慢慢後悔，慢慢流淚，男人哭吧哭吧哭吧，不是罪，嚐嚐闊別已久眼淚的滋味，就算下雨也是一種美，不如好好把握這個機會，痛哭一回……”劉德華的一首《男人哭吧，不是罪》唱出了多少男人的心聲。
其實，男人並不是天生不愛哭泣，是這個社會要求男人必須學會堅強，一代又一代的青年男子們受了傳統觀點的影響，認為男人就應該表現出堅強不屈，即使再苦再累，也要把眼淚往肚子裏流。但是現在有一種趨勢是，哭的權利已經不再全部為女性所擁有，那些堅強勇敢的男人也能擁有哭泣的權利，大膽地向別人坦言你的思想或情感以及你所受過的傷害，這都是不為過的。
5.3 戀上水做的女人
男人和女人結婚的前一天，去女人家商量婚禮事宜。隔壁王大媽悄悄告訴他：“她同你結婚不容易，不知在家裏哭了多少回！”為什麼哭？男人有些不解。“她的媽媽開始不同意，急得她直哭，飯也不吃，獨自發愁……”聽王大媽這麼一說，男人心裏熱乎乎的。
真正目睹女人的哭，是婚後的第三天。早晨一睜眼，發現她在輕輕地抽泣。男人很恐慌，“是我對你不好嗎？”“不，不是！”女人忙否認，過了半晌，才吞吞吐吐地說：“我想家了……”男人啞然失笑，這次妻子哭得挺可愛。
一次男人參加同學聚會，多年不見少不了寒暄，時針指向晚上11點，聚會終於散了。男人風風火火趕回家，取出鑰匙卻打不開門，耐著性子喊也沒有回應。究竟發生了什麼事？男人有點不安了，爬上窗台一看，女人正坐在床沿邊掉眼淚，哭得很傷心。男人站在門外，手足無措，足足聽了她半小時的“夜半哭聲”。門終於開了，女人靠在男人的肩膀上嚶嚶而泣：“一個人呆在這房子裏，我害怕。我膽子小，你又不是不知道……”看到她這副神態，男人心生憐愛，先前的怨氣全無。男人沒有說話，就讓她那麼靠著。
男人的母親有一條金項鏈，男人結婚時，母親沒有拿出來。弟弟在部隊因公兩根手指傷殘，他成親時母親就把項鏈給了他。男人知道這事，但沒告訴女人。一日，母親說漏了嘴，女人回家怒氣衝衝地問：“你為什麼沒告訴我，你們家太不把我這個大兒媳當回事了。”說著就哭了起來。等她哭完，男人剛要開口勸她，女人就搶先說：“我知道你弟弟手不好，我才不會跟他爭那條金項鏈呢！我就是氣你們瞞著我，我的覺悟就那麼低嗎……”就這樣，一場風波過去了。
女人哭，是一種信息，一種要求，男人能領悟到女人的要求，這就是收獲。對此男人已有所“領悟”。
水做的女人
在《紅樓夢》中，賈寶玉說：“女兒是水做的骨肉，男人是泥作的骨肉。我見了女兒，我便清爽；見了男子，便覺濁臭逼人。”
最惹人憐愛的，是露珠一樣的女子。晶瑩純美如朝露，纖弱細小也如朝露，讓人擔心她會蒸發，會化掉。瓊瑤就很喜歡描摹這樣的女子，不沾一絲煙火氣，也因此顯得不真實。其實，朝露總是如此的脆弱，很多女人生命中都有過短暫的朝露階段，那時候她渾金璞玉，心裏一塵不染。直到她慢慢長大，生命中一些灰色的東西漸漸沉積，不複往日清新。
有的女人是海，有最豐富的臉色和風情。她寬闊無際，變幻不定，男人永遠把握不了她胸中蘊藏的風暴或是柔情。她的溫柔洶湧而來，她的狂烈排山倒海。愛上像海一樣的女人，禍福難料，一方麵，男人可能相當於和8個女人同時戀愛，新鮮和刺激不斷，永不厭倦；另一方麵，男人全力備戰，精神緊張，累得要死，隨時準備粉身碎骨。沒有人可以駕馭海，男人隻能試著了解海。而且，一般來說，男人是懂了海，再隨著海沉浮升降，悲喜由她。
有的女人是冰山，冷豔，高傲，拒人千裏，撞上去的人，100個有99個自討沒趣、頭破血流。唯一的例外，卻可能令冰融雪化。冰山一旦化開，可是堤防崩潰，水淹七軍，那種熱情和勢頭，弄不好就是滅頂之災，與汝偕亡。
大多數女人都是一杯溫水。餓了的時候，渴了的時候，病了的時候，沒有什麼比一杯溫水能給我們更多的撫慰。它最適宜普通人的胃。但是，生龍活虎時，誰會想念一杯淡而無味的溫水呢？
還有一種女人是瀑布。當瀑布還不是瀑布的時候，她不過是山澗的溪流，澄澈歡快，自由自在。碰到落差很大的關鍵地帶，她忽然就縱身一躍，飛流直下。那時候她除了本色不改的清爽，還有氣勢磅礴的奔流，剛柔兼濟，美不勝收。之後，經過了飛珠濺玉的輝煌，瀑布化身為一潭碧水，含蓄內斂，深不可測。
探清水的清濁
女人是水做的骨肉，如果用“深、淺”來形容生命閱曆和思想，用“清、濁”來形容品格和心性，可以把女人分為四類：淺而渾濁，淺而清澈，深而渾濁，深而清澈。
1.淺而渾濁。
這是隨處可見的那些女人，即便她們漂亮，又有著傲人的身材，卻並不討人喜歡。這樣的女人不必太多接觸，一開口便足以暴露出貧瘠的內心和空空蕩蕩的精神。但她們很強大，把持著這個社會的主流，又因人多勢眾而更有恃無恐。她們常常嘴角一撇，眼睛一翻，便開始用抑揚頓挫的音調進行張揚跋扈的告白。這樣說並不是貶損，生活中的灰塵實在是太多了，當一個女人在世俗的河床裏恣意流淌的時候，還會花多少心思去保持自己的清澈呢？
2.淺而清澈。
這樣的女人可以成為男人的好妻子。她們簡約而單純，會因生活中一點小小的成就而滿足，一些小小的挫折而心痛，但從不強求。她們流淚，但淚水隻為洗去生活中的那些負麵情緒。在物欲橫流的年代中，她們盡力守住自己的一份平和心境和善良的性情。她們大多算不上美麗，是草原上的小花，是生活裏隨時讓人感到慰藉的風景。可惜的是，她們往往被淹沒在那些淺而渾濁的女人中，而且正在被同化。
3.深而渾濁。
這樣的女人是一朵罌粟，使許多男人深迷其中不能自拔。她們也許不僅美麗如花而且具有高雅的愛好，但是她們的美豔與高雅成為她們獵獲內心欲望的籌碼，在這個欲望充塞的年代裏，深刻的女人總是醒目的，但很難保持一顆清者自清的心，她們追尋最壯觀的潮流，然後被裹挾而去，成為其中一朵渾濁的浪花。
4.深而清澈。
這樣的女人現在已是鳳毛麟角，有時隻是寫在紙上的一個夢。她不一定漂亮，但一定有在眾人中被一眼認出的氣質。她自給自足，放縱自己盡情地享受生命的樂趣，又清醒地保持靈台的明淨。她會為一瓣花而心醉，像一棵樹感受清風，樹葉搖曳著一聲歎息，在簡單中蘊藏著最深的宇宙。她看到了生命背後的黑暗，深知陽光與夜的交替，死亡如影隨形，但永不絕望。她本能地拒絕貪婪，她的心像埋藏了千年的蓮子，曆盡滄海桑田，洞徹世事煙雲，依然會鮮活地從沙土裏開出花來。她可以成為男人最好的紅顏知己，笑聲和細語如冬日暖陽，化解心中堅硬的決壘。
當水流成了女人的眼淚
女人是水做的，當水流成了女人的眼淚，可以是涓涓細流，柔情萬種，可以是奔騰大海，熱烈瘋狂。女人的哭可以分為主動和被動兩種。主動哭的女人把哭當成一種手段，而被動哭的女人則把哭當成一種解脫。
主動哭的女人了解自己的哭聲就像了解自己的身體一樣，她們很清楚自己哭聲的威力。讓這類女人哭的原因很多，一點兒雞毛蒜皮的事都可能是她們哭的理由。她們不管哭起來的樣子有多醜多難看，但最終她們都有把握讓淚水感動她們想感動的人。因此，在這些女人眼中，眼淚便成了她們最神秘也最有效的武器。
對於這類女人的哭，大多數男人覺得很無奈，在無奈中也隻好讓女人在哭聲中達到她們的目的，隻要女人所要求的事情不傷害大的原則。畢竟那是自己心愛的女人，還要拖家帶口過日子呢，一旦哭壞了身體，對自己也是個負擔。對於她們的哭，無奈的男人有時也會感到無所適從。這種無所適從大都發生在男人與女人之間的爭吵中，自己本來已經占領了有理又有利的位置，但在女人的哭聲中這有理又有利的位置轉眼間便會顛倒。結果到頭來男人還要向女人認錯，直說自己不好。其實說白了，這全是哭的不好。