“既然教練讓你跟我一起訓練，我就跟你說一下我每天的時間安排吧。”十堰走在前麵帶著序和往前走，然後快速的說。
“我每天訓練十四個小時，睡覺是六個小時，兩個小時的吃飯時間，剩下的兩個小時自便。”
“能跟得上嗎？”說完十堰停下腳步微微側身看著序和。
序和比他稍微矮一點，身形消瘦，但是絕不柔弱，麵如瓷玉，發如鴉羽，整個人很白，帶著冰冷的質感，讓十堰想起了去年乘坐火車經過阿爾卑斯山時看過的在垂垂天光之下的雪頂。
雖坐落於人間倒映著日光暮色，但又帶著冰冷凜冽的孤傲。
序和微微抬起下巴注視著十堰，認真的點頭：“能。”
“好。”十堰滿意的點點頭，轉身繼續往前走。
十堰的訓練難度和強度都是出了名的，所有親眼看過他訓練的人都會為此感到心顫。
在訓練場上平日裏懶懶散散，漫不經心的十堰會變得無比認真，一個動作一個動作的調整，每個動作完成度都堪稱完美，絲毫不亞於正式比賽。
身體線條修長又漂亮，每一個動作都將力量與美感完美結合。
即使隻是訓練，他所做的動作都是一場視覺盛宴。
人類有時候是有點貪心的，偏偏鍾愛於力與美兼合的造物。
十堰慢慢收回動作，白皙的臉上汗如雨下，頭發被汗水浸濕無力的耷拉下來，十堰隨手往上一抹露出飽滿的額頭以及精致的五官，他此刻沒了往日的漫不經心，隻有銳目的鋒芒，就像初晨即將衝破雲層的紅日，是驚豔世人的綺麗。
序和慢慢的回想著剛才十堰做的每一個動作，然後一幀一幀的放慢細細的分析。
也明白自己和十堰之間的差距。
不過序和堅信自己可以追得上十堰，少年多狂傲，沉穩如序和也不例外。
況且，序和的確有這個天賦和實力。
十堰慢慢平複急促的喘息向序和慢慢的滑過來，白色的滑冰服後擺輕盈的在空氣中劃過漂亮的弧度。
“你把所有的動作都做一遍，我看看你哪些部分需要調整和練習。”
十堰說會帶著他一起練習自然就不會食言。
“嗯好。”序和點點頭。
序和的實力毋庸置疑，情緒內斂，動作極具美感與力量感，身著黑色的考斯滕在冰麵做著各種動作，宛若一隻優雅的黑天鵝。
十堰背靠著場地目不轉睛的看著序和的每一個動作，然後快速的捕捉到序和的弱項。
跟教練說的一樣，序和難度較高的勾手跳都非常熟練，得到認證完全沒問題，令人意外的是難度水平比勾手跳稍微低一點的後內點冰跳中的右後外刃著冰跳落地稍微有一點點的不穩。
這個問題說大不大說小不小，但肯定不能以這樣的狀態參加GPF比賽和明年的世錦賽。
十堰在序和過來的時候簡單的跟他說了問題，序和稍微思索片刻點點頭。
“明明兩個動作最後的右後外刃著冰跳都差不太多，你的點冰跳為什麼不太穩。”十堰有些好奇這一點。
按理說以序和這樣的實力不應該犯這樣的低級錯誤。
序和嘴角抿成直線，因為剛才的劇烈運動他的臉上還泛著紅暈，眼裏氤氳著霧氣看起來倒是沒那麼冷冽了，不過緊繃的神情讓十堰得出一個結論。
序和好像不太喜歡提起這個問題。
是少年人的自尊心嗎？