由於筋骨抽抽了，皮肉鬆鬆了，思想怠怠了……所以我毅然走進瑜伽練習館。很毅然。
別看瑜伽從頭到尾的叫人放鬆，可它的確的不太放鬆。說瑜伽叫人不放鬆，我是冒著瑜伽教練胖揍的危險的。當然，我必須實事求是的補充一句，不放鬆主要是我這種肢體僵硬的中年婦女。再鬥膽補充一句，估計青年婦女也沒幾個放鬆的。
之所以堅持下來，不是我終於放鬆，或者我的筋骨越來越柔軟，主要原因之一是來自瑜伽教練那輕柔的聲音，以及語言，好聽！即使她發出的動作指令讓我有些難堪，以及難看，經常一抬頭，看到鏡子裏一張扭曲的臉：這麼猙獰！誰呀？原來是自己我。
還讓我無比感慨的，是瑜伽的一些常用語。“用你的下巴，去努力尋找你的鎖骨。用你的右耳，努力尋找你的右肩”我認為這個“尋找”用得非常有創意。鎖骨在哪兒，下巴原來不知道？耳朵也不知道肩膀是誰？離那麼近都不認識？其實，是瑜伽讓它們假裝不認識。
衝這句話，“努力”並且“尋找”，我佩服上了瑜伽。
盡管很佩服，我的肌肉還是不斷告狀：別找了，你沒法找到。事實上，教練讓尋找的地方，我的另一個地方總是找不到，找不到就內心著急，內心著急就情緒緊張，情緒緊張就身體不放鬆……
可是此時，那個柔美的聲音，卻一遍遍地說：“放——鬆——麵部表情要放——鬆——”咋放鬆啊？筋都快扭斷了！真想大喊一聲讓自己放鬆一下。“堅持……再堅持三個呼吸……”幾乎每次聽到這口令，我都已經開始偷懶，堅持不了啊！我！
但是憑良心說，也有放鬆的時候，比如教練讓我們的身體躺在墊子上時，我就努力多躺一會兒，裝聽不見教練新指令。還比如，最後結束動作，眾人一邊高唱印度歌曲，一邊左右搖晃，看到大家像精神失控似的搖晃身體，我每次都很不嚴肅的要“噗嗤”，這充分說明是放鬆大了。
說實話，瑜伽傳遞和強化的幾個信息，很重要，無論是對完成動作還是完成人生。如“再堅持一會兒”、“努力……尋找”、“放鬆”等。反正我就記住了這幾個詞，這幾個詞對我的指導意義，比完成動作更有意義，因為動作總記不住。
說到動作，我得謙虛。有33%的動作我根本做不了，差距好比雜技頂碗和吃飯拿碗；有33%的動作我隻能意思意思，就是擺得像一些，好比貓和老虎；有33%的動作必須偷工減料才勉強接近標準，好比經濟適用房和高檔商品房；隻有1%的動作做得比較標準，和教練的幾乎一模一樣，那就是身體仰麵平躺在墊子上，或者趴在墊子上一動不動的時候。
通過和瑜伽的密切接觸，我淺淺總結到：瑜伽就是鍛煉筋骨，簡稱，斷筋。或者，挑戰筋骨，簡稱，挑筋。反正聽上去都必須起雞皮疙瘩。總之我體會，瑜伽就是和筋較勁。
同時我還體會，瑜伽和筋較勁，讓人那麼不放鬆，全是為了人好。
可愛的瑜伽，就是這麼矛盾。當你齜牙咧嘴的時候，你那是在享受放鬆。有矛有盾，多麼人生。