跳出自築的心靈牢獄
30幾歲的你，要明白，想得開是一種覺悟的境界，是一種寬容、安詳的心態；如果你能夠活得無憂無愁，沒有煩惱，心無掛礙，你就會感悟到世界上最美麗的表情就是開心快樂，因此，30幾歲的你遇事一定想得開。
30幾歲的你，如果感歎心太累，那麼一定是你自己鎖住了自己。“世上本無事，庸人自擾之”，何必做一個自築牢獄的庸人呢？跳出來吧，快樂正在等著你。生活的過程就是一種製造藝術的過程，怎樣讓自己尋找到其間的真諦？那就要不斷地積累經驗，不斷地嚐試與麵對新的事物，輕鬆快樂地麵對每一天，麵對每一個人。不要束縛自己的心靈，勇敢地往前走，享受生活帶來的一切，生活一定會給你一個美好的答案。
想得開的重要一點是來自於心態的平和，因為心態平和的人能把事看得開、看得淡。須知，大多時候，不是外界的力量束縛了我們，而是我們自己的心將我們自己框死。所以，30幾歲的你，應善於開釋自己的心靈，讓自己跳出心靈的圈子，從而使心境恬靜一點、灑脫一點。
三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。“快撒點草種子吧！好難看哪！”小和尚說。
師父揮揮手：“隨時！”
中秋，師父買了一包草籽，叫小和尚去播種。
秋風起，草籽邊撒、邊飄。“不好了！好多種子都被吹飛了。”小和尚喊。
“沒關係，吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽。”師父說：“隨性！”
撒完種子，跟著就飛來幾隻小鳥啄食。“要命了！種子都被鳥吃了！”小和尚急得跳腳。“沒關係！種子多，吃不完！”師父說：“隨遇！”
半夜一陣驟雨，小和尚早晨衝進禪房：“師父！這下真完了！好多草籽被雨衝走了！”
“衝到哪兒，就在哪兒發！”師父說：“隨緣！”
一個星期過去了。原本光禿的地麵，居然長出許多青翠的草苗。一些原來沒播種的角落，也泛出了綠意。
小和尚高興得直拍手。
師父點頭：“隨喜！”
“隨時、隨性、隨遇、隨緣”概括了人生多少自然，多少豁達！一切自然隨意，人生還會有太多的東西可以讓你寢食難安，愁眉不展嗎？
人們看慣了日升月落，春秋代序，習慣了一年四季春夏秋冬的冷暖世象，卻很難看淡人間的悲歡離合，情仇恩怨，更難將傷心難過看得風輕雲淡。
停留與駐足不應該是30歲的你人生失意時的選擇，抬眼望天，太陽永遠光彩奪目，月亮永遠以暗夜作幕。生活不可求全責備，披著陽光的色彩前行，生活才會有光明照耀。細細想來，其實你完全可以很快樂，就像下麵這個寓言中煩惱青年的經曆一樣。
有一天，他來到一個山腳下。隻見一片綠草叢中，一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚橫笛，逍遙自在。