每個人都希望在生活和工作中能有優秀的表現，然而這就要求我們具有對生活的掌控力，最主要的就是要有對時間的管理和控製能力。
時間管理不好，生活、事業會備受阻礙，成功也就遲遲難來。如果不對自己的生活加以梳理，不對自己的時間加以計劃，不了解日常生活中形成低效率的原因，不知道那些被浪費掉的時間都去了哪裏，隻是癡癡地等待成功自己找上門來，那無異於癡人說夢。
現實生活中，我們會遇到各種各樣的事情，有時候因為猶豫不決，時間匆匆溜走；有時候因為拖延、懶惰，時間偷偷劃過；有時候因為不知輕重緩急，錯失了最佳時間……每個人都有這樣的問題，現代社會的快速發展，造成了人們專注力缺失，工作的同時又想玩手機，玩手機的同時又惦念著工作，做任何事都沒有辦法高度凝聚專注力，大把的時間被花費在網上，真正想做的事情卻是一拖再拖，不僅工作完成不好，內心的重壓也一日多過一日。而時間管理，恰好可以幫助我們很好地解決這個問題，做好時間規劃，理清事情輕重，優化做事順序，你可以體會到，時間管理雖然並不是什麼神奇的科學，但是卻可以給人帶來神奇的人生體驗。
可能你的財富沒有別人多，你的才智沒有別人高，你的際遇沒有別人好，但是你的時間卻不會比任何人少。時間對於每個人都是公平的，那些善於利用時間並且珍惜時間的人，能夠在最短的時間內做更多事，也就能生產更多的效能，那麼有所收獲也是理所應當的。學會了時間管理，你的效率會提高、你的事情會變少、你的收獲會變多、你的心情會變好。
希望你翻開本書的一刻，能夠發現時間管理的妙處，當你發現你的24小時還可以有更好的用法時，你也會體會到時間賦予生命的驚喜。在有限的時間內駕馭忙碌的生活和工作絕非傳說，掌控了手中的時間，就猶如掌控了打開效率之門的金鑰匙，新的生命之旅將會為你開啟。
編著者
2019年12月