其實，不論條件如何，我們都能夠從我們所擁有的條件中尋找到快樂，也就是說，快不快樂是由自己決定的。
相信自己就是“天使”
一位才思敏捷的牧師對公眾做了一場精彩的演講，最後他以肯定自我價值作為結尾，強調每個人都是上帝眷顧的寶貝，每個人都是從天而降的“天使”。活在這個世上，每個人都要用好上帝給予的獨特恩賜，去發揮自己最大的能力。
聽眾當中有個人不服牧師的說法，站起身來，指著令自己不滿意的扁塌鼻子，說道：“如果像你所說，人是從天而降的‘天使’，請問有哪個完美的‘天使’長著塌鼻子呢？”
另一個嫌自己腿短的女子也起身表示同樣的意見，認為自己的短腿不是上帝完美的創造。
牧師輕鬆而自信地回答：“上帝的創造是完美的，而你們倆人也確實是從天而降的‘天使’，隻不過……”
他指了指那名塌鼻子的男子，說：“你降到地上時，讓鼻子先著地罷了。”
牧師又指著那嫌自己腿短的女子，說：“而你，雖是腳先著地，卻在從天而降的過程中，忘了打開降落傘。”
同學們，看到這裏你們是否也會報以微笑呢？我們每個人都有自己的強項，比如說我長得不高，但我的成績很好；我的考試成績不太好，但同學們都喜歡和我在一起談天說地，等等。
每一個人都有自己獨特的一麵，隻要相信自己，樂觀地麵對生活，生活總是美好的。
天天都以微笑麵對別人
百貨店裏，有個窮苦的婦人，帶著一個約四歲的男孩在轉圈子。他們走到一架快照攝影機旁，孩子拉著媽媽的手說：“媽媽，讓我照一張相吧。”
媽媽彎下腰，把孩子額前的頭發攏在一旁，很慈祥地說：“不要照了，你的衣服太舊了。”
孩子沉默了片刻，抬起頭來說：“可是，媽媽，我仍會麵帶微笑的。”
赫爾岑有句名言說：“即使不會在歡樂時微笑，也要學會在困難中微笑。”人生的道路上難免遇到這樣那樣的困難，時而讓人舉步維艱，時而讓人悲觀絕望；漫漫人生路有時讓人看不到一點希望。這時，不妨給自己一個笑臉，讓來自於心底的那份執著，鼓舞自己插上理想的翅膀，飛向最終的成功；讓微笑激勵自己產生前行的信心和動力，去戰勝困難，闖過難關。
“清新、健康的笑，猶如夏天的一陣大雨，蕩滌了人們心靈上的汙泥、灰塵及所有的汙垢，顯露出善良與光明。”笑是生活的開心果，是無價之寶，但卻不需花一分錢。所以，每個人都應學會以微笑麵對生活。
樂觀是我們對未來充滿信心和希望而又不斷進取的個性特征。我們對那些能夠滿足自己需要的事物或對象，會產生一種積極的情緒體驗，而對無法滿足自己需要的事物則會產生消極的情緒體驗。樂觀的性格是我們應對人生中悲傷、不幸、失敗、痛苦等不良事件的有力武器。如果我們無法樂觀地麵對人生，遇到挫折時就會意誌消沉，對前途喪失信心，而且長此以往，還會損害身體健康。
自由地表現悲傷
俞梅剛上小學不久，就發生了一件讓她傷心的事情。她從小就非常要好的夥伴小豔在班上結識了一個外地轉學來的同學，從此，小豔與新同學的關係非常好，與俞梅卻有些冷了。俞梅就這樣遇到了友誼挫折。
當俞梅感覺到這種情況的時候，她非常傷心。她向媽媽哭訴自己遇到的情況，誰知，媽媽並不理解俞梅的想法，反而嗬斥道：“這麼一點小事值得大驚小怪嗎？真是沒用的人！”