第25章 冬菇當歸肉片湯(1 / 1)

原 料:

鮮冬菇150克,當歸30克,肋條肉100克,蔥花、薑末各少許,食用油、水澱粉、料酒、雞湯、鹽、味精、香油各適量。

製作過程:

1.將鮮冬菇擇洗幹淨,切片備用;將當歸去雜、洗淨,切成片,放入潔淨紗布袋中,紮口,待用;肋條肉洗淨,切成薄片,放入碗中,加蔥花、薑末、水澱粉等調料拌勻。

2.燒鍋置火上,加食用油燒至六成熱,倒入肉片,溜炒片刻,烹入料酒,加雞湯、清水和藥袋,改用小火煨煮40分鍾。

3.取出藥袋,擠盡汁液,加冬菇,繼續用小火煨煮10分鍾,加鹽、味精拌勻,淋入香油即成。

營養功效:

此湯有補虛益腎,理氣養血的功效。

小貼士

此菜還可用於貧血、習慣性便秘、產後缺乳的治療。