人人都在追求幸福，可幸福在哪裏？幸福不附著於成功，不取決於擁有，幸福在我們心裏！心態是通向幸福生活的橋梁，心態錯了，人生也就跟著錯了，心態陽光了，人生才會灑滿陽光。
陽光心態讓我們正確地認識自己。不自矜，也不自傲；不自侮，也不自賤。真實地活在當下，不悲過去，不貪未來。陽光心態讓我們自主地把握人生。無論春風得意還是窮困潦倒，永葆一份心靈的高貴。把握生命每一分每一秒的精彩，享受過程，而不計較結果。陽光心態讓我們知足常樂，生命之船載不動太多的欲望，要想揚帆遠航，就必須輕裝少載。陽光心態讓我們努力去擁抱愛，心中有愛的人才能不憂不懼。珍愛自己，敬愛父母，憐愛子女，關愛他人，愛讓人生不再是一杯無味的白水。陽光心態讓我們學會寬容，寬容是世間最美的花朵，比睚眥必報更有力量。陽光心態讓我們笑對失敗挫折，希望永遠在不遠處，再暗淡的歲月裏也有一盞明亮的燈。
翻開這本書，輕嗅陽光的味道，讓陽光照亮你的臉，照亮你的心。