典型案例
以下是一位大學生講述的故事：
網絡綜合征，我也是其中的受害者，而且我敢保證，受害的人不隻我一個。拿我們宿舍的幾個哥們來說吧，一致認為在這個世界上離了誰都能過，但唯獨不能離開網絡。我們幾個曾經做過調查，發現全校有計算機的同學中，有一半以上的人都是這麼認為的。每天早上，我們起床的第一件事不是刷牙洗臉，而是打開計算機，看到按鈕發亮之後，才安心地去刷牙洗臉，因為當洗漱完畢，計算機就已經完全打開了。因此我們都患上了網絡綜合征：晚上無心睡眠，白天無心正事，整日沉迷與於網絡，我們的記憶能力、思維能力等都在迅速地下降……網絡綜合征，已成為困擾我們的最大問題，很多時候，想要去擺脫，但是卻無能為力。
案例分析
我們不能否認，網絡帶給了現代社會太大的改變，促使人類進入了一個嶄新的時代，嶄新的領域。但從心理學方麵來說，網絡就如同是誘人的“電子鴉片”，誘惑著一批又一批的人去吸食。而年輕人大多敏感，好奇，喜歡幻想，一旦陷入網絡的世界中，便往往難以自拔，而且更誘發了他們好奇的心理，在網絡的虛擬空間裏越走越遠。長此以往，對身體和心理都將產生許多不良影響，乃至產生心理障礙，進而產生網絡綜合征。
為什麼網絡會引起這些症狀呢？經專家研究發現，認為是計算機中的微波對人體的中樞神經係統起到一定的負麵作用，同時電子計算機與操作人員之間的正負離子失去了平衡，所以容易導致網絡綜合征的發病。
心理指導
試想一下：如果你是一個學生，因為患有網絡綜合征，那麼耽誤的不僅僅是你的學業，還可能是你一生的幸福；如果你是一位公司的員工，如果患上網絡綜合征，那麼失去的可能不僅僅是業績，還很有可能讓你成為失業一族，而如果你是一位創業者，因為患有網絡綜合征，很可能讓你多年的基業毀於一旦……那麼，對於網絡綜合征患者來說，應該如何治療呢？一般來講，主要有以下幾種方法：
改善環境：長期在計算機麵前工作的人，一定要保證工作環境的空氣清潔。如室內的二氧化碳濃度、細菌的總數量等要達到衛生的要求，另外還要注意一些燈光的配置要求等，這在一定程度上能夠減輕網絡綜合征的產生。
注意節製：網絡能夠在一定程度上給我們的工作和生活帶來許多方便，但是凡事過猶不及，所以一定要學會克製。沒事的時候不要一直坐在計算機前麵，可以去參加一些社交活動，爬爬山、玩玩水、散散步、打打球等，這些活動要比計算機健康的多。
製定目標：在上網之前，一定要弄清楚自己想要做什麼，把具體的任務列在紙上，這樣可以避免你坐在計算機前突然不知道要做什麼這種現象的發生。而且，磨刀不誤砍柴工，短短的兩分鍾可能會使你節省更多的時間。
限定時間：在上網之前，一定要給自己限定時間，用一分鍾時間估算一下你的任務大概需要花費多長時間來完成，另外在上網的時候，一定要專心幹自己的工作，不要隨意去瀏覽一些無用的網頁。
借網消愁愁更愁：很多人總是在自己情緒不好或者遭受挫折的時候來借用網絡消氣，但是借網消愁愁更愁，因為網絡不能幫你解決任何問題，當你從那個虛擬的世界中走出，所有的問題依然都還存在，而且很可能因為你的拖延變得更糟糕。
計算機，可以是你的工具，是你的朋友，千萬不要讓它成為損害你健康的敵人，否則它帶給你的不是方便與快捷，而是災難。
十一、自戀狂——是精彩還是無奈
不知道大家有沒有聽說過這麼一個故事：故事記載在古希臘的神話中，主人公納西索斯是一個風流倜儻、英俊瀟灑、相貌出眾的少年，因此招來了眾多女神的愛戀，但是因為他拒絕了女神厄科的求愛，於是遭到了諸神的懲罰。他之所以會拒絕厄科的求愛是因為他戀上了自己的影子。事情是這樣的，有一次他在河邊玩耍，無意中發現了河水裏自己的影子，便一見鍾情，因此就無心戀及世間的其他人和物，呆在河邊久久不肯離去，最後憔悴而死，在死後他變成了一株美麗的水仙花。於是在心理學上就以納西索斯的名字來給這種現象命名為自戀症，自戀症又被稱之為影症。
患有自戀症的人，大多是起源於一種自卑心理，他們常常因為不能以正常的方式來得到自我滿足，於是就采取了封閉的過分關注自我的種種虛幻形式。常見的表現是自高自大，孤芳自賞，自以為是，唯我獨尊，什麼時候都是自己是最重要的，而且不管在哪些方麵，都認為自己是最出色的，是最卓越的，世上所有的人都比不上自己等。