活動·ACTIVITIES
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昭和新山國際雪仗大會
從北國的嬉戲玩耍發展到了世界的冬季運動。昭和新山國際雪仗大會是根據國際規則進行打雪仗大會。
開放時間
：2月下旬
地址
：壯瞥町昭和新山山麓
交通
：伊達紋別站，乘巴士20分鍾。
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地獄穀鬼花火
在地獄穀展望台舉行。是為了人們的幸福和消除人們的災難而燃放的焰火。住在流傳著鬼花火傳說的地獄穀內的湯鬼神們，在漆黑夜空中燃放猶如火山噴發似的震撼人心的鬼花火。
因天氣等的原因，有可能取消。
開放時間
：6月-8月，每周星期四、星期五，20:30開始
地點
：地獄穀展望台
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泡溫泉
登別溫泉的自然湧出量每天可達一萬噸之多，溫度為45℃-90℃的高溫，而且泉質豐富，種類多達9種。這在世界也屬稀少，因而被稱為“溫泉百貨公司”。
登別溫泉很久以前就被當作溫泉療養地，用來療養病傷，近年來隨著健康意識的提高，登別溫泉更被視為保健養身的好地方。
泡溫泉入浴順序
1、入浴前預先讓身體適應水溫，以免入浴時血壓上升。不要隻是走一下形式，要從腳開始到膝蓋、腰部、手臂、肩膀，以離胸口遠到近的順序澆上10小盆為佳。不卸妝的話，身體發熱後皮毛孔難以張開，所以請在清洗時先將臉部洗淨。
2、進入浴池前清洗身體是入浴常識和禮儀。清洗處設有水龍頭、椅子等，備有洗發、護發用品和肥皂等，非常方便。要充分衝掉了身上的肥皂沫和洗發用品後再進浴池。
3、溫泉水溫達37-42度，請小心進入。身體適應熱泉溫度可能需要一段時間，覺得太熱時也不能加水。進入浴池時，不要一下子將身體全部進入，先從半身開始慢慢適應。這樣可以減少水溫和水壓產生的對身體的負擔。在浴池內浸泡後，身上的老化物會被軟化排出，有很好的清潔效果。不要進行引起大量流汗和頭暈的長時間溫泉浸泡。長時間溫泉反而會引起浴後發冷。
4、泡完溫泉後一般不用另外用水衝洗。溫泉水質中含有藥效成分，如果用水衝洗，會降低效果。擦身時也請輕輕的用毛巾將水滴吸幹為好。
5、泡溫泉時，體內水分減少。泡完後請喝上一些溫水或體育飲料補充水份。
6、泡溫泉很消耗體力，血壓變動厲害，所以最好休息30分鍾以上，待身體狀況安定為止。休息時請擦幹身體，吹幹頭發，注意別受涼。
泡溫泉注意事項
1、肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈、惡心及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去泡溫泉，不然會越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺氧情形。
4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
5、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
6、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
7、有心髒病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，會影響血管的收縮。
8、如果有得急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
9、女生生理期來時或前後、懷孕初期和末期，最好暫時不要浸溫泉。
10、浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久。
11、如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服，就應該離開，不可以繼續浸溫泉。
12、登別溫泉以硫磺泉為主，硫磺泉被認為有助於改善生活習慣病，對動脈硬化、高血壓、高血糖等有療效。但也有必須注意的事項。鐵、銅、錫等金屬和硫磺泉的硫化氫氣體接觸後會氧化變黑，所以請別帶著首飾入浴。
13、皮膚、粘膜過敏者不適合泡此溫泉。特別是光線過敏、高齡性皮膚幹燥症患者要注意。肌膚幹燥者也並不適合。
14、進入浴池後，禁止大聲唱歌、在浴池內洗身、穿泳衣在浴池內遊泳和將毛巾放進浴池內。