從物理學角度講，音樂來源於有規律的振動，而人體本身也是由各種振動係統（如聲帶的振動、胃腸的蠕動、心髒的跳動等）組成的。因此，當音樂作用於人體後，通過對神經係統周期性的刺激，就會使各器官的工作節奏協調一致，從而增強了各器官的生理功能。國外有人曾做實驗：通過電子儀器觀測正在欣賞音樂的人，發現他的生物電流、肌肉彈性、脈搏、血壓、呼吸、體溫等都有明顯的變化，這說明音樂對他的心血管係統、消化係統、內分泌係統和骨骼肌肉等都產生了良好的作用。
另外，根據學者們的研究，欣賞音樂還能使人體內分泌出酶和乙酰膽堿一類的活性物質，它能調節血液的流量，促進血液循環，增強胃腸蠕動及消化腺體分泌，改善神經傳導，加快新陳代謝，使人精力充沛，生命旺盛，保持朝氣蓬勃的精神狀態。
總之，音樂是人類的朋友。經常聽音樂，不僅給人的生活增添無窮的樂趣，豐富人的精神世界，而且它能在人體內產生許多有益的生理效應，提高人體的免疫功能，防止多種疾病的發生，延緩衰老的過程。這也許就是音樂家長壽的秘訣。
知識點
交響樂
交響樂又稱交響曲，是采用大型管弦樂隊演奏的奏鳴曲（奏鳴—交響套曲）。交響音樂主要是指交響曲、協奏曲、樂隊組曲、序曲和交響詩5種體裁。但其範疇也時常擴展到一些各具特色的管弦樂曲，如交響樂隊演奏的幻想曲、隨想曲、狂想曲、敘事曲、進行曲、變奏曲和舞曲等。此外，交響音樂還包括標題管弦樂曲。
交響音樂不是一種特定的體裁名稱，而是一類器樂體裁的總稱。這類體裁的共同特征是：由大型的管弦樂隊演奏；音樂內涵深刻，具有戲劇性、史詩性、悲劇性、英雄性，或者音樂格調莊重，具有敘事性、描寫性、抒情性、風俗性等；有較嚴謹的結構和豐富的表現手段，表現手法頓挫分明，能將聽眾帶入音樂意境和想象空間。
延伸閱讀
音樂與噪聲的區別
美妙動聽的音樂，能使人忘掉煩惱，心胸開闊，消除疲勞，調節神經細胞的功能，改善血液循環，增強新陳代謝，有益於健康。
令人煩惱的噪聲，被列為汙染環境的三大公害之一（汙水、廢氣、噪聲）。能使人聽力遭到破壞，頭痛頭暈，失眠健忘。甚至誘發心腦血管和消化係統疾病，有損於健康。
同樣都是聲波，對人的作用為什麼會如此不相同呢？聲學研究表明，樂音是由周期性振動的聲波發出的，它的波的圖像是周期性曲線。噪聲的聲源，做的是無規則的非周期性的振動，它的聲波的圖像是無規則的、非周期性的曲線。