快樂其實很簡單，放下就是快樂，就是要看得開，放得下。生活中若總是把不如意的事記在心裏，隻會讓自己更加地不開心。對一些不快樂的事情應坦然麵對，該放手的就放手；對一些恩怨情愁，不再糾纏。不再為自己增加無為的煩惱。放下是一種感悟，更是一種心靈的自由。“放下就是快樂”是一種頓悟之後的豁然開朗；一種重負頓釋後的輕鬆如意；一種雲開霧散後的陽光燦爛。隻要你心無掛礙，什麼都看得開、放得下。何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴！何愁沒有快樂的泉溪在歌唱，何愁沒有快樂的白雲在飄蕩，何愁沒有快樂的鮮花在綻放！
1、放棄是人生的大智慧
放棄是一種勇氣，更是一種智慧，放棄就意味著選擇，放棄錯誤就是選擇成功。
放棄是人生中的大智慧，大氣魄，放棄中難免蘊含著許多遺憾，在放棄的過程中也許對原有的誘惑還抱有幻想，但恰恰是因為放棄我們才找回了本真與自我，並朝著既定的目標邁出堅實的步伐。撥開那障目的雜枝繁葉，終將看到靜待攀登的山嶽。
其實人生就是一個不斷選擇的過程，每當你緊握雙手，裏麵什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。往往魚和熊掌不可能兼得，見什麼要什麼，想什麼是什麼，被物所役、被事所迷的心態是最為明智的選擇。那些試圖抓住身邊每一個機遇從不放過的人是辛苦的，事實上它不但不能使自己真正擁有，反而會加重心靈的負擔，縮小自由的空間，使自己身不由己，最終迷失於形形色色的誘惑之中。
傳說有一個富人，在坐船過河時，由於風浪太大，船被浪打翻了，富人落入水中。由於身上帶了過多的錢幣，本來可以輕鬆遊到岸邊的他幾乎要沉人水中。富人拚命地掙紮，但就是不放棄身上的錢幣，最後終因氣力不支而丟掉了性命。
這個富人其實就是不懂得放棄的道理，不知道暫時的放棄之後就可以獲取更多的利益。
在得到的同時，你也在失去；在選擇的同時，你也在放棄。你有無數個機會，但你隻能選擇其中之一。人生沒有全選，一個人終其一生，隻能選擇一種生活。也許，你會說：隻選擇一種可能，這樣的生活是不是太單調枯燥？其實並不是這樣，我們的確隻能選擇一種適合自己的生活道路。比如，你選擇了當作家，你就無法體會做一名成功的商人的樂趣；你選擇了單身漢的自由，你就無法體會婚姻的溫馨。
現年55歲的英國退役軍人邁克·萊恩曾是一名探險隊員。1976年，他隨英國探險隊成功登上珠穆朗瑪峰。而在下山的路上，他們卻遇到了狂風大雪。每行一步極其艱難，最讓他們害怕的是風雪根本就沒有停下來的跡象，這時，他們的食品已為數不多。如果停下來紮營休息，他們很可能在沒有下山之前就被餓死；如果繼續前行，大部分路標早已被積雪覆蓋，不僅要走許多彎路，而且每個隊員身上所帶的增氧設備及行李等物都壓得他們喘不過氣來，步履緩慢，這樣下去他們不餓死也會因疲勞而倒下。
在整個探險隊陷入迷茫的時候，邁克·萊恩率先丟棄所有的隨身裝備，隻留下不多的食品，提出輕裝前行。
他當時的這一舉動幾乎遭到所有隊員的反對，他們認為現在到山下最快也要10天時間。這就意味著這10天裏不僅不能紮營休息，還可能因缺氧而使體溫下降導致凍壞肉體。那樣，他們的生命都是極其危險的。麵對隊友的顧忌，邁克·萊恩很堅定地告訴他們說：“我們必須而且隻能這樣做，這樣的雪山天氣10天甚至半個月都有可能不會好轉，再拖延下去路標也會被全部掩埋。丟掉重物，就不允許我們再有任何幻想和雜念，隻要我們堅定信心，徒步而行就可以提高走的速度，也許這樣我們還有生的希望！”結果，隊友們采納了他的建議，一路互相鼓勵，忍受疲勞、寒冷，不分晝夜隻用8天時間就到達安全地帶。確實，惡劣的天氣正像他所預料的那樣從未好轉過。
不久以前，坐落於倫敦英國國家軍事博物館的工作人員找到邁克·萊恩，請求他贈送給博物館任何一件與英國探險隊當年登上珠穆朗瑪峰有關的物品，不料收到的竟是萊思因凍壞而被截下的10個腳趾和5個右手指尖。
正是因為他當年一次正確的放棄，才挽救了所有隊友的生命；也正是由於這個選擇，他的登山裝備也就無一保存下來，而凍壞的指尖和腳趾卻在醫院截掉後留在了身邊。這是博物館收到的最奇特而又最珍貴的贈品。