紫外線的分類根據波長的不同，紫外線可分為：長波紫外線UVA、中波紫外線UVB、短波紫外線UVC，其中，由於UVC—般會被臭氧層吸收，不能到達地麵，所以，防紫外線主要防止UVB的照射，而UVA的預防，則是肌膚不被曬黑的保證，應該根據自身情況區別對待。
需要防護的紫外線UVA波段波長320~400納米，穿透力很強，其中超過98%能穿透臭氧層和雲層到達地麵，並穿透大部分透明的玻璃折射進室內，透過肌膚表層直達真皮層，加速黑色素的生成，使皮膚變黑，同時還會破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚過早衰老、鬆弛。
UVB波段波長275~320nm，其中大部分被臭氧層所吸收，隻有不足2%能到達地球表麵。UVB紫外線能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，長期或過量照射會令皮膚曬黑，並引起紅腫脫皮。
二、認識防曬霜的參數指標選購防曬霜時，上麵往往都會寫有SPF15、SPF20、PA++、PA+++等係數，這些係數和防曬霜的防曬效果息息相關，當然不能盲目選擇。首先要清楚它們的含義，才能做出最適合肌膚的選擇。
SPFSPF值，即有效抵抗“UVB”紫外光效果的防曬係數，是指防曬品所能發揮的防曬力髙低。SPF值越高，防曬時間越長。含SPF的防曬品可有效隔離“UVB”，防止日曬後引起肌膚灼傷、紅腫發炎、變黑等傷害。當然，皮膚承受日曬的能力因人、因時而異。一般情況下，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，而當她采用SPF15的防曬產品時，表示可延長15倍的時間，也就是在225分鍾後皮膚才會被曬紅。因此挑選SPF的數值時，最好根據陽光強烈度以及戶外時間長短來選擇。
SPF1=有效防曬時間為15分鍾SPF15=15X15=225分鍾（3小時）。
SPF30=15X30=450分鍾（7小時）SPF40=15X40=600分鍾（10小時）。
PAPA值是對紫外線A光防禦能力的標準。通常依防曬效果，可分為PA+、PA++、PA+++，+號越多表示防禦能力越強。其中一個“+”表示可以延緩肌膚曬黑時間2－4倍，PA+++則表示可延緩8倍以上。所以選擇PA時也要根據光照強度以及肌膚易被曬黑的時間來確定。含PA的防曬品可有效隔離“UVA”滲入皮膚底層，破壞膠原質，防止黑色素積聚及肌膚老化。
防水性防曬產品還有一個重要的指標，那就是防水性能。因為夏季皮膚接觸到汗水、海水、遊泳池水等機會很多，如果防曬產品的防水性能不好或根本沒有，則起不到應有的保護作用。特別是喜好運動以及旅遊的人，一定要認清防曬產品上是否注明具有防水性能。
小貼士雖然選擇SPF值越高的防曬品，可以應對長時間在外的突發情況。但是如果長期塗抹SPF值過高的產品，對肌膚的不良影響日積月累，可能會產生一些不良反應。要想提高SPF值，就必須增加防曬劑的種類和含量，這在無形中也増加了防曬品對皮膚的刺激性和光敏性等不安全因素。即使不是敏感肌膚，長期塗抹含有高刺激原和過敏原的產品，也會使皮膚出現粗糙、痘痘及瘙癢等症狀。因此，在衡量一款防曬品時，不該片麵追求SPF值，而是應該根據自己的具體情況選擇。
三、防曬霜的正確使用技巧做好防曬是保持肌膚白晳的前提。年年防曬，卻年年曬黑，是防曬產品不夠好，還是對於防曬工作的認識不足？使用手法是否還存在著錯誤？想讓肌膚免受陽光的折磨，就要及時掌握防曬的細節，不留死角。
順肌肉紋理推勻。額頭、兩顛、鼻、下巴分區點上防曬，再由內往外推勻。
頸部由下往上推。脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。
手指V字擦耳際。像比畫“耶”一樣夾住耳朵，在耳周均勻抹上防曬。
別漏掉鼻翼死角。一手將鼻翼掀開後，另一手抹上防曬品。
眼尾以小指輕點。眼尾部分用小指輕輕點上防曬乳。
補強唇周死角。嘴巴張開後，運用中指輕點嘴角。
眉骨再補一層。眉骨上突出的部分，再重複塗抹補強。
顴骨重複塗抹。在臉部最突出的顴骨部位一樣再補強。