婚姻拒絕“冷暴力”，讓溝通化解一切恩怨
印度詩人泰戈爾在他那首著名的詩《世界上最遙遠的距離》裏，有這樣幾行詩句：“世界上最遙遠的距離\/不是生與死\/而是我就站在你麵前，你卻不知道我愛你……世界上最遙遠的距離\/不是明明無法抵擋這股想念，卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心裏\/而是用自己冷漠的心，對愛你的人，掘了一道無法跨越的溝渠……”
冷漠是一個黑色的、缺少生命力的詞，它是婚姻中最具殺傷力的“武器”，它是對情感的蔑視，是對婚姻的一種否定。如今它已經成了家庭冷暴力的一個新概念。冷漠的出現，往往帶來婚姻的不幸。
在現代家庭中，夫妻雙方這樣的冷淡關係已經成為一種常見的生活方式。這就是人們常說的“家庭冷暴力”。這種暴力讓很多人都痛在心裏……
一位正在遭受冷暴力傷害的女士這樣說道：“我們每天幾乎都不說話，我有時想和他做一些溝通，他卻一副冷冷的樣子，我的話根本就說不出來。如果再這樣下去，我的精神真的要崩潰了。”
曾對浙、湘、甘三省眾多家庭做過調查的中國法學會發現，家庭中若有矛盾存在，“冷暴力”是這其中六成家庭的“常客”。還有一些專家甚至表示：“實際上每個家庭都出現過不同程度的‘冷暴力’。”
關於冷暴力，真的可以說是眾說紛紜。那麼冷暴力究竟是什麼呢？是用言語組織的謾罵攻擊，還是從精神方麵對對方的漠視？我們用幾組詞“冷酷”“暴戾”“殺傷力”拆解了“冷暴力”的含義。
中國家庭為什麼越來越多地陷入情感婚姻失守的境地？這驚人的數據背後究竟意味著什麼？
小西出嫁的前一天，奶奶告訴她，夫妻之間的爭吵是不可避免的，但是誰打贏了結婚後的第一場“戰爭”，誰從此就是家庭的主宰，以後另一方就會言聽計從。小西對此深表懷疑，覺得隻是一種說法而已，兩個人好好的吵什麼架呢？
在婚姻中，總也不吵架的夫妻的確很少。小西也不例外，蜜月剛過，小西和老公的戰爭就來了：誰做飯洗碗，吵；誰拖地疊被子，吵；下班回家晚了，吵；和朋友喝醉酒了，吵……隻是兩人都“鬥誌昂揚”，從來沒分出勝負。小西想起那個說法，是不是自己一開始沒贏了他，才讓自己在後麵的戰爭中總是沒法獲勝？
可是現在已經這樣了，索性就繼續下去，於是，雙方誰也不服輸。漸漸地，倆人在一次次的爭吵中都疲憊了、倦怠了，雙方陷入了“冷戰”的僵局，兩個人一連幾天都不會說話。好不容易結束一場冷戰，新的冷戰又開始了，在這裏你看不到硝煙彌漫，婚姻也因此變得搖搖欲墜，到了最後，兩個人索性連冷戰都懶得戰了，有的隻是彼此對視時那種冰冷的眼神。
在現實生活中，夫妻吵架很正常。隻要是世俗的人，就不可能不吵架，就是非常恩愛的夫妻，爭吵也在所難免。但是，如果爭吵成為一種習慣，那麼這場戰爭一定會曠日持久，最終會毀掉婚姻，到了最後，不是不戰，而是冷漠了。如果在平常的生活中，雙方總表現出冷淡、輕視，就說明感情出現了問題。這些問題可能過一段時間就會好，也可能讓雙方陷入最終離婚的境地。
兩個人幾天不說一句話，雖身處一室，卻視對方如空氣一般，這就是夫妻間冷漠的表現。冷戰和冷漠不同，冷戰雖然對雙方是一種折磨，各自也深知對方會為冷戰而難受，但這也是冷戰的意義所在；冷漠是雙方表現出一種對峙的狀態，是眼裏心裏有對方卻靜觀其變，在這種對峙中可能和解，也可能讓婚姻土崩瓦解。前者開始和平、安定的幸福生活，後者則慢慢把夫妻變成了冷漠的兩個人，於是開始對對方熟視無睹。這樣的戰爭到最後的結局是都能預料的。當家庭中充斥著“冷暴力”時，夫妻雙方應當敞開心扉，從思想感情等方麵入手交流，讓彼此溝通，讓彼此的不滿得到宣泄，以此來達到婚姻質量提高的目的。
許多婚姻的破裂無不是經曆爭吵、冷戰到冷漠的過程。當冷漠來了，婚姻就走進了墳墓。冷漠就好像一把雙刃刀，在一麵衝向對方的同時，別忘了刀的另一刃正對著自己。何不通過溝通來化解這層堅冰，有時候一個關切的問候、一個微笑、一次耐心的傾聽、一個擁吻、一份小小的禮物都可能化腐朽為神奇。
婚姻之中，沒有那麼多公平可言
我們都希望自己種下的種子能豐收，獲得更多的果實。然而，在婚姻的道路上充滿著各種各樣的不公平。有人抱怨為什麼洗衣做飯的煩瑣家務總是歸自己；有人生氣為什麼在情人節的時候收不到玫瑰花和巧克力；有人覺得自己總是受到老公的冷落；有人抱怨回家之後連個說話的人都沒有……盡管如此，你和愛人還是要同步地生活。要想讓你和老公不錯過人生沿途的風景，一路走到你們的目的地，就必須適應各種各樣你所謂的不公平，也許他忘記準備你生日的禮物，也許他忙過了頭忘記回你的電話，但至少他還是在為這個家而奔忙，至少你還應該相信你們之間還是有溫情存在。在愛裏接納不公平吧！就當這一切都是甜蜜的錯誤，當你們攜手走到人生的盡頭，就會發現，原來你們一直朝朝暮暮，對家的付出有多有少，卻依然手牽著手走過那些最難忘的光景。
一段完整的婚姻差不多占據了整個生命的大半部分，但真正能夠“執子之手，與子偕老”的恐怕不多。幸福、甜蜜、激情這些固然是愛情生活中需要的，但衣食住行的瑣碎、時而發生的爭吵和一成不變的無趣才是生活的主心骨。而最難以讓人接納的恐怕是“不公平”。然而，愛情的不公平其實就是婚姻裏的一些小插曲，把它看淡，畢竟戀愛時你如公主般的優待已經不再出現，回歸婚姻，你需要為丈夫和孩子無條件地付出，因為這才是愛。童話般的戀情隻是一些文學作品中人們美好的期許，現實才是我們真正需要麵對的，如果不能接受家庭中的一些不公平，那麼，愛情很可能會變成死灰。
晴子時常對朋友抱怨老公的不是。譬如，她明明很用心地為老公做紅燒肉，他卻說不好吃，還不如蘿卜白菜更有味道；晴子想跟他說說話，釋放一下工作上的壓力，他卻嫌煩，覺得她沒有度量，結果給自己惹一身的不痛快；情人節晴子想讓老公為她準備玫瑰花和巧克力，他卻說，買什麼買，又費錢又沒用……這樣的“不公平”，別說接受，晴子甚至覺得忍無可忍了！
“我長得漂亮，他一副歪瓜裂棗的長相，對這個家我付出的也比他多，憑什麼他現在對我愛搭不理，還說我是黃臉婆？戀愛的時候可不是現在這樣！”晴子總是覺得愛人對自己的關注越來越少，並且總以她心目中最理想的條件做衡量，覺得自己犧牲了那麼多愛人卻沒有“感恩戴德”，更令人氣憤的是，老公有時甚至無動於衷，這對她來說好像太不公平了！於是，晴子變成了生活在回憶中的怨婦。她動不動就拿現在跟過去比，拿婚姻跟熱戀時比。那時候，她無論什麼節日都能收到玫瑰花，享受同事和朋友羨慕的目光；有點頭疼腦熱，愛人就著急地帶她去醫院，對她照顧得無微不至；每個月一起去遊玩，帶晴子吃她最愛吃的東西……那時候，愛情至高無上，無論多麼蠻橫不講理，愛人對晴子都是俯首帖耳，像伺候女王一樣。而當感情穩定下來，尤其是結婚以後，盡管晴子還是那麼漂亮，但是，他對她真的是“毫不在意”了。驕傲的女王從高高在上變成低低在下，這種變化讓晴子寢食難安，快樂指數迅速下滑。
其實，生活裏的“不公平”事件比這多得多，但毫無例外的是，當我們遭遇這些境遇的時候，我們的第一反應肯定是生氣，繼而大發雷霆，隨後兵刃相見，直到某一方戰勝對方才罷休。夫妻之間難道真要爭出個高低才肯罷休嗎？那是因為，我們在愛著的時候就會視對方如生命一般，所以，愛意濃濃；而矛盾時，則把對方看成了敵人，那一刻，所有積累的愛就會在瞬間煙消雲散。
有些女子之所以能夠博得眾人的喜愛，那是因為她的優雅樂觀，這樣的人必定是樂於去愛和奉獻的人。兩者看似不相幹，實則聯係密切。一個斤斤計較的女子，怎麼能得到男人的愛慕？偏激的語言，不理智的行為，腦袋裏整天轉悠的都是“為什麼他不能再對我好一點”的女子，很難有時間去增長自己的智慧和魅力，讓自己時刻散發誘人的魔力，就更別說讓男人為自己甘心情願付出他們的感情了。
如果你不希望自己的婚姻生活裏充滿矛盾和困惑，首先，第一件事就是重新審視何為“公平”、何為“不公平”。想要客觀，就必須先將個人偏見放到一邊，多站在對方角度想一想。“每次我都記得他的生日，所以我對他比他對我好。”聽起來這話無可厚非，但我們忽略了：生活中，我們不要因為某一件小事，來給對方下一個規律性的結論，這是錯誤的。當你抱怨他不願意跟你多說話時，卻沒有想想自己每天都為同一件事反複糾纏，絮絮叨叨；當你覺得他不再時常讚美你，你卻忘記了在你生病時，是誰陪在你的身邊；當你責怪他不幫你分擔家務時，你卻忘記了是誰讓你們的存款數字變得越來越多，他的打拚是有多麼不易。
有時候我們隻把注意力集中在自己身上，卻看不到對方的付出，你愈發吝惜自己的犧牲，就越覺得你在家庭中得不到任何回饋。久而久之，你變得自私自利，想得到更多卻得到的越少，最後隻剩下抱怨伴你左右。想改變這種每況愈下的狀態，我們不妨偶爾拿起筆，每天做一些簡單的記錄，仔細記住他的優點以及他為家庭所做的每一件小事。你會驚詫地發現，這張紙很快就會被寫得滿滿的，他其實為這個家和你做了很多事情，那些事情隻是因為你習以為常而被忽視掉了。
生活是現實的。當我們在愛裏學會接納不公平和不完美，我們才有得到幸福的可能。當我們覺得別人不完美，往往可能是因為自己做得更不好。女人好到極致，男人壞到無法彌補，這怎麼可能？每個人都有自己的生活空間，你愛上他的優點的同時也要接受他所有的缺點。當遇到感情問題時，你要先考慮“我怎麼了”，而不是“他怎麼了”。唯有自省才能控製厭倦與挑剔，讓自己成為一個積極樂觀的人。
盡管愛裏有這樣那樣的不公平，但隻要懷著一顆包容寬大的心，就一定可以找到彼此的默契，從而擁有更美好的婚姻生活。那麼，這時你一定會問，究竟我能為他做些什麼？究竟怎樣才能更好地保護好屬於我們的愛情，擁有幸福的婚姻？下麵就列出幾件你在心理不平衡時必須做的事情，隻要你能做到以下三點，相信過不了多長時間你就會發現自己的改變。
1.尊重
你的小任性可以在關起門的時候耍耍，因為這也是增進感情的一種手段；但出門後，在大庭廣眾之下，你一定要給足老公麵子，對他的不滿千萬不要在外人麵前提起。
2.溝通
同步成長非常重要。曾經看過一篇雜文，其中的觀點個人非常讚同，婚姻不是親情，不是戀情，而是一種過命的交情。
3.保持自我
保留自己的特質，不要在婚姻中散去原本屬於自己的味道。擁有個人的交際圈，永遠對自己的未來有規劃。