一把菜刀在姬桑的手中上下翻飛，麋鹿的皮便被慢慢的剝下，沒有傷到一點麋鹿的皮，頗有種庖丁解牛的感覺。
很快，一陣香味從廚房飄來，連楚天羽這個幾個月不食人間煙火的修仙者也覺得食欲大增，有些期待起來。
菜端上來，隻是很簡單的烤肉和一個排骨湯，但是楚天羽卻是覺得很是好吃，非常的滑嫩，並且，其中蘊含有很多的靈氣。
楚天羽這時才想到，雖然整個世界都被詛咒，最多隻能夠打熬肉身的力量，可是，獸類明顯更加適合鍛煉肉身的力量，蘊含的靈氣自然多，楚天羽想，這些人能夠就算不修煉，光是身體的素質就可以比擬人丹境，甚至是人嬰境修為的肉身，這其中占了很大一部分原因吧。
看著楚天羽狼吞虎咽的樣子，姬妲臉上露出燦爛的微笑，顯然別人能夠喜歡她做的吃的很高興。
楚天羽也是笑著看著姬妲說道：“你做的菜的確是很好吃。”
吃過飯，三人在屋外乘涼，楚天羽抬頭打算望月，卻是發現，這裏竟然沒有月亮，這時，楚天羽才想起，這是一個與世隔絕的世界，想罷，楚天羽歎了口氣，畢竟不是原來的世界啊。
“哎，真是羨慕你啊，天羽，你竟然能夠修煉。”姬桑感歎道，語氣唏噓不已。
楚天羽聽其感歎，心中卻是一動，既然說上丹田，中丹田已經被封閉，那不知道修煉下丹田行不呢？
想罷，楚天羽將自己的想法說了出來，自己打算教他們試試，至於他們能不能修煉，就看天意了。
三人一聽楚天羽的打算，也打算試一試，如果能夠成功的話，那就是大好特好，就算是失敗的話，那也沒什麼。
雖然對於楚天羽創造出修煉下丹田的方法有些奇怪，但是，三人很快便在楚天羽的講解下明白了許多修煉的道理。
也許是年輕人潛力大一些的原因，姬妲和姬軒轅都隻用了一個晚上的時間便有了氣感，也就是說，他們真的能夠修煉。
不管怎樣，既然能夠修煉，不管能不能修煉到巔峰，這都是一件好事兒，能夠修煉，就說明了有無限的希望。
一個月的時間過去了，這一個月，在天地靈氣如此充沛的情況下，三人都達到了築基期，兩姐妹甚至達到了築基後期，可謂是進步飛快。
趁著幾人休息的時間，楚天羽還教了幾人一些普通的攻擊手段，至於食物的問題，則是楚天羽親自每隔三五天便會會三人帶回來一些食物。
“九黎部落來人了，大家快來迎接啊。”也不知道誰在大聲的呼喊，頓時全部有熊部落的人都出來了。
對於九黎部落，楚天羽也在這段時間了解了不少，可以說九黎部落是這方圓幾千裏內最大的部落，而因為各個部落都比較和諧的原因，所以，時常有其他部落的人來遊走。
九黎部落作為最為強大的部落，，走動得最為頻繁，而且在遊走的過程中，有不少其他部落的首領都選擇了投靠九黎部落，讓九黎部落越發的強大。
楚天羽心道，這是要一統這裏半個人族的預兆啊，看來這九黎部落所圖不小，定然早就有所謀劃了。