野外求生是一件非常細致的事情，它的每一個環節都非常重要，一絲一毫的差異都會讓事情發生天翻地覆的變化。所以當身處野外的時候，我們首先必須要明白野外求生的基本內容。通常我們把維持生命的條件分為下麵幾個部分：
其中野外求生知識是決定你能否活下去的最大因素。頑強的求生意誌卻是最基本的一個要素，首先你要有旺盛的鬥誌，當你身處險境時，你的意誌正是決定你能否生存的關鍵。
再來看看危險指數，事實上這並不是一個重要的指標，很多時候惡劣的環境和你得救的可能並沒有什麼直接聯係，但它卻經常瞬間決定了你的生死。
然後說到身體狀況，很多人小看了這個環節。
最後來說說求生工具，這是個非常有趣的組成部分，有些工具是屬於現代社會的，有些工具卻來自大自然……
在野外發生意外傷亡是非常常見的事情，但總有一些聰明又勇敢的家夥能夠從絕境中找到一線生機。俗話說，磨刀不誤砍柴工，每次出發前都應該預留5分鍾檢查一下你的裝備。如果你想要擁有一個有驚無險的野外之旅，你就一定要記得做一次自檢。
良好的身體狀況
任何時候都不要忘記隨時檢查自己的身體狀況，在野外最好隨身攜帶一個體溫表。野外容易出現天氣驟變或者受傷等情況，身體較差的人往往會因為發炎或者過敏而引發高燒，孤身一人的時候很難判斷自己是否處於高燒中，而隨身攜帶的體溫表能夠監控好你的體溫。如果確定自己發炎或是感染了風寒，體溫表會馬上給你一個直觀的事實判斷，你可以根據自己的身體情況選擇對應的策略。
如果你前往的野外可能遭遇一些感染疾病，出行前一定要確保自己接種了必需的疫苗，尤其是一些常見的疾病，最好在出發之前先注射破傷風、霍亂、結核等疫苗。特別要小心的是熱帶雨林地區，至少要保證注射了瘧疾、天花、白喉、傷寒疫苗。不要抱有僥幸心理，在注射各種疫苗時先計算你去野外的時間，然後向醫生好好谘詢疫苗的有效期。
根據個人的條件差異，最好在出行前做一個徹底的全身檢查，尤其是好好檢查一下你的牙齒。如果你打算去冰山或者極地，惡劣的牙齦狀況有可能影響你的整個旅程。從野外回來以後最好再做一次全身檢查，保證健康是野外旅行的最基本要求。
在野外旅行途中，當你的身體狀況開始出現危險的苗頭時，必須馬上離開可能出現危險的地域，不要有絲毫猶豫，立即撤離到可以為你提供救助的地方。前方風景再好也沒有你的生命重要，在野外惡劣的氣候環境中，隨時可能出現意外的情況，哪怕你的身體隻是出現了一絲不妥，你都很可能陷入致命的危機。
去野外之前要注意鍛煉身體，隻有強壯的體魄才能應對大自然的挑戰。如果在野外遇到危險，需要長時間滯留等待救援時，除了尋找食物和水源以外，堅持進行適當的鍛煉不但能幫助你消磨時間，而且能讓你在麵對危機的時候擁有戰鬥的能力和信心。
走遠路的時候要注意自己的體力分配，一定要給自己留下回到安全地帶的體力。當你覺得疲勞程度比較嚴重的時候，一定要進行適當的休息，好有足夠的精力來預防突發事件。體力是一個很難注意到的部分，但卻是野外生存中最起決定作用的一個部分，體力充沛不僅僅能讓你隨時應對突發狀況，最關鍵的是它能給你信心。
除了身體上的疲勞，還有一種疲勞來自你的精神，長時間處於緊張的狀態會讓你喪失判斷力，別以為你的大腦就不需要休息。在野外，真正的危險來自各種突發狀況，這時候最靠得住的就是一個夠用的大腦。所以，如果在野外遭遇特殊情況需要停留的時候，一定要和同伴輪流值夜，以保證清醒的人有足夠良好的精神狀態。一個人滯留在野外的時候，必須找到安全的露營點保證睡眠，同時注意自我調整精神狀態，可以進行一些放鬆大腦的運動。
最後記得在出行前檢查一下自己的心態，如果負麵情緒太嚴重，還是別出行了，一個人的負麵情緒會很容易傳染一個團隊，不要小看負麵情緒的影響，如果你沒有求生的鬥誌，你憑什麼去戰勝危險呢？對一個團隊而言，如果團員之間出現了劇烈的矛盾衝突，在前進的過程中就會彼此影響，最終導致整個團隊的潰散。
保證食物和飲水供給
相信很多人都知道，一個人隻要一周不進食，就有可能死亡，而隻要3天不喝水，幾乎是必死無疑。人類要依靠食物來攝取能量，從而獲得繼續在野外生存的能力。如果你連最基本的食物和飲水都配置不到位，別說在野外，就算是出門去春遊都有可能是件危險的事。