第六篇珍惜生命
生命不等同於身體和身心通常養生局限在身體層麵，講的是身體好。因此養生多數養的是心肝脾肺腎等肉體器官。
但是身體不等於生命；同樣，身心也不等於生命。身體和身心都是生命的表現形式。身體不好可以損害生命，但生命力強的人，疾病會很快退去，而生命力弱的人，疾病會
纏綿難去。身體隻是完整生命的一個組成部分，身心也是生命的組成部分。身體和身心都不是完整
的生命。身體是值得珍惜的。身心也是值得珍惜的。生命更是值得珍惜的。養生不但是養身體，達到身體健康；更要養身心，達到身心健康；根本還要養生命，達
到生命健康。單純地養身體，或養身心都隻是養了生命的部分，不能代表完整的生命。養生要達到生命的層次，必須對傳統的和現有的養生思維觀念有一個突破和提高。隻有
這樣，才能將養生和健康的認識上升到一個新的領域和新的層麵。生命是我們還未知的課題人們對於生命的認識，從身體入手，認識到了基因的層次。但即使到了基因的層次，科
學還要進步，還沒有完全揭開生命的奧秘。從心和大腦開始，認識到了心理層次，但心理並不是生命的全部。
自古及今，人類的經驗、知識和科學以及各門宗教對生命都有解說和認識。但直到現在，對生命的認識還沒有一個統一的標準和統一的論題。人們對生命和人生的認識歸結到命時，都沒有話說了，就是一句“命該如此”。由於人們未認識到命，因此就“命該如此”，也就無法知曉生命了。其實命就是能生的，命也是可以改變的。隻是人們沒有對生命的認識而已。人們關注身體和身心健康，對生命的延續已經起了很大的作用，但是還未深入到生命真正奧秘的層麵。生命這一課題遠比我們現在研究和探討的結論複雜得多。但一旦我們到達了對生命整體的真理性的認識，也可能比我們現在要思考的簡單得多。我們人類處在對生命認識複雜得多和簡單得多的中間，因此我們不能動輒地談窮盡了生命的真理，知曉了養生的真諦。把身體和身心簡單地等同於生命是沒有認識到生命的複雜。把生命歸於神秘和不可知是沒有認識到生命的簡單。生命是自然造就的，任何神秘的力量都是自然力的一部分，隻是人們未認識到而已。生
命也是社會培育的，但把複雜的社會因素添加到生命的研究中去，隻能增加複雜。談到這裏，我這本小冊子也還未真正揭開生命的奧秘。人的一切活動應以珍惜生命為前提人最可寶貴的是生命，命對每個人隻有一次。人在從事任何的活動時，應以珍惜生命為
前提。因為生命是人生的根本，而我們在日常生活和工作中凡事經常提倡拚命、玩命或耗命，