人世間，沒有人生活在真空中，麵對自身與外界諸多的挑戰和威脅，如果我們沒有包容的心態，一定會處於無休無止的精神危機裏麵!每個人必須多一份包容, 才能有效控製自己的人生情緒和意誌，無論遇到什麼人都可以冷靜應對，無論遇到什麼事情都可以理性處理，讓我們的人生航船順利行駛。
古希臘神話中，有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。
有一天，海格力斯走在坎坷不平的山路上，發現路的正中間有個袋子似的東西很礙腳，海格力斯便踢了那個東西一腳，誰知道那東西不但沒有被踢開反而因為被踢膨脹起來，海格力斯非常生氣又狠狠踩了那東西一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒有被踩破反而加倍地膨脹起來，海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠狠砸它，那東西竟然再次膨脹，大到把路都堵死了。
正在這時，山中走出一位聖人對海格力斯說：“朋友，快別動它，忽略它，離開它遠去吧!它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初，你的心裏老記著它，侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你前進的路，與你敵對到底!”
人生征程,風風雨雨，每個人都會遇到著急不痛快的事，重要的是別忘了在自己的心中多一些寬容，遠離是非，遠離羈絆，那樣就會少一分阻礙，多一分成功。
“蘇格拉底的妻子”是悍婦、壞老婆的代名詞。她是個心胸狹窄，性格冥頑不化，喜歡嘮叨不休，動輒破口大罵的女人，常使著名的哲學家蘇格拉底困窘不堪。
一次，別人問蘇格拉底“為什麼要娶這麼個夫人”時，他回答說：“擅長馬術的人總要挑烈馬騎，騎慣了烈馬，駕馭其他的馬就不在話下。我如果能忍受得了這樣女人的話。恐怕天下就再也沒有難於相處的人了。”
據說，蘇格拉底就是為了在他妻子煩死人的嘮叨、申訴聲中淨化自己的精神才與她結婚的。
有一次，蘇格拉底正在和學生們討論學術問題，互相爭論的時候，他的妻子氣衝衝地跑進來，把蘇格拉底大罵了一頓之後，又出外提來一桶水，猛地潑到蘇格拉底身上。
當時，在場的學生們都以為蘇格拉底會怒斥妻子一頓，哪知蘇格拉底摸了摸渾身濕透的衣服，鳳趣地說：“我知道，打雷以後，必定會下大雨的。”
每個人很容易自以為成熟，不會讓事情失去控製。其實,即便如聖賢人士, 言語和情緒也會失控。當這種情形發生時，彼此感情受傷害，彼此情份受損壞, 反不如“以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒怒”,須知:進一步,懸崖萬丈；退一步,海闊天空。
我國唐代高僧天際大師（即希遷和尚，民間又稱為石頭和尚）曾撰擬過一則“天際大師心藥方”，其方羅列“濟世良藥”十味。此方讀後令人腦醒目清，並虧身心健康頗有裨益。方曰：“好肚腸一條，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，信行要緊，中直一塊，孝順十分，老實一個，陰騭（指陰德）全用，方便不拘多少。”使用方法如下：將上藥於寬心鍋裏炒，不要焦，不要燥，祛火性三分，於平等盆內研碎，三思為末，六波羅蜜為丸，如菩提子大，每日遷三服用，和氣湯送下。
寬容別人使自己大度，寬容自己則使別人愉快。一旦寬容，便豁達順遂，便海闊天空。寬容看似退縮忍讓，大有隱忍屈就之意，其實是智慧的閃光，是人生真諦的外延。讓寬容注入心田,這是一個俗人轉變到哲人的根本原因。蘇格拉底用自己博大的胸懷，用自己的智慧，於“潤物細無聲”中創造了奇跡。這是一位著名教育家的親身經曆：
那是當年他當中學教師的時候，有一次，學校安排他講一節公開課，屆時校領導及全體教研組成員都要聽課。他得全力以赴。
事先，他做好了一切準備。講課的時間到了。課前，他把教學用具包括一台倒好了朗誦帶的收錄機放在講台上，然後去鄰班收集聽課老師們必備的課本。就在這短短的幾分鍾裏，他不知道竟然有淘氣鬼摁了幾下收錄機上的鍵。
到了上課時，他按預定程序給學生們播放課文朗讀帶的時候，立即出現了猝不及防的岔子。靜靜的課堂隻有他頻繁按鍵的哢嚓聲，兩分鍾後才終於倒帶成功。可想而知，一身冷汗的他硬撐著講完這節課，是多麼不易！
當聽課老師們離開教室後，他一腔怒火再也難以抑製。學生們見他黑著臉、虎視眈眈望著著他們，全都垂著頭。要查出“暗算”的黑手很容易，隻要他一聲斷喝或是發動學生檢舉就行。可繼而轉念一想，查出來了又怎樣？讓這個學生去給每個聽課老師解釋責任在他，事已至此，動多大的幹戈也於事無補。想到這兒，他取消了追查肇事者的打算。