此時的黃草原，所有的訓練器材已經安裝完畢，一眼看去，黑壓壓的一大片。都是按類型各自擺放一處，但另有一處的訓練物卻是呈一條龍的直線。
“我先給你們介紹一下這些訓練器材的作用！”秦風脫下上衣，露出了那健壯的上半身，走向訓練器材擺放處。
秦風第一個拿在手裏的是類似於後世的啞鈴，隻不過製造的很是普通，一條一大拇指大的黑色鐵條，兩邊各一個大鐵球，重量在十斤左右。
秦風將它拿在手中，邊示範便高聲介紹道：“這東西叫啞鈴，你們別看它小，但是對於訓練手腕手臂的肌肉擴展和力量很有作用，看到沒有，手臂不動，手腕伸展，這樣能練習肌肉。當然，如果兩手往左右兩側張開，直至與雙肩齊平，就能練習胸肌和背闊肌。除此之外，如果緊握啞鈴揮拳，就能練習手臂出拳的爆發力！”
從來每有看過聽過這樣專業訓練知識的眾將士齊齊點頭，對此很是驚奇。
秦風走向第二個訓練器材，這個類似於後世的拉力器，練習雙手的。
它是利用幾根可以製造的軌道的鐵條，兩大塊生鐵塊，加之用兩根繩子固死。
“這東西叫拉力器，主要用來訓練雙手力量的，除了練習力量，對於肌肉拉伸也有不小的作用。”
秦風背對拉力器，雙手抓住兩個繩子的握柄不停拉動，身上的肌肉因為用力不斷鼓起，看上去充滿了爆發力。
第三個訓練器材，就是一個用麻布裝沙製作成的圓形柱體，無疑就是沙包。
秦風打了幾拳踢了幾腳，介紹道：“這個叫沙包，可以用來煉拳腳乃至全身的爆發力。”
接下來，秦風又親自示範了近十種訓練器材的訓練方法，它們之中有練習肌肉拉伸擴展，也有練習力量的，也有練習爆發力的，也有詠春拳練習反應力專門特製的木人樁，全身各處練習的，可謂一種不少，看得眾將士眼花繚亂。
每種訓練器材，各自有二三十個之多。
隻是介於大秦技術的落後和材料的缺乏，全部做製造的比較簡單，但也是品種齊全，作用一樣。
除此之外，秦風還令人搭建了用麻繩結成的大網，繩梯等等大型的訓練物，並且親自示範。
做完所有示範，秦風已經有些疲憊，朝千軍喝問：“都看清楚怎麼練習沒有？”
“看清楚了！”
眾將士齊齊應答，看向秦風眼神敬若神明。
有了這些他們前所未見的器材，他們的身體條件就能得到天大的改變。
“好，那接下來，我再教授你們一些動作，你們可稱它為健體術！”
秦風又將一些練習力量、伸展肌肉的動作演示了兩遍。
其中包括俯臥撐，仰臥起坐，下蹲、蛙跳等等。
神奇，實在神奇。
所有人看得雙眼放光，這些健體之術他們何曾見聞？
誰都知道，這些健體之術對於一個國家的軍隊有多麼重要，若是秦風將這些交給諸侯，什麼榮華富貴沒有？但秦風卻傳授給了他們，臉眼皮也不眨一下，這是多麼無私的高尚品德啊？
可以想象，有了這些健體之術和訓練器材，他們的個人實力絕對是直線飆升。屆時沙場征戰，何人是敵手？
想到此，秦風在眾人心裏的位置又上了一個台階，他們從此對秦風的仰慕尊重完全是有如滔滔江水，連綿不絕，又如黃河泛濫，一發而不可收拾。
“好了，接下來的，就是練習整個人各方麵能力的，我稱它們為障礙物訓練！”
秦風指著那一條龍般的訓練器材喝問。
這個障礙物訓練是秦風從後世軍隊中直接搬來的。
全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮牆、高板跳台、獨木橋、高牆、低樁網。
通過順序是：100米跑→繞過標誌旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮牆→通過高板跳台→通過獨木橋→攀越高牆→鑽爬低樁網→繞過標誌旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高牆→繞行獨木橋下立柱→通過高板跳台→鑽越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標誌旗轉彎→100米跑至終點。
並且要來回跑，整個過程有幾百米之遠。
看著這一連串的障礙物，秦風突然有種回到了特種部隊的感覺，頓覺意氣風發，一臉熱切，仿佛正有一群戰友陪自己一起訓練競爭。
“我為你們演示一次。”
秦風做了幾個熱身動作，然之身形移動，跑了起來。
隻見他身形如飛，迅猛如虎，敏捷如豹，靈活如候，讓眾人睜大了眼睛。