張楓心知在金庸武俠小說之中內功是最為重要的一項本事，隻要內力強了，就算是平平無奇的一招，也能夠發揮巨大的威力，於是當下便已修習內功為主。//比奇屋www.biqiwu.com快速更新//：。
當下張楓便開始修習起了石壁上的《太玄經》和《神照經》。
張楓在山洞中央席地而坐，麵前攤開《神照經》仔細研讀，“好在我是學醫的，不然怎麼看得懂...”張楓盯著書中的經絡穴位慶幸著。待心平氣和，腦中無半點雜念後，便按照書中的呼吸運氣之法、靜坐斂慮之術逐步修煉。張楓資質悟性絕佳在完全沒有指導的情況下，獨自揣摩，居然個把時辰就讓他感應到了氣感從而修煉出內力。
“原來這就是內力”張楓感應到丹田中卻有一股氣漸漸暖將上來，身體裏頭好像有一隻熱烘烘的小耗子按照《神照經》的運功路線鑽來鑽去。隻見他腦中空明澄澈，沒一絲思慮，鼻息綿綿，魂不內蕩，神不外遊，漸漸沉迷於內功修煉之中。
二個時辰後，張楓運功完畢，吃了些野果，便向二十四間石室走去。他心知在《神照經》有成之前最好不要學習《太玄經》以免入魔迷失本我，所以隻是準備先演習前二十三間石室中的武功。
第一間石室中，張楓因讀過原著，所以全然不管石壁上的字畫的意境，向石壁上青年書生的右袖看去，果然盯了片刻後突然間隻覺得右肋下‘淵液穴’上一動，一道熱線沿著‘足少陽膽經’，向著‘日月’、‘京門’二穴行去。//比奇屋www.biqiwu.com快速更新//張楓大喜，馬上依勢練了起來，再細看圖形，見構成圖中人身上衣摺、麵容、扇子的線條，一筆筆均有貫串之意，當下順著氣勢一路觀將下來，果然自己體內的內息也依照線路運行，熱氣越來越盛，從丹田中不斷湧將上來。圖中筆畫上下倒順，共有八十一筆。
接下來張楓又去了第二間石室，認清石壁上所繪的劍形筆劃，內力便自行按著經脈運行，腹中熱氣緩緩散之於周身穴道義，當下自第一柄劍從頭看起，順著劍形而觀，心內存想，內力流動不息，如川之行。從第一柄劍看到第二十四柄時，內力也自‘迎香穴’而到‘巨骨穴’到‘五裏穴’最終到‘商陽穴’運行了一周。
運功結束，張楓快步走進第三間石室，去看壁上所刻圖形，見畫的是一匹駿馬，昂首奔行，腳下雲氣彌漫，便如是在天空飛行一般。再細看馬足下的雲氣，隻見一團團雲霧似乎在不斷向前推湧，直如意欲破壁飛出，他看得片刻，內息翻湧，不由自主的拔足便奔。他繞了一個圈子，向石壁上的雲氣瞧了一眼，內息推動，又繞了一個圈，隻是他沒學過輕功，足步踉蹌，姿式歪歪斜斜的十分拙劣，待張楓轉了**個圈子之後，便全神貫注的記憶壁上雲氣，也不知奔了多少圈子，待得將一團團雲氣的形狀記在心裏後，他便停下步來，走向下一間石室。
《俠客行》一詩共二十四句，即有二十四間石室圖解。張楓遊行諸室，不去研習壁上文字，隻從圖畫中去修習內功武術。那第五句‘十步殺一人’，第十句‘脫劍膝前橫’，第十七句‘救趙揮金錘’，每一句都是一套劍法。第六句‘千裏不留行’，第七句‘事了拂衣去’，第八句‘深藏身與名’，每一句都是一套輕身功夫；第九句‘閑過信陵飲’，第十四句‘五嶽倒為輕’，第十六句‘縱死俠骨香’，則各是一套拳掌之法。第十三句‘三杯吐言諾’，第十八句‘意氣素霓生’，第二十句‘烜赫大梁城’，則是吐納呼吸的內功。